Er er følsomme en velsignelse eller en forbandelse?

Der er den næsten eye-roll og temmelig overlegen stemme, der bebuder for dig, som om du ikke var klar over, at du &'; re so-ooo følsomme. Implikationen er, at dette ikke er en god ting. Du er en eller anden måde defekte

I år har jeg følte, at de havde ret. Jeg var den ene følelse alle bump i vejen, og de var cruising langs i chok-absorberet komfort. ? Hvad der var galt med mig

Min tankegang begyndte at ændre sig i de &'; 90'erne. Jeg læste en artikel i den nu hedengangne ​​“ Intuition &"; magasin, der drøftede dette begreb, som blev lanceret af forfatteren, Elaine Arons i sin bog, Den meget følsomme Person
.

jeg straks sendt artiklen til min ven, Heidi. Hun &'; s absolut et meget følsomt menneske, og denne artikel vil gøre hende føle sig bedre. Jeg tænkte om nogle af mine klienter og andre venner og indså, hey, de er meget følsomme samt. Og så, sent, lyset gik: overraskelse, jeg også er en meget følsom person,

Ikke at jeg hadn &'; t blevet fortalt gentagne gange i min barndom, at jeg var alt for følsom over næsten alt. . Som et barn, annoncerede min far, at jeg skulle lære at spille moppen, siden jeg var altid græd.

Og jeg var. Jeg var barnet græder i badeværelset under den kommercielle pause på tv-show, Lassie
. Selv i en ung alder, vidste jeg, uden tvivl, at Lassie ville redde dagen, men jeg stadig græd utrøsteligt til situationen for tegnene.

Så var der arkene til at overveje. Min mor havde matchende sæt. Alle arkene blev stribet, en respektabel 1950 &'; s kvart tomme af stribe. Der var sæt pastel blå, grøn, gul og pink.

Midt denne akvarel palet, der var sæt af ark stribet i mudder brun. Disse ark var så intens, at jeg ville vågne op midt om natten og stirre forvirret på deres støjende riller. Deres farve var for intens. Jeg kunne &'; t sove godt. Arkene følte sig som en tåge horn blaring i min søvnig haze

Det &'; s. Den måde, det er et meget følsomt menneske. Du føler tingene mere intenst. Og, selvfølgelig, ikke alle meget følsomme person føler og sanser verden i identiske måder. Ligesom de fleste ting, kan det ses langs et spektrum.

Følsomhed er det væsentlige, en måde at være i verden; Det er en slags ledninger. Det er ikke en fejl. Hvis du er følsom, du reagerer på sensorisk stimulation, det være sig farve, lyd, temperatur, eller følelser i en øget måde.

Nogle sensitive personer er i stand til at læse en stemning fods fald eller tonefald. De kan fornemme den følelsesmæssige temperatur i et rum. De er klar over den uudtalte dialog i en indsamling; de samtidig kan forstå diverse synspunkter. Mange kan føle den første bølge af potentiel vold.

Øget sensitivitet er at have et nervesystem kablet som en fint afstemt væddeløbshest. Dine nerveender forstærkes antenner, der opfanger oplysninger og stimulering.

I betragtning af alt det sansebombardement, meget følsomme typer kræver mere nedetid og ro. De har brug for ustruktureret tid intetheden; øget tid til regrounding og rebalancering; og tilslutning tid i naturen for at tanke op og refind selv.

Følsomme individer er meget reaktive til sukker og koffein forbrug, for meget jangle i deres dage, de forstyrre deres ligevægt og kan blive alle spiky selv.

Interessant, hvis du er følsom, du har brug for tid til at behandle, reflektere og svare. Du har hvad jeg kalder “. Tape forsinkelse &"; For eksempel, hvis du og en elsket har ord, kan du ikke forstå, hvad du virkelig tænker og føler, indtil den næste dag. Som en følsom person, er det vigtigt at træde væk fra den anden &'; s energifelt, så du kan bestemme, hvad det er, at du rent faktisk tænker og føler

Hvis du er følsom, er du akut indsigtsfulde.. Du kan læse nuance og forstå subtilitet; du kan mærke den lille trim selvfølgelig korrektion. Du er sympatisk og empatisk.

I teknik, følsomhed henviser til en lydhørhed over for signaler. Det ville gælde her. Følsomme typer er i stand til at skelne signaler og læse symboler.

I fotografering, følsomhed henviser til en lydhørhed over for lys. Igen, det giver mening. Hvis du er en super følsomme kan du opfatter svingningerne af lys og skygge, både bogstaveligt og billedligt, i dine daglige interaktioner

I tidligere tider, er udtrykket". Følsom &"; henvist til personer med psykiske eller clairvoyante evner. Disse meget følsomme personer var i den fjerneste ende af spektret; deres empatiske naturer tillod dem at læse det interne domæne andre.

forbandelse af denne højt udviklede sensitivitet er, at du intenst føler næsten alt, det gode, det ængstelige og vred. Du ubevidst flette dit energifelt med en anden; du føler deres alt. Du behøver ikke klar over, at hvad du føler ofte tilhører en anden.

Din sjæl arbejde kræver dig ikke at miste dig selv i et hav af sensorisk stimulation, men at være i stand til at skelne og definere, hvor du starter, og hvor du ender.

For de mere udviklede og bevidste følsom person velsignelse er, ja, at du er i stand til at gå i en anden person &'; s sko. Denne følsomhed fødsler medfølelse, forståelse og tilslutning

I dagens &'; s usikker og skrøbelig verden, tænk på mulighederne for fredsskabelse, brobygning, og helbredelse af en meget følsom person. Isn &'; t som en velsignelse
 ?;