*** Fem måder at håndtere nutidens kaotiske energier

Kan du mærke energierne ramlede op imod dig? Et minut, føler du skubbede; det næste minut, trukket. Et minut, du &'; re ok, og det næste øjeblik, du &'; re ikke. Det &'; s kaotiske derude.

Vores verden er i bevægelse; intet føles normalt længere. Katastrofer bliver alt for velkendte, og terra firma
ikke følelse så fast længere. Vi er blevet uafvidende surfere af stadigt overraskende chokbølger af uro og uorden.

Disse energier forandring er ikke kun af verden. De er globale såvel som personlige. Makrokosmos og mikrokosmos spejl hinanden. Der er kaos på ydersiden, og der er kaos på indersiden så godt.

Disse dage, hvis jeg havde at diagram af ansigter, der afspejler alle følelser, ville jeg se de mange ansigter mig. Min søvn er urolig og takkede eller lejlighedsvis, dyb som en gammel hund. Mine stemninger ride en evig karrusel, rundt og rundt, og jeg føler det hele, medmindre, selvfølgelig, jeg er følelsesløs.

Det er klart, mit liv er ikke kedeligt. Og jeg gætte, du ville sige det samme om din. Vi har alle vores egne sorter af kaos, omvæltning, og overvælde at beskæftige sig med, men, som sagt, er vi alle jordboerne i dette sammen. Vi er alle en del af denne storslåede evolutionære skift i bevidsthed, som vil tager os ud af dualitet og føre os ind i den enhed for os alle. Og hvis det forudgående sætning er for meget af det metafysiske for dig, vide dette: vi ændrer, os alle, ligesom det eller ej, og det er nyttigt at dele rejsen med hinanden.

Her er hvordan jeg læser de tidspunkter, og hvor jeg placerer min opmærksomhed og energi, som jeg få mening ud af disse hovedet øjeblikke i mit liv. Måske kan dette være nyttigt for dig.

1. Tage sig af forretninger
at citere sangen, jeg tager sig af erhvervslivet. Jeg får travlt, fokuseret, og ikke dilly-dallying længere. Jeg lægger min energi ind plantning alle de frø i min personlige haven. Jeg give slip på det, der er ikke længere vigtigt eller afgørende. Jeg føler, at tiden er nu, og først nu – og dette er sandt for os alle.

Så i mit tilfælde, Jeg vedhæfter sæde for mine bukser til sædet af min kontorstol og efterbehandling mine stadig-resonante projekter. Jeg lægger min energi i, hvad der synger for mig. Jeg har også indset, at nogle af disse uafsluttede sager var, fordi jeg havde brug for flere livserfaringer til at udvide min bevidsthed. Det betyder alt ske, når det er meningen at – ikke et minut eller før et minut senere. Mit mål (som er helt gennemførligt, hvis jeg holde fokus) er at være komplet med dette sæt af projekter ved årets udgang. Jeg har en fornemmelse af, at mine frø vil ikke blomst med det samme, men jeg ved, det er noget, jeg må gøre – nu.

2. Lære lektien: Relationer er en Mesterlæreren
Relationer er bindevæv af livet. Det være sig ven, ægtefælle, barn, søskende, kollega eller nabo, er vores liv fyldt med relationer af varierende dimensioner, tilslutninger og intensiteter. Der er ingen undslippe den kendsgerning; relationer er en integreret del af livet.

Disse uger, jeg har været usædvanligt gennemsyret af forholdet spørgsmål med klienter, venner såvel som mig selv. Alle, ser det ud til, der beskæftiger sig med nogle slags forhold problem.
For eksempel havde jeg en stor ex-kærlighed kontakte mig for nylig. Han var klar til at genoprette og forny, hvad der var engang. Vælger jeg at tage sig af hans behov (og jeg er rigtig god til, at en del) og back-brænder nogle af mine egne eller vælger jeg at få, hvad jeg har brug for i form af mere hel og komplet forhold? Det har taget mig meget lang tid at helbrede, at sår. Jeg fortalte ham, jeg kunne ikke – og ville ikke - gå baglæns. Min ex spillede sin rolle meget godt, fordi jeg havde et valg at gøre.

Alle relationer starte med selv først. Hvordan lærer vi at få vores behov opfyldt, beskytte vores grænser, har personlig tid og rum, blive hørt og beæret, og stadig finde tid til at være legende og saftigt med hinanden?
Relationships både test og undervise os. Hvordan vi ønsker at blive behandlet? Hvad er vigtigt for os? Ved vi, hvad vi betragter et ikke-omsættelige? Kan vi gå i den anden person &'; s sko? Har vi lært, hvordan man kan udtrykke os uden at blive en møtrik wielding en spids finger eller en trussel? Så vi ikke glemmer, vi voksne er alle ligemænd. Har vi føler, at vejen eller har vi abdicerede vores magt til en anden?
Fra mit synspunkt, er hver eneste af vores respektive centrale spørgsmål og sår præsentere sig front og center. Vi får en chance for at re-do eller vælge ny. Vi får mulighed for at helbrede og fortsætte fremad. Er du klar

Så heads up, mine venner:? Relationer er master-lærere, og jeg gætte der er en eller to relationer i dit liv trækker for din opmærksomhed

3.. VÆRE FLEKSIBEL; FØLG ENERGI
Ja, jeg ved du har 1000 ting at gøre, men wouldn &'; t du virkelig hellere gøre noget, du tænkte på i brusebadet i morges eller på din tur, eller mens du kørte til markedet

Det &'; s hvad der skete for mig; ideen var mig pumpet; Jeg var klar til at gøre det nu. Og denne gang, jeg tog handling og ledes direkte til mit skrivebord og skrev var ping-pong omkring mit kranium. Og det føltes godt; og det didn &'; t tage hele dagen. Jeg havde ikke fuldføre hele ideen, men jeg fodre den og rod det, så jeg kan vende tilbage til at nære denne smule inspiration.

Overraskende, denne lille øvelse i at følge strømmen af ​​energi var en hurtig løsning . Det gjorde mig gladere; Jeg følte mere produktive, og at følelsen af ​​flow fortsatte hele dagen. Og der var mere end nok tid til at tackle den ldquo &; have-til &'; s &"; i mit liv.

Når en flash af indsigt hits, overveje at tage aktion, mens det stadig vibrerer med potentiale og livskraft. Måske du give dig selv 20 minutter på din frokostpause til at konkretisere ideen eller du hovedet til haven, køkken, kælder, eller hvor efter arbejde og sætte dit håndaftryk på din idé. Og wheeeee … du lade dig springe i høj energi, kreative strøm af dit liv. Hvor sjovt er det?

4. Løsnes fra UDSTYR
Åh, please, siger det &'; s ikke så … Jeg ved, jeg ved, men hvis vi holder fast mægtigt til de vedhæftede filer, der suger den levende knoglemarv ud af vores væsen, og forlade os brugt, og smuldret kun at komme op fra gulvet og gøre det hele igen, vi aldrig kommer til at har energi eller tankegang at huske, hvem vi er. (. Og huske, hvem vi er, er en vigtig trin på stigen af ​​oplysning, men mere om det en anden dag) Salg

Vedhæftede filer, i denne forstand, er vanemønstre, der er blevet bevidstløs og vanedannende; Vi kan ikke give slip og løbende gentage – og re-forankre - mønsteret. Vedhæftede filer kan være i form af relationer, trossystemer og maladaptive coping svar. Vi ved, på et vist niveau, at den vedhæftede fil er ikke godt for os, men vi hænge på alligevel. Vi klamrer sig til denne måde at være, forholdet, eller den vane mønster, indtil det bliver en løkke omkring vores hals. Vedhæftede graver dybt i vores psyke; føler vi, at vi kan aldrig nogensinde leve uden den vedhæftede fil, der i sidste ende bliver vores bold og kæde.

I det væsentlige, disse typer af vedhæftede filer er usundt, vanedannende, bevidsthed numbing, og livet nedbrydende. Det giver mig pause … For posten, vil jeg træde væk fra lastbil masser af Twizzlers --even hvis de er det perfekte, søde, sej, og kan-tie-i-knob konfekture - som min stresshåndtering teknik.

5. Grave DINE SPARKLE

Hvis du ikke er tilfreds med dig, som vil være? Vi lever ikke i en alder af svindende violer; vi lever i en tidsalder af lys. Hver af os er en kilde til udstråling, men hvor vi har skjult vores gnist

Jeg ved, vi lever i kaotiske tider, men her &'; s handlen:? Jo mere glæde, lynlås, og gnist, vi har i vores liv, jo bedre er det for os alle -. vores familier, vores nabolag, og vores planet

Så hvor har du begrave dit autentiske, kreative, lidenskabelig, skandaløst, medfølende, og levende selv? Det &'; s tid til en opgravning; det &'; s tid til at genvinde din udstråling og op strømstyrken på din gnist.

Som for mig, jeg er vildt tørre ren hele crusted goo på min gnist. Jeg føler spillende, frække og glade som jeg forberede sig på at grave min gnist. I virkeligheden, bare det kan være tid til at købe et nyt par solbriller; Der kan meget vel være en blænding
.