5 grunde til meditation er en vane Du kan ikke råd til ikke at udvikle

Meditation er den mest værdifulde værktøj jeg har fundet til min åndelige udvikling og for at udvikle min intuition.

Jeg begyndte min rejse med meditation i håb om at finde indre ro og "oplysning", da jeg var stadig en teenager i high school. Med praksis og engagement fik jeg meget, meget mere, end jeg nogensinde tror. 25 år senere ved jeg "oplysning" er stadig langt langt væk, men jeg håber at holde læring og udvide min bevidsthed med hvert år, der går. Salg

læse bøger er stor, så er sammenføjning grupper af ligesindede individer, men når det kommer til rent faktisk at gøre konsekvent fremskridt kun en daglig praksis af meditation vil udvide din bevidsthed.

Awakening og skiftende er en langsom proces, der finder sted gradvist. Meditere dagligt er lidt ligesom processen med vand, der flyder over klipper i en strøm; til sidst med nok tid vil du se, at vandet har omformet åen og glattes ud alle de takkede kanter i klipperne.

Det kræver engagement og en dyb ønske om at holde kursen, indtil begyndelsen af ​​denne omlægning bliver synlige. Og selvfølgelig - du er aldrig gjort enten ligesom vand, der flyder i, at strømmen aldrig færdig omforme det eller klipperne det strømmer over

Her er en liste over, hvorfor meditation er så vigtigt for åndelig vækst: <. br>

1. At lære at stoppe den konstante tænker på vores sind giver vores hjerner 'en tiltrængt hvile. Når vi stopper den evige sind-trafik guddommelig vejledning kan faktisk komme igennem. Denne tilstand af tankeløs bevidsthed giver os mulighed for at genkende tilstedeværelsen af ​​iagttageren -. Som er vores sande selv, højere selv eller sjælen

2. Opfatte vores liv gennem bevidsthed observatøren giver os den detachement, vi har brug for at se, hvordan ego-selv bidrager til de vanskeligheder, vi kan være over for i vores parforhold, karriere og andre områder af vores liv. Observatøren er rent bevidsthed uden dom.

2. Meditation bringer vores følelser i balance, som er den tilstand af at være centreret. Når vi er centreret vi giver slip på ekstremer; op-og nedture af følelser, der trækker os ind i fremtiden eller fortiden. Vi vender tilbage til en naturlig rolig tilstand af væren.

3. Når vi er centreret vi lever i nutiden med accept af, hvad der sker i vores liv. Vi stopper tildele en negativ eller positiv betydning for, hvad vi kan støde på, og derfor er mindre tilbøjelige til at blive trukket ind dramaer (både din og andres) vedrørende disse begivenheder.

4. Processen med meditere vil hjælpe dig til at huske dine drømme. Mange gange svar og vejledning leveres gennem drømme. Nogle gange har jeg kun et uddrag af en drøm, som jeg ved var vigtigt, når jeg vågner, men hvis jeg mediterer højre væk kan jeg normalt huske hele drømmen.

5. Daglig praksis med meditation øger intuitiv evne. Jo oftere du modtage intuitive indsigt jo mere vil du være i harmoni med dit højere selv og sande formål. Dit liv vil flyde lettere og muligheder for at handle ud fra dit formål vil præsentere sig selv oftere.

Så det er derfor jeg mediterer. I løbet af de sidste 25 års seriøs dedikation til meditation har jeg set min intuition og clairvoyante evner forbedre. Jeg tror, ​​det er vigtigt, simpelthen fordi det er det sprog, som Spirit /universet bruger til at tale til os. Vel vidende, at jeg altid er tilsluttet og vejledt af Ånden hjælper mig håndtere de udfordringer, der overflade i hverdagen.

Hvordan har meditation påvirket du er liv? Jeg ville elske at vide. Del dine erfaringer - ingen kommentarer. Du ved aldrig, hvornår, hvad du har at sige, vil hjælpe en anden
.