3 måder at inspirere din kreativitet

Mange af os gerne vil have mere kreativitet i vores liv. Hvad med dig?

En af de bedste måder at komme ind i et kreativt rum er at bryde ud af din normale daglige rutine. Og den bedste måde at gøre det er at bringe mere leg og spontanitet ind i dit liv, især i dit arbejdsmiljø. Du vil opleve, at nogle af dine mest kreative blink vil komme, når du har det sjovt … hvis du tillader dig selv

Ann McGee-Cooper i Time Management for ukontrollerbar Folk skrev, “. … .. jo mere vi arbejder, jo mere træt, vi får, jo mindre kreative eller fordomsfri vi er, og jo mindre vi udrette, så vi kommer længere bagud og så tror vi, vi har ikke tid til leg &"; Isn &';!. T, at sandheden

Når du har brug for at inspirere din kreativitet på arbejde eller derhjemme, her er nogle 3 aktiviteter for at hjælpe dig med at komme ud af din normale groove og gøre noget andet

Være et barn igen: Tænk over nogle af de ting, du elskede at gøre som barn. Jo mere sjov og skøre, jo bedre! Har du nogensinde bygge et fort med sofapuder? Spil udenfor i en haglvejr? Climb et træ? Tillad en ven til at blindfold dig og guide dig rundt? Swing på et reb? Whittle en pind?

Hvad gjorde du elsker at gøre? Er der en måde, du kan indarbejde elementer af disse ting ind i din arbejdsdag?

Og hvis det gør dig til at grine, desto bedre. Don &'; t undervurdere kraften i latter. Faktisk Dr. Lee S. Berk, en forebyggende pleje specialist på Loma Linda University &'; s Schools of Allied Health and Medicine, har gjort en lang række undersøgelser af latter. Han sagde, at latter forbedrer dit humør, nedsætter stress hormoner, øger immun aktivitet, sænker dårlige kolesterol og systolisk blodtryk, og hæver gode kolesterol. Og det &'; s noget at spøge

komme ud og blive inspireret: Kom ud af dit kontor eller det fysiske rum, du tilbringer mest tid i Tag en tur til et kunstgalleri, en park, eller endda den!. mall! Du ved aldrig, hvor inspirationen vil strejke.
Når du går ud for at blive inspireret, bære en notesblok eller diktafon med dig. På den måde, når den næste store kreativ idé eller løsning på et problem dukker op, vil du være klar

Flyt:. Når du føler i stå, en af ​​de nemmeste måder at komme galt er at komme op og flytte . En af mine mentorer, Gabrielle Roth, sagde, “ Bevægelse er medicin … en dynamisk måde at befri kroppen, for at udtrykke hjertet, og at rydde sindet &";. Næste gang du føler dig ude af sorterer, inviterer jeg dig til at sætte på din favorit upbeat musik og danse rundt til det. Don &'; t bekymre sig om at føle sig akavet. Da den vidunderlige koreograf Twyla Tharp sagde, “! Komme over dig selv &"; I virkeligheden kunne du selv prøve det nu. Gå på, give det et twist. Find din favorit dans musik og rock ud! Hvis du er på et offentligt sted (ligesom på arbejde), og det er ikke hensigtsmæssigt at blive set hvirvlende og Twirling, sat på et headset i et par minutter, skru op for musikken, og forestil dig selv danse vildt. It &'; s almostas god

Når du tilføjer disse aktiviteter til dit liv vil du øge din energi, produktivitet, kreativitet og entusiasme.! Og du &'; ll have mere sjov
.