*** Den Meditation Mind - en enkel daglig meditation

Her er en daglig meditation til at lege med …

Jeg har ikke hørt nogen klager over, at deres krop føles, eller deres ører hører, eller deres næse lugter eller deres øjne ser. For at sige det på en anden måde, vi ikke normalt klage eller forsøge at reparere vores sanser, når de gør det, de er designet til at gøre.

Jobbet af vores sind er at tænke. Til tider tænker lidt, andre gange den tror en masse. Nogle af de tanker, det har er sjovt, og andre synes at være mindre. Men uanset hvad slags tanker, den indeholder, er sindet bare gør sit arbejde

Så her er et spørgsmål (okay, måske mere end blot ét spørgsmål):.

Hvad kan der ske, hvis du behandlet sindet og dets tanker på samme måde, hvordan du behandler din næse og lugte?

Hvad kan ændre sig, hvis du var * vis *, hele tiden, at uanset hvad dit sind var op til, at det var gør sit job, præcis som det skal

Hvad ville der ske, hvis du ikke længere tænkt klager over dit sind, uanset hvad det tænkte, eller hvad den var i … ? ligesom du ikke får forstyrret med din næse for lugte noget behageligt eller ubehageligt

Endelig, hvis du så dit sind på den måde, hvad der kan ændre sig i dit forhold til din tankegang … ? og til meditation

Lad mig vide hvad du opdage
 !;