Handel op

Trading up er emnet i denne uge i min online journal samfund, og det kom lige i tide til at hjælpe mig anvende det til noget, der lige er sket.
Så jeg er en ny Life Coach og jeg for nylig ændret budskabet på min telefonsvarer til også at omfatte disse oplysninger. Tja, jeg bor i samme by som min Fader, og han kaldte, mens jeg var på den anden linje. Maskinen kom, og han hørte budskabet. Når jeg kaldte ham tilbage, fortsatte han med at gøre grin med mig. Ja det ved jeg. Hvor modne er, at. For ikke at nævne uhøflig, og ved og ved og ved. Så jeg gjorde mit skrige. Talte med min liv coach om det. Fik en vrede øvelse, to gange, og gik på arbejde ud.
Hvor kommer handel op komme ind. Nå, ville jeg har tidligere lod sin uvidenhed virkelig få mig ned. Det ville have taget mig en uge til at stoppe genspille hans kommentarer i mit hoved. Men jeg “ handel op &"; og besluttede ikke at tillade denne situation at dominere min dag eller mit sind. Jeg fik over det hurtigt. Som en kendsgerning, da jeg vendte tilbage fra min træning i puljen, havde jeg glemt det hele!

Det føles fantastisk ikke at give ham magten længere. Jeg er i kontrol over, hvad der påvirker mig. Jeg besluttede også næste gang han gør denne type kommentar jeg vil lade ham vide, at jeg don &'; t ønsker at høre det. At hvis han kan &'; t sige rart, bemyndigelse ting til mig, så jeg don &'; t ønsker at høre fra ham. Det burde gå over rigtig godt. Men igen, jeg gør det for min egen empowerment. Jeg er ligeglad med hvad det gør ved ham. Jeg er ikke her på denne jord for ham at ødelægge længere!
Og forresten, jeg ved, hvorfor han gør, hvad han gør. Og jeg don &'; t pleje længere. Jeg er ikke at komme med undskyldninger for hans opførsel længere. Jeg har været hans boksesæk længe nok. Hvad der virkelig føles fantastisk er, at i at skrive om dette, har jeg ingen vrede eller sorg
.