Coming Alive i Nature

Stående under den skyggefulde katedral af høje egetræer, jeg kiggede ud over et vandområde live med flimrende gyldent lys. Min sjæl var fortryllet. I mit indre øje kunne jeg forestille indfødte amerikanere, der bor i dette hellige sted. Jeg følte, som om jorden, træer og vand blev trækker mig ind i deres pragt. Min krop blev fyldt med fred, og mine fødder blev magnetiseret til jorden. Jeg var tryllebundet. Jeg gik væk føler opløftet.

Mange år senere jeg indse, hvor privilegeret jeg var at vække til denne naturlige skønhed hver dag. Den fængslende landskab jeg ringede hjem dengang jordet og næret mig. Det var svært at forblive fast i stress, konflikter, eller stræben. Indstillingen trak negativitet ud af min krop og sjæl. Det lærte mig at leve i stilhed og strømmen af ​​nuet.

Jorden er en naturligt helbredende ressource. Det er overkommelig og tilgængelig. Alligevel er der mange mennesker undgår et bevidst forhold til denne modgift mod stress. Gåture i skoven eller langs en strand, ser en solnedgang eller solopgang, fodring ænder eller gæs, kramme træer, og så mange andre simple jordiske fornøjelser undvige dem. De, afstemt til denne ressource ved, at naturen venter på at give næring til dem og bringe dem til fornuft.

Mine ferier omfatter normalt steder af naturlig skønhed, der inspirerer mig til at ære livet og efterlade mig følelse forynget. På en af ​​mine eventyr til Sedona, AZ, min søster og jeg gik en canyon i sollys holde vores instinkter alarm for slanger. Pludselig torden og lyn tilføjet til majestæt i øjeblikket. Med tillid og opmærksomhed, fortsatte vi klatring mod udkigspunkt. Før vi kunne nå vores destination, begyndte en kraftig regn til at falde. Paraplyen træer ikke beskytte os længe. Vi vendte modvilligt tilbage og gik i øsende regnvejr i en time. Glæde vi rekonstruere vores trin, nogle gange griner og taler med ånderne i naturen. På den asfalterede vej til hotellet, gennemblødt til huden, vi følte rolig og salig. Et helligt fællesskab med naturen havde fundet sted, og vi blev forvandlet på grund af det. At huske detaljerne i oplevelsen bringer en bølge af energi gennem min krop.

Hvordan du gør du forholde sig til Jorden? Har du værdsætter sin skønhed og pragt? Har du taknemmelighed for sin evne til at opretholde dig? Oplever du det som en levende organisme fyldt med en hellig ånd? Har du tillader sin aliveness at flyde igennem dig? Dit helbred og trivsel er påvirket af din udvidede bevidsthed om og deltagelse med naturen. Mindfulness, mens du går i en park er en meditation, der ændrer de kemikalier i din krop til at fremme sundheden. Justering dine sanser til de helbredende ressourcer naturen levendegør en slumrende sjæl.

Du vil opleve balance, harmoni og aliveness som du udvikler et intimt forhold til Moder Natur. Det forbinder dig til en enkelhed, der quiets sindet, gendanner sjælen og energizes kroppen
.