Hvad hvis I dag, du har foretaget valg af lethed?

Jeg vågnede i morges følelse trist og tænker på alle de ting, jeg havde at gøre i dag, og hvordan jeg havde brug for omkring 10 flere timer i dag for at få det hele gjort.

Med denne form for tænker, at fortælle dig sandheden, jeg ikke selv ønsker at komme ud af sengen. Overvælde gør det for dig. Det er lammende.

Så jeg besluttede at have en lille snak med mig selv. Hvad hvis jeg bare taget beslutningen om at tage det roligt i dag? Som sædvanlig har jeg arbejdet lange timer og forsøger at gøre for meget. Det bare bærer mig ned efter et stykke tid. Men, hvad hvis i dag, jeg gjort valget af lethed.

Så jeg besluttede at arbejde på kun de ting, der virkelig skulle gøres, lover jeg til kunder venter osv og til at gøre disse ting i en mere skånsom måde. Ingen rushing, ingen stress! Simpelthen lethed, som om jeg virkelig havde al den tid i verden.

Så snart jeg gjorde dette valg, jeg følte mig så meget lettere og tingene begyndte straks at forbedre overalt.

Det føles så meget bedre fysisk så godt, at bare arbejde fra en lys, let og munter sted, i stedet for farende for at få tingene gjort så hurtigt som muligt, bevæger sig videre til den næste ting, og den næste ting, og den næste ting, på vores “ at gøre &"; liste, med vores krop anspændt, ængstelig og stram. Intet godt kan virkelig komme fra at Healthwise

Jeg besluttede også, at hvis jeg følte lyst til at græde, det var fint så godt, didn &' I;. T kram det inde eller sætte det ud, fortæller mig selv, jeg var bare for travlt at græde. Jeg simpelthen græd og det flyttede lige igennem mig, og i en lidt, mens jeg var fint igen. Jeg tror, ​​at gråd kan være en god ting, en frigørende og rensende oplevelse.

Utroligt, efter et stykke tid, begyndte jeg at se alle de velsignelser i mit liv lige hvor jeg er nu, og jeg var i stand til virkelig værdsætte disse ting på en meget mere dybtgående måde og se dem fra en frisk og anderledes perspektiv.

Og jeg havde en stor indsigt, følelsen af ​​lethed og følelsen af ​​overflod er nøjagtig de samme ting. Så længe jeg føler let og nem, jeg er meget mere tilbøjelige til at have en rigelig dag og en tilfredsstillende liv
.