? Fik Læring

Speed ​​Reading:? Fik Læring

Har du en spørgende sind? Vi kender svaret er ja - eller du ville være snoozing eller spille videospil. Er du klar over, at have en spørgende sind ændrer din hjerne &'; s struktur og funktion? Erfaring og læring konstant omarrangere din hjerne positivt – det kaldes neuroplasticitet

Husk – bruge det eller miste det? Det gælder for alle muskler, herunder din hjerne. Er det bedre at brænde ud fra for meget personlige forbedring, end rust ud af Alzheimers?

Fakta: neuroplasticitet er de ændringer, der sker i din hjerne som en direkte følge af nye oplevelser og specifik læring. Din 3-pund kokosnød rewires selv som du støder på nye miljøer. Neurogenese er væksten af ​​nye hjerneceller

Hvem bekymrer

Hvis du ønsker at leve et sundt liv i dine halvfemserne, første don &';. T bliver ramt af en Mack lastbil, og for det andet, sværger til at blive en livslang lærende. Videnskabelig forskning på Harvard, Oxford, og Yamanouchi Pharmaceutical Company, indikerer uddannet livslang lærende øger deres levetid på op til ti år, og reducerer deres risiko for Alz op til 60%

Google:. Yaacov Stern, Columbia University, Kognitiv Reserve. Brain elasticitet i lyset af Alzheimers stopper manifestationer (symptomer) i at påvirke dit liv aktiviteter

håndbevægelser & Learning

Store offentlige talere som præsident Obama gør dramatiske brug af deres hænder, ikke bare vælge følelsesmæssigt stærke ord at påvirke, overbevise og overtale os. Medmindre det påpeges, vi don &'; t virkelig mærke til, hvordan fagter tilføjer oplysninger til
vores ord.

Den oprindelige form for menneskelig kommunikation tilbage, når vi er adskilt fra de andre aber måske 100 millioner år siden, var ved hjælp af vores hænder (og ansigt) for at gøre fagter. Tænk på klarhed peger, hvilket gør korsets tegn, og i Indien, buddhistiske Mudra (hånd gestus) er en indviklet del af deres religiøse interaktion.

nikker og ryster

Brugen af ​​dit hoved til at nikke bekræftelse, og ryst side til side i negativitet, forårsager en mere kraftfuld reaktion end blot ord alene. Få denne: når du er ved at lære og studere, og ønsker at lade din egen hjerne til at betale streng opmærksomhed og koncentrere – nikke dit hoved, mens du læser at understrege de dele, du ønsker at fokusere på for langsigtet hukommelse.

Det lyder latterligt, men mange forskere mener, at brugen af ​​gestus og tale er en del af en enkelt tanke proces. Tilføj dette, skal du hjerne er en del af din krop, og din krop
udløser din hjerne strukturer dobbelt (2x), når du supplere sprog med kropssprog, herunder arbejdsstillinger, ansigts- og håndbevægelser.

Din PFC præfrontale cortex, i din venstre hjernehalvdel, husker og lærer bedre og længere, når du tilføjer specifikke elektrokemisk kroppens signaler – gestus til redundans og bekræftelse.

nikker og ryster er hardwired metoder til at formidle menneskelig accept eller afvisning af følelser og idéer. Læg mærke til, når du taler til en person eller en menneskemængde, når folk er enige eller hader dig, mange automatisk signalere med hovedet fagter.

Hvem siger det

Susan Wagner Cook fra University of Rochester, udgivet i tidsskriftet Kognition, Juli 2007, forskning indikerer børn, der brugte fysiske gestus på deres matematiske problemer vil huske, hvad de har lært tre (3x) længere end dem, der ikke gør. Fagter producere statistisk signifikant forbedring, hva?

Hun præsentere bevis for, at aktivt bruger håndbevægelser, når læring hjælper størkne de nye oplysninger. Det virkede ud over hendes vildeste forventninger, og strækker sig til læsning.

Læsning Too

Ved hjælp af en hånd-værktøj til at styrke læsning og læring er omkring 3000 år gammel. Det er en pegepind kaldes en Yad (hånd) på hebraisk, og bruges til at undgå at miste din plads i læsning fra Talmud. Den kendsgerning er pacer (markøren) bruges til at understrege de ord, du læser, til stigninger opmærksomhed, koncentration, forståelse og langtidshukommelse. ER det nok til at tjekke det ud

Hvis du vil tage din pen nu – og begynde at læse understregning sætningerne (trække blækket point) du vil fordoble din læring hastighed inden for 30 minutter praksis

Pege fagter – kunstigt ved hjælp af en Pacer (markøren) eller ægte – med fingrene, er hardwired til at forbedre din læring adfærd. Gør et tankeeksperiment og se. Gestikulerer er evolutionær kommunikation baseret dine egne erfaringer, der handler i dit miljø.

Speaking er senere udvikling af vores venstre hjernehalvdel til samarbejde under gruppe jagt, da vi var jægere og samlere. Gestikulerer virkede ikke, da vi ikke kunne se den anden rovdyr menneske. Lyd bærer over en mile med en god vind.

Kald det trial-and-error, stimulus /respons eller læring ved observation, du og jeg ofte lære nye færdigheder (i haven, hobbyer og spil), uden at tale. Vi har lige interagerer med vores miljø, ikke? Du kan gestus at angive din foragt,
fjendtlighed, og stress ved hjælp af fingrene. Hvad med at vise dine glade følelser, kærlighed til en anden, og selv komplekse ideer uden brug af ord?

Brain Spørgsmål

Din hjerne fungerer 24/7, og tager ingen ferier. Hvor ellers kan du forklare en ny mor høre klynken af ​​hendes barn, mens hun er sund søvn?

Din hjerne aktivt overvåger dine sanser, følelser, nerve- og immunforsvar eller du holder op med at fungere.

Når du er vågen - din hjerne uophørligt stille følgende spørgsmål automatisk:
a) Hvilken &'; s foregår der her? Er jeg betaler nok opmærksomhed?
B) Har det mening? Skal Jeg tror denne information?
C) Må jeg pleje? Er det relevant for mine mål og målsætninger?
D) WIIFM? Hvad &';? Si det for mig
e) Er jeg fungerer på formål at få, hvad jeg vil
f) Får jeg tilfredsstillelse ved at gøre dette
g) Har de resultater, jeg modtager øge min? selvtillid

Hvis du lytter til dit sind reciterede svar på disse spørgsmål (stream af bevidsthed), vil du blive belønnet med intuition (indsigt, åbenbaring)

ophavsretten ©?; 2008 H. Bernard Wechsler
.