Mindre er mere, af Doug Grady

Mindre er mere

Udfyld den tomme: Jeg ville ønske jeg havde mere _________________. Hvad kommer til at tænke: penge? tid? energi? kram?

Mens jeg skriver disse ord er jeg på dag 18 i en 21 dages rense. Ni af de dage var begrænset til frugt smoothies, grøntsagssaft, og en lejlighedsvis urtete (eller mindre). Et af de grundlæggende begreber i denne rense er ved at at give din krop mindre at fordøje, det giver mere energi til helbredelse. Personligt har jeg fundet en følelse af frihed i denne selvpålagte begrænsning. Der kan være enorm magt i mindre

Mindre er mere

"Rigtig frihed er ikke det ydre frihed til at tilfredsstille enhver appetit;.. Det er den interne frihed til ikke at blive gjort til slaver af vores lyster. " -John Ortberg

Mindre er mere:

-Inden for rammerne af mindre der er frihed til at udforske alt inden for de foreskrevne parametre. Jeg turdet ud min comfort zone tog en tur til den lokale landmandens markeds- det var en temmelig oplevelse. Jeg endte forsøger frugt og grøntsager jeg aldrig vidste eksisterede. Jeg har haft billeder af hvede græs, ingefær, citron, tranebærsaft og dragen frugt. Det har været ret sjovt til tider!
-Når Du giver noget op du vinder noget til gengæld. Uden tilstedeværelse af sukker, kød, mejeriprodukter, koffein, og andre "off-limit" stoffer, er min krop bedre rustet til at helbrede, rense og forynge. Mens jeg har indtaget betydeligt færre kalorier end normalt, har jeg fundet mig selv tappe mere energi fra kilder jeg sjældent benytter. Mindre af en ting betyder mere af noget andet.
-Being Mindre at færre mennesker kan betyde at blive mere værdifuld. Mindre udsigter kan bringe mere fokus og en højere lukning ratio. Bevidst begrænse dit marked, og du kan blive kendt som en specialist i din niche. Den gennemsnitlige praktiserende læge tjener $ 177,000, den gennemsnitlige øjenlæge: $ 377,000 (kilde: Bureau of Labor Statistics).
-Mindre Tid kan betyde at få mere dygtig. Nogen sagde engang: "Hvis det ikke var for det sidste øjeblik, ville intet få gjort." Dette er en anden måde at angivelse af tendensen til at opnå mere på mindre tid som en deadline nærmer sig.
-Mindre Penge til en ferie kan give mere kreativitet.
-Mindre Kan være særlige. Hvad tror du der ville ske med ratings, hvis OL fandt sted hvert år

“? Jeg frygter ikke den mand, der har praktiseret 10.000 spark én gang, men jeg frygter den mand, der havde øvet én sparke 10.000 gange &". ; -Bruce Lee

Det modsatte, mere er mindre, også ringe sandt ganske ofte:

-for mange oplysninger. Jeg er overbevist om, vi lever i en ADD samfund på grund af den massive information overload, der oversvømmer os dagligt. Mere er mindre.
-for Meget indhold. En, hvis de udfordringer, nogle undervisere (inklusive mig selv) oplevelse, hvis lægge for meget indhold i et program. Ligeledes sælgere er ofte forværre om deres produkter og tjenester snarere end at være relevant og konkret.
Forsøger at gøre for meget. Fokus er øget, når du planlægger, prioritere og begrænse eller fjerne distraktioner.
For mange penge. Lyder latterligt? Ifølge tv-show Lotteri ændrede mit liv, 33% af lotteri vindere er konkurs inden for 5 år.
-Excessive Mad, alkohol, stoffer, sex, spil, og andre tvangstanker (indsæt din favorit her) ... mere er ikke altid bedre.

Overvej at begrænse eller eliminere udvalgte adfærd, stoffer, og /eller aktiviteter-selv for en begrænset periode. Du skal bare kunne finde mindre er mere. Der er så meget jeg mere jeg kunne skrive om dette, men hey ...

Hvis du ønsker en oversigt over rense, skyde mig en e-mail- [email protected]

Besøg blog: http://highachieversnetwork.com/blog
.