Nice mennesker kan sige NEJ !!!!

At lære at sige nej gør dig ikke ud til at være en gennemsnitlig person eller forfærdeligt, det betyder bare at lære at kende dine grænser og hvordan du pace selv, så du kan være en dejlig person !!!

Uanset hvor vidunderligt du er til tider andre mennesker vil forsøge at drage fordel af din gode natur.

De vil presse dig, få dig til at gøre mere end din rimelig andel og holde beder dig om at gøre endnu mere

Og værst af alt -. ofte tages for givet din indsats. Medmindre du kan sige nej, vil situationen ikke ændre sig i virkeligheden det kan få endnu vanskeligere.

Det er medmindre du kan sige nej til disse urimelige mennesker, fordi meget ofte at vinde respekt fra folk, du skal nogle gange sige Nej

Her er 4 gode måder at stå op for dig og sige nej:!
1.Soften No

I stedet for at råbe nej ved den person, og skaber en ubehagelig støder du kan i stedet blødgøre Ingen ved at udskyde din hjælp

For eksempel - Restaurant •. Nej, jeg er travlt lige nu, men jeg kan hjælpe dig på 40 minutter tid
• Nej, har jeg andre ting at gøre i det øjeblik
• Lige nu har jeg ikke et frit øjeblik måske senere
• Jeg ville elske at hjælpe, men ikke på dette øjeblik, prøv John

Hvad er du gør, er at blødgøre Nej ved at sige ikke nu snarere end en decideret Nej, det er meget lettere at gøre, især når der beskæftiger sig med mennesker, der skræmme dig.
2.Negotiate

At beskæftige sig med mennesker, der vil have din hjælpe, men er langsomme til at hjælpe dig - at forhandle! Når de vil have noget fra dig, har du mulighed for - brug den

Sig du er glade for at hjælpe på en betingelse - at de hjælper dig med det samme, når du søger deres hjælp. De vil som regel enige, fordi de er nødt til! Hvis de siger nej, igen som ovenfor, udskyde hjælpe dem, hvis du kan.

Der er nogle mennesker, der ser verden i form af, hvad der er i det for dem, og de bekymringer, andre er af sekundær betydning. Med disse mennesker, du spilder din tid på at tale om dine behov

Derfor er du nødt til at linke til dine behov på deres gevinster ved at forhandle -.. Fortælle dem, at de får, hvad de ønsker, hvis du får, hvad du ønsker
3.Say Nej Når du er ligeglad om resultatet

Når du bøje denne nyfundne evne til at sige nej for første gang brug enhver lejlighed til at få nogle praksis, f.eks
• I en restaurant, sige nej til den første tabel, du får tilbudt
• Derhjemme sige nej til kaffe, når alle andre siger ja, har te
• I en butik sige ja til et tilbud om hjælp, men nej til produktet

Hvad jeg mener er at sige nej, når du har at gøre med mennesker, hvis godkendelse er ikke så vigtigt for dig. Du vil hurtigt lære gennem erfaring, at det er ikke enden af ​​verden, hvis du siger nej, og den anden person ikke er tilfreds med dig.
4.Say Nej til Big Request og Ja for en mindre

Nogle gange du vil blive bedt om at gøre mere end din rimelig andel. Hvis du ikke kan undgå det job, du måske nødt til at overveje at gøre en del af det.

En god måde at håndtere disse anmodninger er at tilbyde at gøre en del af jobbet, men ikke det hele. For eksempel: Restaurant • vil jeg rengøre 2 værelser, hvis du gør de andre 3 værelser Salg • jeg kan gøre 5 sider af rapporten, så længe du giver mig de data
• Hvis du starter projekt, jeg vil slutte det

Ved at stå op for dig selv på små punkter, du vil gradvist hævde dig selv oftere på de store spørgsmål. Det vigtigste er at komme i gang i dag, på at vinde tilbage kontrol over dine interaktioner med nogen, der skubber dig for vidt.

pace selv, så du er her for rejsen, ikke bare ride

Stærke Du til optimal sundhed Julie Doherty ND
.