Måder at håndtere en Money Krise

Er du GRATIS flydende i Financial Frygt?

Vi er alle afhængige af penge til at betale vores regninger, give husly og mad, og til at bringe os glæde. Men med den fortsatte økonomiske stykket klemme ud hver skilling, før det har en chance for at vokse interesse for vores kontrol konti, flere og flere af os føler sig klemt i vores krop og sind. Det kommer ud i bekymring, og stress og følelse overvældet over, hvad fremtiden vil holde eller ikke holde. Uanset hvad din økonomiske situation, her er nogle måder at holde det hele i perspektiv og til at lindre den stamme af at bekymre sig om en krise penge.

Hvem er i kontrol dig eller penge? Hvis du er op sent om natten at bekymre sig om penge, og du finde dig selv bekymrende så meget, at det bliver svært at fungere og tænke på andre ting, så penge er i kontrol over dig, når det skal være den anden vej rundt. Find måder at tage kontrollen tilbage, så du føler dig i gebyr.

* Start en taknemmelighed tidsskrift
og krønike de gode ting i dit liv. Tage små skridt til at få din tankegang tilbage, så du føler at du gør noget.

* Start små ved klipning ud en kupon
eller vælger at gøre middag i stedet for at gå ud til middag. Bare føle sig som du gør noget, selvom det er et lille skridt, vil hjælpe din fred i sindet og give dig tilbage en vis grad af kontrol.

* Tag en pause fra det hele
. Sluk telefonen, skal du ikke læse din mail for en dag, og fokusere på noget andet at hjælpe med at rydde dit hoved. Lav en picnic frokost og gå til parken, se dine favorit komedie, dans til din yndlingsmusik, gøre noget ikke-penge relateret til én dag.

Det er ikke skjule fra dine problemer
fordi de stadig vil være der, men det er at give dig selv en chance for at omgruppere og re-oplade din krop og sind. Beslutninger er lettere at gøre og mindre impulsiv, hvis du kan finde ud af at berolige dig selv ned fysisk og åndeligt. Ofte hvis du nærmer dig ting med en klarere hoved, vil du komme op med nye strategier og løsninger, du skulle åndeligt tom og træt til at tænke på før.

* Spørg om hjælp
! Tro mig, at du ikke er alene i dine følelser eller din situation. Deltag i en støttegruppe til at lindre penge stress, bringe positive mennesker ind på din verden for at hjælpe med at bære dig og dele byrden, og spørge om råd. Internettet er fyldt med rådgivning om sparsommelighed, genbrug, strække dit budget. Kig efter message boards og gratis hjemmesider med information job eller tips om karriere ændringer.

* Mens du søger ud hjælp tilbyde det så godt
. Det gamle ordsprog giver og du vil modtage stadig gælder, når du er brød. Du kan blive at holde det svar, der vil hjælpe en anden, der kæmper så godt. Ved at tænke på og give til en person i nød, du frigøre noget af, at stress inde i dig selv. Nogle gange, hvis du hjælper en anden person over deres egen vej blok har en helbredende effekt på din egen.

Penge anliggender eller gør det? Når regningen ulve er hylende på døren, og du bekymre dig om, hvordan du får dine økonomiske ender mødes, det er svært at bevare roen og husk, at det er virkelig ikke de penge, der betyder noget i dit forhold til dig selv og andre. Det er det at være sammen med dem du elsker, der tæller ikke de staffage og afpuds, der kommer med at leve. Prøv at fange der tilsammen føler igen uden at tænke over det perifere ting.

Husk, at dit værd som en person ikke er baseret på, hvad du har nu, hvad man kunne miste i fremtiden, eller hvad du havde i den tidligere. Penge er blot den belægning, der skjuler den indre skal af, hvem vi er, og hvem vi kan være. Det er ikke essensen af, hvem vi er på indersiden.

Selv om erhvervelse af penge er vigtigt for at leve i verden i dag, behøver det ikke at udelukke alle dine tanker, eller være frygten for, at der ligger uudtalt inde dig. Det behøver ikke at være den orm, der spiser på din indre fred. Tag en aktiv rolle i forbindelse med dine tanker og stress, så du kan håndtere enhver penge krise i dit liv

Ophavsret &kopi; 2009 Merna Throne. Alle rettigheder forbeholdes
.