Hvorfor er det så svært at sige nej?

Det lader næsten uundgåeligt at være ude af stand til at sige ordet nej, på trods af den idé, at vi er i situationer, hvor vi ved, at vi skal. For nogle er det bare kommer naturligt, men for andre, er det næsten synes umuligt at sige det, selvom vi ved, at vi er bedre stillet, hvis vi gjorde. Så hvorfor sker dette når ordet Ingen er lige der, men nogle mærkelig grund, at ordet er Ja hvad der kommer ud

Nu er jeg &';? M taler ikke om de tilfælde, hvor siger Ingen ville have dybtgående virkninger på nogle situationsbestemt oplevelse i vores liv, såsom ægteskab, job, eller vores børn. Hvad jeg taler om er de situationelle oplevelser under siger Ingen er hensigtsmæssig, og mere specifikt, angivet til at opfylde vores egne behov og ønsker. Det forekommer næsten frastødende, når vi gør det i disse situationer, fordi vi beklager det, før vi selv sige ordet ja. Hvorfor er dette, og hvorfor det konstant opstår?

Der er mange grunde til, at dette sker, og de fleste af dem er situationer, der er helt inden for vores kontrol. Nedenfor er et par grunde til, at dette sker, og hvad vi kan gøre for at ændre det, næsten synes at være uundgåeligt at ske.

Nogle mennesker har en mentalitet, der er over passiv karakter. Dette over passive natur har en tendens til at være i strid med vores egne beslutningsprocesser som hvad vi ønsker at gøre eller sige, er ikke altid, hvad ender sker. Disse personer vil hellere give efter for den anden person i stedet sige ja og forårsage en slags konflikt. Give-in i disse typer af situationer går imod vores egne mavefornemmelse, da vi ved, at vi skal stikning op for, hvad vi tror på

Tænk før du taler; Når stillede et spørgsmål, nogle mennesker har en tendens til at svare med det samme uden tanke om, hvad der virkelig bliver spurgt, og hvad konsekvenserne af svaret kunne være. Det sker i mange individer, som er hurtig-til-reagerer, impulsiv, og i sidste ende ender med at beklage deres beslutning, når de har haft rigelig tid til at reflektere.

Forstå og tage fat i dit selvværd. Folk, der har problemer med lavt selvværd har tendens til ikke tillid til deres sande følelser, og derfor bukke under for presset fra andre. Du er nødt til at tro på dig selv og de beslutninger, som du kan og bør gøre. Prøv denne ene gang, så prøv det to gange, og inden længe, ​​vil dit selvværd stige til det punkt, hvor din beslutningsprocesser vil være en saga blot. Du vil udvikle tilliden til dig selv som din natur at sige ordet Ingen vil være reflekterende af dette.

Hvis du stadig svært ved at sige ordet Nej efter at agt af ovenstående oplysninger, kan du prøve at indføre alternative svar i ligningen. Dette betyder at se på andre måder at ændre selve situationen, hvor ville ikke angives et ja eller nej svar. Tag for eksempel, at du blev bedt af din chef til at arbejde på lørdag, som er din rutine fridag, men du allerede lavet planer med familien for den pågældende dag. Siger Ingen i denne situation kan være vanskeligt for mange på et professionelt niveau, og set i bakspejlet, sige ja kan bringe problemer til deres hjem-livssituation. Indføre et alternativ i ligningen, såsom at arbejde sent fredag ​​eller kommer ind på søndag, så fristen stadig kan foretages af mandag. I sidste ende, vil alle parter være tilfreds med svaret, resultat, og endnu vigtigere, vil du være tilfreds med alternativ, som blev oprettet som vil holde alle facetter af dit liv i harmoni.

Den største negative effekt, at dette kan føre til, er den manglende selvrespekt, at andre har på dig, og den manglende selvrespekt, du har på dig selv. Når andre ser, at de kan få dig til at sige, hvad de vil have dig til at se, har de tendens til at misbruge dine beslutningsprocesser. Inden længe vil disse personer komme til dig for et svar, at de ved de vil få, efter at have en klar forståelse af, hvad du er i stand til at gøre.

At kunne sige ordet Ingen er noget, vi alle har brug for at lære at gøre, som der er mange resultater, vi positivt kan påvirke i vores eget liv. Tage kontrol over disse situationer er med til at gøre os lykkeligere mennesker, og på samme tid, skaber en atmosfære af solidaritet. Prøv det, siger det, og omfavne ideen til at sige Nej.
.