En ny begyndelse for migrænepatienter: Udvikling Ægte Hope

"Når du vælger håb, alt er muligt."
- Christopher Reeve

Håb er en begrænset følelsesmæssig ressource. Der er en masse af migrænepatienter, der ikke har haft succes med medicinske eller alternative muligheder for smertelindring. De har alle, men opgav enhver håber, at deres livskvalitet nogensinde igen vil forbedre.

Hvis du kan få adgang til de indre ressourcer, som tillader dig at skabe håb igen, kan du starte ned en konstruktiv vej, som vil hjælpe dig

A) for at genvinde kontrollen over dit liv, og

B) for at reducere din migræne-relaterede lidelser.

Folk har forskellige niveauer af forhåbning. Dr. Jerome Groopman er en læge, en observatør og en forfatter, der har specialiseret sig i avancerede kræftpatienter i løbet af sin lange karriere. Han reagerer autoritativt til disse to spørgsmål:

1. Hvorfor er nogle patienter i stand til at finde håb, men andre kan ikke gøre det?

2. Kan håbe hjælp til at ændre retningen af ​​en sygdom?

Selvom Groopman arbejde er baseret på menneskelige væsener i ekstreme tilfælde, hans resultater er relevante for dem af os, der oplever regelmæssige migræne. Ofte kan det være meget svært at klamre sig til at håbe på trods af uforudsigelige, men hyppige migræne symptomer. Bakket op af sin forskning, jeg er overbevist om, at du kan finde håb igen

I sin meget originale bog, "The Anatomy of Hope", giver Dr. Groopman en 3 del definition af True Hope:.

· Det er en følelse, der opstår, hvis du både tænker og føler, at der kan være en bedre fremtid

· Ægte håb er mere end optimisme, fordi håb uden at indse den fulde sandhed måske ikke holdbar det øjeblik, at tilbageslag finde sted. Ægte håb er realistisk optimisme

· Selvom ægte håb indeholder udsigten til fiasko og de hindringer, blokke forude, for det arme os med modet står vores omstændigheder samt modstandskraft til at stige over tilbageførsler.

Groopman bog består af et sæt historier om hans patienter. Han lært af sine patienter, og hvem de var som individer. Han opdeler håb i to komponenter -. Belief og forventning

For at have håb, skal du først tro, at du har fået en vis kontrol over, hvad der kommer til at ske. Når du er overbevist om du er et offer, er det svært at tro på en kontrollerbar fremtid; men en person, der føler, de kan stadig gøre en forskel har håb. Når du er en migræne Lidende, når du ved, om andre migrænikere (denne forfatter er en), der bor eller har boet magtfulde liv, og du har også støtte fra en migræne coach, er du på vej til at genvinde kontrollen.

Håber endda tillader en person til at demonstrere bemærkelsesværdig adfærd i lyset af tilsyneladende uoverstigelige odds: som Groopman vedrører, selv en meget begrænset mulighed for at finde et middel mod deres tilstand vil holde en kræftpatient kæmper for at leve. På samme måde, er der mange historier om trætte redningsfolk at finde et barn i live, der blev begravet af et jordskælv, efter lange dage og nætter tilbragt søgning. Mennesker har en meget stærk vilje til at leve, og også til at berige deres lod i livet. Vil du fortsætte med at være en slave til indfald af din migræne betingelse for resten af ​​dit liv? - Eller vil du hellere gribe en mulighed for at lette din lidelse

Der er meget videnskabeligt bevis for, at forventningen om forbedring i trivsel - enten gennem medicinering, en operation eller en anden plan - selv kan bringe på denne forbedring. Relieffet vil forekomme fra hjernen kemikalier som endorfiner, enkephaliner og dopamin. Det er grunden til placeboer arbejde (mange videnskabelige forsøg har bevist dette!). Groopman viser, hvordan indledningen af ​​håb frigiver disse kemiske ingredienser og begynder at bryde den onde cirkel af smerte.

jeg opfordre dig til ikke at forsinke indtil nær slutningen af ​​dit liv før at finde ud af, om du er en virkelig håbefulde person! Sammen, lad os se efter switch, der vil give dig ægte håb igen, og arbejder ved siden af ​​hinanden derfra at reducere din lider af migræne smerte
.