Hvem ville du være uden din fortid?

Jeg foreslår ikke, at vi alle får hukommelsestab, men tænke et øjeblik ... hvem ville du være, hvis du ikke kender alle jeres historie? Hver dag, hvert minut, vi træffe beslutninger og handle ... ofte baseret på vores fortid. Nogle gange, det er en god ting - "Jeg var en succes på dette i fortiden, så jeg ved, jeg kan blive en succes igen." Men mange af os stoppe kort af at gøre ting, vi ønsker, fordi vi stadig trække omkring smerten af ​​svigt eller frygt fra fortiden.

Ligesom poser af sten, trække vi vores smerte med os overalt, hvor vi går. En ny mulighed dukker op, eller en ny idé gnister vores interesse og straks vores hjerne graver i den gamle pose til at finde en fælles fortid oplevelse at dømme "sikkerhed" i denne nye idé. Hjernen, så vidunderlig, som det er ... slags kan lide ting den måde, tingene er (det kan lide sikkerhed), og hvis prøve noget nyt gav dig en brod i fortiden ... din hjerne vil ønske at minde dig!

Så hvad kan vi gøre? Først kan vi mærke, hvordan vores hjerner fungerer. Status over vores mentale proces er et glimrende sted at starte. Tænk på noget nyt eller noget, du gerne vil gøre, at du endnu ikke har gjort fremskridt i retning af. Hvad betyder din hjerne komme op med at holde dig fra skrider? Bliv iagttageren af ​​denne proces. Når vi bliver observatøren, kan vi erkende, at det er bare en proces, vores hjerne går igennem. Jo mere du observere det, jo mere du ser det, og jo mere vil du indse, at det ikke er dit sande jeg, men din hjerne gentage gamle mønstre.

Nogle kalder disse mønstre loops, historier, programmer eller overbevisninger . Uanset hvad de kaldes, de er bare gamle erfaringer og tanker, der holder popping op fra fortiden. De kan føle sig frisk og nyt. De kan synes meget aplicable til din nuværende situation, men i sidste ende ... er de stadig lige regergitated historier /programmer i din fortid med en ny smag eller ansigt.

Så spørgsmålet bliver ... gør du ønsker at være leve dit nuværende og skabe din fremtid ud af din fortid? Indrømmet, læring ikke at røre den varme ovn, da du var 4 var og er en værdifuld lektie. Det er virkelig nyttigt program. Men de fleste af os bærer om unyttige programmer eller overbevisninger ... især om os selv.

I erkendelse dine negative historier er et godt sted at starte! Dette er en masse af mit fokus i coaching. Jeg har konstateret, at når kunderne er i stand til at identificere de historier, de har, der ikke længere betjener dem, de har en fantastisk ah-ha øjeblik. Jeg synes også, at så meget af min coaching indebærer at minde kunder til at lytte til sig selv, til deres højere selv eller sande selv, ikke deres ego pakket ind i loops og historier.

Så næste gang du hører en løkke foregår i dit hoved ... først spørge dig selv: Er det sandt? Er det virkelig sandt? og derefter spørge: Er denne løkke, tro, historie fremskridt mit liv

Hvis ikke, er det tid til at udskifte den med en ny, mere bemyndigelse historien og begynde at fodre den nye historie eller droppe historien helt?! Da gamle blev gjort op, kan så også den næste skabes ny, og denne gang kan du lave en virkelig stor en

Kontakt mig i dag at oprette din gratis coaching opkald -! Hvad holder dig tilbage ? "[email protected]
.