Kropsstilling Påvirker Moods

En nylig artikel fra CanWest News Service sagde, at nyere forskning udført på Hobart og William Smith College i New York state, har konstateret, at ldquo &; blotte folde dine arme øger udholdenhed og aktiverer et ubevidst ønske om at lykkes &";

Nu er den første reaktion af mennesker, når de ser en person med hans /hendes arme foldet, er at tænke tilbage til deres klasser på ikke-verbal adfærd og tænke, “ Åh, at personen i at være defensiv &" ;. Og det er rigtigt, at der ofte ligger foldede gestus arme indikerer en manglende vilje til at enig i, hvad en højttaler foreslår.

Men det ser nu ud til, at noget andet kunne være i spil her så godt, og den mest interessante del af forskningen er, at ikke kun gøre vores ikke-verbals vise, hvad vi kan tænke, men vores ikke-verbals kan også udløse en psykologisk tilstand, der kan skabe, hvad vi mener.

foldede arme folk i forskningsundersøgelse brugt mere tid på en umulig-til-løse anagram (word scramble), og i et andet studie kom op med mere rigtige løsninger til et puslespil, end dem, der blev bedt om at sidde med deres hænder på deres lår.

Normalt Vi mener, at psykiske tilstand fører til kroppens bevægelser, men det fremgår, at det virker begge veje.

Hvad dette tyder altså er, at vi kan have en række andre alternativer til at bruge til at ændre vores humør og mentale stater. (Udover mad!)

Metode aktører synes at have forstået dette i årevis. For til “ komme ind &"; stemningen af ​​den karakter bliver portrætteret, skuespilleren vil vedtage passende kropsholdning. Hvis tegnet er trist, deprimeret, eller ensom, så skuespilleren vil begynde ved at vedtage en foroverbøjet stilling, hoved ned, skuldre faldt osv Det kropsholdning skaber en intern følelse i skuespilleren, der han /hun er derefter i stand til at formidle til publikum

Husk sangen fra, tror jeg, Sound of Music – Når jeg føler bange, jeg holder mit hoved oprejst, jeg fløjte en glad melodi osv ser ud som om sangskriver havde det rigtige.

Næste gang du ønsker at ændre din mentale tilstand, kan du prøve at ændre din kropsholdning først og se, hvad effekten har på dit humør. Det kan være lettere end at forsøge at tale dig ud af en dårlig stemning

&kopi; 2008 Pitsel and Associates Ltd.
.