Spise for Profit - Hvordan Food påvirker din bundlinje

Jeg må tilstå, at jeg underviste, hvad jeg er ved at dele, før jeg praktiseret det selv. Som de siger, "lære, hvad du har brug for at lære"; det var helt rigtigt for mig. Jeg er glad for nu at dele dette med dig fra et sted af ægte, respektabelt oplevelse. Hvad jeg er ved at fortælle dig har ændret mit liv på en mere dybtgående måde så bare om noget andet jeg nogensinde har lært.

Jeg har haft en lang tradition for "psykisk sygdom", som de kalder det . Mild bi-polar, depression, og tilføj bare for at nævne et par stykker. Jeg er blevet diagnosticeret med dem alle på et eller andet tidspunkt. For det meste, har jeg været taknemmelig for alt dette psykiske traumer, fordi det har forårsaget mig gå til disse dybe mørke steder inde og hjalp mig virkelig søge efter fred. Jeg husker Eckart Tolle sagde, at dem af os, der er i mere smerte er tættere på oplysning, fordi vi har en grund til at søge den. Jeg vil sige, det er om ret.

At være iværksætter vil fremkalde styrke og visdom, du har inde som intet andet kan. Det vil også "tvinge" dig til at integrere dele dig selv: Din venstre og højre hjerne; dit sind, krop og ånd; dit indre barn og dit sande jeg, bare for at nævne nogle få. Du skal bruge alle disse dele af dig selv, der arbejder med dig for at være virkelig vellykket:. Hvilket betyder, at du har penge, fritid, og du lever med lidenskab og formål

Jeg mener, dette er grunden til 90% af virksomheder kan ikke gøre det fra jorden, fordi de er mangler integration. De fleste iværksættere vil bare gøre deres håndværk uden nogen sans for detaljer, eller markedsføring af deres håndværk - og jeg er ked af, der bare ikke fungerer godt. Nogle ønsker at inspirere andre, men de behøver ikke tage vare på sig selv. Integration tager praksis og perspektiv, men i dag vil jeg dele en vigtig brik i dette puslespil, der har ændret mit liv på en måde, jeg kan mærke fysisk, følelsesmæssigt og mentalt hurtigere end noget jeg nogensinde har gjort.

Hvad jeg skriver til dig om i dag, er ernæring. Som jeg skriver dette, jeg stoppe for at tage en bid af min lækker frokost salat, der indeholder: swiss chard, rosmarin, basilikum, spinat, grønkål, persille, arugula, forår greens, tomater, soltørrede tomater, gul peberfrugt , porrer, agurk, olivenolie, citron, og denne "salat booster" krydderier, som jeg får i rå fødevarer sektion af Whole Foods med syv forskellige super fødevarer i det. Nu bare forestille sig, hvordan jeg føler efter at have spist det?

Da jeg er tilbøjelig til at have skøre hjernens kemi, begyndte jeg at tage en interesse i, hvordan mad påvirker det. Fødevarer er så vigtigt og afgørende for god hjernens kemi, være glad, have en optimistisk holdning og have energi. Jeg kan nu sige af erfaring, at jeg føler mig mere som "mig selv" end nogensinde før i mit liv. Det er virkelig forbløffende.

Hvordan denne effekt din bundlinje? TÆNK OVER DET. Hvad har du brug for at tjene flere penge? Du har brug for energi, en opløftende holdning, klarhed, og fokus, ikke? Selvfølgelig! Hvis du starter din dag med en kop kaffe og en bagel, du er ikke ledet på den måde.

Det er ikke, hvad du vil, når du har din egen virksomhed. Du ønsker at starte din dag med udrensning din krop, flytte din krop, og godt første måltid, der vil sætte dig op for en hel dag med inspireret handling og jordforbindelse

Her er nogle tips jeg foreslå:.

1. Drik 20 - 30 oz vand, når du først vågne op. Prøv nogle vand med en lille smule citron, honning og aloe vera juice til at kickstarte din krops udrensning processer.

2. Øvelse i mindst 20 minutter hver dag. Hvis du tager en dag eller to om ugen ud fra "øvelse" og derefter sidde og gøre nogle stretching og dyb vejrtrækning.

3. Start dagen med en sund shake. Det er blevet vist, at protein i morgen kan hjælpe dit fokus hele dagen, men du har også brug vitaminer og mineraler og sunde fedtstoffer. Ingen bedre måde at gøre dette end med en shake. Det er også super nemt på din fordøjelse, som vil holde dig høj energi i 3 - 4 timer. Jeg har en fantastisk opskrift jeg bruger til mine (holde sig væk fra slanke hurtige &. Relaterede produkter, de er fulde af raffineret sukker, det er en no-no)

Jeg vil dele min opskrift med jer, nyde:

1 dåse kokos juice (Amy & Brians)

Nogle vand (nok til at blande alt godt)

1 oz mangosteen juice (eller mangosteen /Noni blend) (store ting koster omkring $ 20, men holder et stykke tid)

1 tsk rå cacao nibs

1 spsk blackstrap melasse

2 spsk goji bær

1/2 teskefuld jorden hørfrø

1 tsk rå kokosolie

2 teskefulde af hamp protein pulver

1/2 teskefuld bi pollen (læs venligst om dette, når du køber det - du er nødt til at bygge op til, at over en uge eller to, og omhyggelig af allergi)

Frugt:

1/2 kop (eller deromkring) af friske blåbær

Flere bær er gode, friske er god, men jeg kan lide nogle frosne frugt til tekstur. Jeg bruger en frossen bær blanding (hindbær, blåbær, og brombær og jordbær)

1 tsk grøn super-food pulver (inkluderer Spirulina, blå /grøn alge, etc

Dette vil give dig . mere næring end den gennemsnitlige person får i en måned Hver enkelt af disse fødevarer er forbløffende Pleje til din krop, det er en vigtig nøgle til din lykke, sundhed og rigdom
 !!;