Mind Your Brain ™: Tre Revolutionerende, Seneste Brain Research Discoveries du kan anvende til Stærkt Advance dine præstationer

For nylig er der opstået en eksplosion af forskning forklare de indviklede arbejdet i den menneskelige hjerne. Neuroforskere er nu i stand, ved hjælp af avanceret udstyr, bogstaveligt “ se &"; hvordan hjernen reagerer på stimuli, som de &'; re sker. Det var aldrig før muligt, og har givet forbløffende resultater om, hvordan hjernen fungerer. Du kan nu lære til “ Mind Your Brain &"; og anvende teknikker baseret på disse nye opdagelser i høj grad at forbedre din hjerne &'; s præstationer og skabe en levetid på større præstation.

Tanker er ting

Dine tanker er fysiske ting. Din tankegang og dine tanker er biologiske, elektrokemiske impulser. De kan ses, måles og undersøgt. De er virkelige. Hvis du forstår hjernens funktion, kan du lære at styre dit sind og styre din tankegang. Hvis du styrer din tænkning, vil du styre din adfærd, og din evne til at opnå er mest berørt af din opførsel.

Din adfærd styres af dine følelser, og dine følelser er skabt, kontrolleret eller påvirket af dine holdninger. Dine holdninger er perspektivet, hvorfra du se livet. Uanset holdninger har været fyring i din hjerne vil skabe, hvordan du føler dig om stimuli i dit liv og vil altid påvirke, hvordan du handler.

Dine holdninger er skabt, kontrolleret, og påvirket af din tro. Hvad du mener om noget vil bestemme dine holdninger, der skaber dine følelser, der styrer din adfærd. Tro neuron mønstre er så kraftig, at de selv kan gøre noget synes at være forskellig fra, hvad det egentlig er. Tro ikke kræver ting at være faktuelt sandt; det kun kræver os til at tro dem.

Hvor kommer overbevisninger fra? De kommer fra dine tanker: de sammenkoblinger af neuroner, der affyrer en given idé. Tanker, der brand de fleste er påberåbt mest at oprette dine overbevisninger. Tanker er fysiske ting. Hver tanke, der kommer ind i din hjerne fra omverdenen, og hver troede, du fodrer dig selv er lagret som en neuron mønster i din hjerne. Disse neuron mønster affyringer, disse kædereaktioner, disse tanker, oprette dine overbevisninger. Lær at styre dine tanker, og du vil lære at styre din adfærd.

hjernens plasticitet

Din hjerne er ikke hardwired! Hvis din hjerne stimuleres fra at lære eller opleve, uanset din alder, vil det fysisk vokse nye forbindelser. Disse nye forbindelser vil øge det samlede antal forbindelser i din hjerne og vil øge din hjerne &'; s evne til præstation

Denne fantastiske nyhed betyder, at du og jeg kun nødt til at destruere eventuelle neuron mønstre, der har været fyring tanker. sagde: “ Jeg kan &'; t &"; Alle disse undskyldninger nødt til at gå. Forskere har bevist, at uanset om du er 6 år eller 60, din hjerne kan danne nye forbindelser, og antallet af nye forbindelser, du har kapacitet til at gøre, er større end antallet af molekyler i universet!

Det &' ; s videnskabelige sandhed: Der er ingen grænse for din evne til at opnå nye ting. Husk, din tro er ikke nødvendigvis baseret i virkeligheden. Det er din opfattelse af virkeligheden, der ender kontrollere dine overbevisninger. Hvis du tillader neuron mønstre til at fyre, der sætter grænser for din evne til at opnå, vil disse grænser blive rigtig for dig. Stop fyring de begrænsende neuron mønstre!

retikulære aktiveringssystem System

retikulære aktiveringssystem (RAS) er et bundt af indbyrdes forbundne neuroner beliggende nær bagsiden af ​​din hjerne, i noncortex side og er ikke frivilligt kontrolleret af dine tanker. Det er et automatiseret system, der fungerer konstant. Alle impulser, der kommer ind din hjerne til tolkning først passere gennem din RAS. Hvis du kører, og en bold hopper foran din bil, behøver du ikke at bevidst behandle tanker til ramt bremsepedalen. Det sker automatisk.
Når RAS genkender en impuls kommer ind, sender et signal direkte til dit bevidste niveau, afbryde, hvad du tænker på det tidspunkt og bringe dig en bevidst sæt neuron mønstre omkring stimulus den har konstateret. Du kan ikke stoppe det. Du kan ikke holde dig fra at tænke over det.

Hvad hvis du kunne slå over til din RAS ansvar for at handle mod dine mål? Tænk over, hvordan forunderlige dette ville være. Hvis du kunne slå denne over til den automatiserede del af din hjerne, ville tøven blive elimineret. Stimuli relateret til dit mål ville blive anerkendt af din RAS, og du vil blive tvunget til at reagere enten i aktion eller reaktion på disse stimuli automatisk.

Hvordan kan du tildele ansvar til din RAS? Gentagelse gør det din tro. Husk, dine tanker fyret igen og igen formulere “. Overbevisninger &"; Hvis dine overbevisninger (mål) er på din RAS “ vigtig liste, &"; så hver gang en impuls relateret til dette mål indtaster din hjerne, ville det automatisk medføre en onlinemeddelelse til at gå til dit bevidste niveau.

Tænk tilbage til da du fik en ny bil. Husk, hvordan du begyndte at se, at samme bil overalt efter det? Hvad der sker? Bilen blev sat på din RAS “. Vigtig liste &"; Nogle magiske kraft forvandler dit hoved og gør du ser. Du kan ikke modstå det.

Det er den magt RAS. Det opfordrer din bevidste opmærksomhed på noget i forbindelse med neuron mønstre, der er på din “. Vigtig liste &"; Bestemme, hvad &'; s vil være på din “ vigtig liste &"; (mål) og få det der! (Det tager ca. 30 dage af bekræftelser til at skabe nok nye hjerne forbindelser til at få noget på din “. Vigtig liste &";). Derefter vil din RAS overtage og automatisere dine resultater mod disse mål

Mind Your hjerne!

Så hvordan kan du anvender disse opdagelser til at opnå mere?

1. Vær opmærksom på dine tanker. Dine tanker er virkelige ting, og de skaber forbindelser i din hjerne, der danner dine overbevisninger, og din tro styre dine handlinger. Hvis dine tankemønstre er negative, vil de bogstaveligt talt skabe negative neuron mønstre, der brand flest (negative overbevisninger) og oprette din virkelighed. Hold dem positivt!

2. Forstå omfanget af din hjerne &'; s evne til at danne nye forbindelser, og til at gøre nye ting. Dine evner har ingen grænser. Neuroforskere har bevist dette!

3. Få din positive mål på din RAS “. Vigtig liste &"; Skriv dem ned. Gentage dem igen og igen, indtil de er brændt i. Brug bekræftelser til at hjælpe dig. Du vil have vendt handling mod dine mål over til den automatiske del af din hjerne og vil have opnået “. Motivation automation &"; Bare se handling! Før at vide det, vil dine mål være dine præstationer. . . automatisk!

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.