21 dage til et liv fuld af taknemmelighed

“ Som mennesker, vi don &'; t mangel for ting. Vi mangler en vurdering af tingene. For eksempel, hvor ofte vi mærke, meget mindre pris, den naturlige skønhed, der er der for at blive set i vores liv – en fugl synge højt oven på en telefon pæl, en blomst vokser gennem sprækken i en konkret fortov, eller bladene af et træ glinsende i sollys, da vi sidder i trafikkaos på en overfyldt motorvej. “ I hvert øjeblik af hver dag det gode, sande og smukke er til stede, men vi ser andre steder – Vi er på udkig efter noget, vi don &'; t har snarere end at værdsætte hvad er. Snarere end at tage Livet i, vi tager det for givet, og gem taknemmelighed for de situationer, hvor vi endelig får noget, vi ønskede &"; Stephanie Sørensen; The Sacred Continuum. Det er blevet sagt, at taknemmelighed er den mest direkte vej til en bevidst forbindelse med Gud, højere magt, Universe, Det, der er. Taknemmelighed er den hurtigste vej ud af dom. Taknemmelighed er den enkleste måde at gå fra at føle ubetydelige til en følelse af intens velvære og formål. Processen med at have en overvældende følelse af taknemmelighed er faktisk ganske enkel. Det er simpelthen et spørgsmål om at vælge at være taknemmelig for, hvad der er i stedet fortørnet for, hvad der ikke er. I alt, hvad vi gør, vi kan vælge at sige, “ Tak. Jeg sætter pris på dette &"; I alle gør vi. Ikke kun de øjeblikke, der udadtil synes at være god. Der er så meget godt omkring os, hvis vi vælger at kun se og erkende. For nylig, en af ​​mine gode venner delte med mig, hvad hendes åndelige mentor inviterede hende til at gøre i en periode på 21 dage. Henstillingen blev foretaget, fordi min ven ikke var fuldt værdsætter det, som hun er omgivet med på daglig basis. Som min ven forklarede processen, sagde hun hver morgen og hver aften nedskrive syv ting at være taknemmelig for. Hvert element på listen skal være en original erklæring i stedet for at gentage noget igen og igen. Derudover skal ekspressionen af ​​taknemmelighed være specifik. Jo mere specifik, vi kan gøre vores liste jo mere taknemmelighed vi er tilbøjelige til at føle ud over de ord, vi skriver. Vide, hvordan magtfulde udtryk for taknemmelighed kan være, besluttede jeg at indarbejde denne praksis i min daglige rutine for de næste 21 dage. Om morgenen den dag ét bestod min liste over følgende: 1. Jeg er taknemmelig for at have tag over hovedet. 2. Jeg er taknemmelig for evnen til at høre vindspil uden for min hoveddør. 3. Jeg er taknemlig for at vide, at jeg har varme i mit hjem. 4. Jeg er taknemmelig for at føle mine fødder. 5. Jeg er taknemmelig for de penge, der tillader mig at leve et meget behageligt liv. 6. Jeg er taknemmelig for sunde spisevaner. 7. Jeg er taknemmelig for mit helbred. Selv om nogle af hvad jeg gav udtryk er generel, for hver dag den er bundet til at få mere og mere specifikke. Når vi får gennem generalisering af livet, vi bevæger os ind et rum af detaljerne. Det er i detaljerne, og i de små ting, som vi kan &'; t hjælpe, men har et skift i opfattelsen. Det er i skift i opfattelsen mirakler bugne. Jeg ser frem til processen med 21 dage for at tage mit udtryk for taknemmelighed til et nyt niveau. Jeg vil opfordre dig til at overveje at tage de næste 21 dage til at skrive ned morgen og aften, som du er nødt til at være taknemmelig for. Husk, at få størst udbytte af denne proces, du skal gentage noget. Alt skal være unikt. Som jeg skriver dette jeg mindet om den taknemmelighed, jeg føler for evnen til at dele mine tanker gennem mediet af internettet; noget, der ikke engang eksisterede på et tidspunkt i mit liv, eller dit. Jeg er taknemmelig for, at du læser hvad jeg skrev, og taknemmelig for, at måske gennem mine ord du har bemærket, hvordan magtfulde praksis med at anerkende det, som du er nødt til at være taknemmelig for fremkalder endnu flere tanker og følelser af taknemmelighed. Taknemmelighed er smitsom. Når vi er i løbet af taknemmelighed det gør påvirke vores omgivelser. Det påvirker andre, uanset om de er tæt på eller langt. Taknemmelighed vil faktisk øge vibrationsniveauet i alt, hvad vi gør. Jo mere bevidste vi er om denne kendsgerning jo mere kan vi bevidst udtrykke det, som vi er taknemmelige for. Jeg er taknemmelig for … (du udfylde den tomme)
.