Definition Din Sande, dit autentiske selv

Hvem er du til din kerne? Hvem er den unikke, du blev skabt til at være, når du giver slip på dine roller, dine masker og ønsker at behage andre. Ofte det liv vi fører er baseret på andres forventninger, velmenende forældre, lærere, venner og ægtefæller. Når vi brugt ud liv gør, hvad andre forventer vi kan føle hult eller som om vi har afgjort, eller hvis vi ikke værdsætter os selv. Men at lade gå af disse masker, vores personas, og bare være os selv kan føle sig alt for skræmmende, for risikabelt.

autentiske selv Definitioner

"Det privilegium for livet er at blive hvem du virkelig er . " C.G. Jung

autentiske selv kaldes også vores sande selv, vores essens og vores kerne selv. Det modsatte er vores ego, vores falske selv. Det er den selv, du blev skabt til at være. Når du er din autentiske selv opholder sig tro mod dig selv, fordi vigtigere end, hvad andre mener om dig. For de fleste af os, der kan føle risikabelt. . For at kunne forblive tro mod vores egen personlighed ånd og karakter er en gave, uanset hvad der sker uden for os opholder sig tro mod vores autentiske selv

Fordelene ved opholder sig tro mod vores autentiske selv er stærke:

Du føler dig godt tilpas i din egen hud.
Du føler kongruente, din inde og din udenfor kamp.
du føler dig sikker.
Du kan endda som dig selv.
Andre føler sig trygge i din tilstedeværelse.
Hvordan kan jeg finde min autentiske selv?

Bliver vores autentiske selv er baseret på de valg, vi træffer hver dag. At vælge at være reel, for at være ærlig, at være i integritet, at lade vores sande selv blive set. Det kræver mod at værdi er reel i at blive ønsket. At være autentisk måske ikke altid har lyst til det sikre, ikke rock båden mulighed. Bliver vores autentiske selv tager både mod og praksis. Rejsen er ikke altid let, men jeg har fundet den praksis indsatsen værd. At være autentisk er ikke en destination, men en kontinuerlig rejse.

Som jeg arbejder med Life Coach klienter, jeg give dem til først være klar på, hvem de virkelig er. Dette kan gå mine mange navne, sande selv, det væsentlige, kernen selv eller autentiske selv. Når du ved, hvem du er på din kerne - dit autentiske selv så bliver det meget lettere at beslutte, hvad du vil gøre med dit liv, og hvem du ønsker at gøre det med. Vi ved, at vi handler som vores autentiske selv når indre og ydre selv passer og vi føler indhold og i fred

At være dit autentiske selv kan også komme med store belønninger:.

Som Oprah sagde "Jeg anede ikke, at det at være dit autentiske selv kunne gøre mig så rig som jeg er blevet. Hvis jeg havde, ville jeg have gjort det meget tidligere.

Amy Barnes, MBA MA LMHC, Life og Relationship Coach med 20 års erfaring, har specialiseret sig i bemyndigelse mennesker ligesom dig, der føler fast, at trives i deres karriere og relationer
.