Hvorfor jeg nødt til at være god til det at nyde det kan holde dig tilbage fra at gøre hvad du elsker

Lad mig forklare. Mid-liv er tiden til at tage tid til at overveje, hvem vi virkelig er under de ting, vi gør hver dag

En god måde at gøre dette på er at finde ud af, hvad vi elsker at gøre; at overveje, hvad der giver os en følelse af tilfredsstillelse, præstation, tilslutning og fornøjelse. Dette kan være i ethvert område af vores liv, men lad os starte med interesser uden for arbejdspladsen.

Lad os starte med Karen.

Karen har nået den alder, hvor hendes børn ikke længere er brug for hende i ganske de samme 'hands-on' måde, og hendes arbejde, mens stadig interessant, og helt sikkert travlt, ikke helt opfylder hendes voksende ønske om noget mere, noget "bare for mig". Hun finder sig selv pacing huset, gad vide hvad denne kvinde, der har taget sig af andre for så lang tid virkelig ønsker at bringe ind i hendes liv.

Så hun beslutter sig for at prøve nogle forskellige aktiviteter i hendes dag. Hun startede med akvarel maleri, som hun plejede at elske i hendes ungdom. Denne gang, ikke så meget sjov. Hun fik et ømt tilbage fra at sidde for længe, ​​men mere end det, hun indser, at faktisk er hun bare ikke så god til det. Da hun var yngre, forestillede hun, at hvis hun holdes i gang med det, kan hun være "god nok" til at udstille sine malerier, selv om det var bare i en lokal café. Andre ville se dem, og den ros, de gav ville give hende nydelse.

Nu er der to måder (mindst!) Til at gå her. Den ene er at indse og acceptere - hvor spændende! - At det er stadig hendes drøm at male godt, at udvikle sig på denne måde, at udstille - og at acceptere, at for at dette kan ske, hendes liv har brug for at flytte rundt

Den anden er at anerkende retning. hendes liv har taget, måske de andre måder, hvorpå hun har skabt - børn, arbejde, forbindelser til andre, der tager sig af andre ... og lade maleriet for at finde et andet sted i hendes liv nu. Til at gå med, hvor livet har taget hende.

Det er ikke kun om "at gøre det godt"

Der er mange grunde til at male. At være så tabt i strømmen af ​​kreativitet til at miste tidsfornemmelse passerer. Hvis du vil dele nydelse af processen med andre og lære nye teknikker på en klasse eller på en ferie. Hvis du vil vide mere om, hvad figurer, former, farver, fag ... gøre dit hjerte til at synge. At føle en følelse af tilfredshed og præstation (ja, det er vigtigt, også), mens du udfører et maleri.

For mig er det madlavning. Jeg plejede at arbejde som kok, men jeg ønsker ikke at gøre det længere. Jeg ved, at madlavning, for mig, er en måde at udtrykke kreativitet, opnår afslapning og flow, og det giver mig tid til at fundere over tanker og bekymringer, og lave planer uden for tæt fokus på dem. Uanset om det er god madlavning - godt det er en anden sag. og det er OK. Det er spiseligt, og normalt jeg kan lide resultatet.

Fokus på processen mere end resultatet

Dette tager presset fra os til at "være god" på noget, når vi stadig er ved at lære, eller vender tilbage til en aktivitet vi faldt for mange år siden. Hvis vi er opmærksomme på, hvordan vi føler gør aktiviteten, eller bagefter; til hvordan det opfylder vores behov (eller ikke), kan vi begynde at finde ud af om det skal have en plads i vores liv. Hvis det gør, så er det helt sikkert værd at gøre. Endda 'dårligt'.

Hvor har du holdt op med at gøre noget på grund af en følelse af, at du ikke er "god nok" på det? Hvad ville det være som om det at tage på en anden rolle i dit liv nu
 ?;