Coaching afmystificeret

Hvad er coaching egentlig handler om?

have coachet mennesker i over 10 år, er jeg helt klar over, hvordan mennesker skaber deres egne opfattelser og kort over, hvordan verden er, og hvad det betyder for dem. Deres opfattelse er bare, at subjektive opfattelser af eksterne begivenheder, mennesker og oplevelser. Dette gælder for coaching som for noget andet

Jeg har ofte mødt nogle kunder, hvis udgangspunktet er en opfattelse af, at coaching kan være, godt lidt “.. Fluffy &"; Hvis der er noget, kan indtaste en coaching proces virkelig udfordre, hvordan du opfatter dig selv og din verden omkring dig. En af skaberne af NLP, Richard Bandler ofte udfordrede sine studerende til &';. Trillebør test &'; Hvis du ikke kan sætte noget i en trillebør er det ikke et objekt, det &'; s nominalization. Lad &'; s forenkle denne; det &'; s ikke coaching, der er “ fluffy &" ;, men den måde, hvorpå en coach bruger de værktøjer og færdigheder, de anvender, når coaching en klient kan være udfordringen. Så jeg vil gerne afmystificere, hvad coaching egentlig handler om i denne artikel.

Hvad er coaching?

Mange trænere specialisere sig i et bestemt område af business eller livet, at tro, at dette vil give dem mulighed for at anvende deres ekspertise til deres kundegrundlag. Du vil finde liv trænere, forholdet trænere, executive coaches, business coaches, finansielle trænere, og listen bliver ved og ved. Det spørgsmål, jeg stillede mig selv på et tidspunkt i min coaching var “ Med ekspertise på et område, betyder det til hinder for en diskussion af andre områder, fordi en coach er ikke en ekspert i det pågældende område &"; Svaret er &'; Nej &';

En coach er ikke altid en ekspert i indholdet eller emnet for coaching, men kan have et indgående kendskab til erhvervslivet, økonomi eller det område, du ønsker at blive coachet i dette. er der, hvor jeg skelne mellem coaching og rådgivning. Du kan finde en virksomhed konsulent, der kan have begrænsede coaching færdigheder, men kender masser om, hvordan en virksomhed fungerer, og hvad der bør gøres for at forbedre det. De kan fortælle dig, hvordan at gøre det arbejde, men ikke nødvendigvis, hvordan det vil arbejde for din stil at tænke eller modus operandi, når de ikke er rundt for at støtte dig. Du kan opleve en coach, som har begrænset viden om emnet, men deres dygtighed i coaching kan mere end hjælpe dig med at udforske de områder i udstrakt grad på en måde en business konsulent kan ikke, medmindre, selvfølgelig, de har solide coaching færdigheder.

Efter nogen tid coaching jeg indså, at du don &'; t har at være ekspert i emnet at coache nogen virkelig godt. Den person, der coachet allerede deres egen ekspert i deres virksomhed og personlige liv. Det gør ikke &';. T betyde en coach bør arbejde uden en påskønnelse for emner bliver diskuteret, uanset om du taler om forretningsplaner, karriere forandring, forretningsudvikling eller relationer

Coaching er en samtale

Så nu at afmystificere coaching for dig! Coaching er virkelig om en samtale, der får til hjertet af, hvad &'; s foregår inde i dig i på en kontekstuel niveau. En coach bør arbejde på en meget systematisk måde at hjælpe dig med at få til et ønsket resultat. Det er en samtale, der udforsker og sonder. Det er ikke altid om “ mål-indstilling &"; og opnå per se. Det kan være, men det er altid om et resultat, og et resultat, uanset hvad du beslutter det er, der understøtter de mål, du har sat dig selv. En stor træner kan få lige ind i hjertet af en samtale og pakke dine tænkning stilarter og reflektere det til dig på en måde, der giver dig et bedre indblik i dig selv til at generere den ændring, du er på udkig efter.

Coaching er om at komme ind i dit højere niveau af tænkning, hvor du gemmer dine betydninger og værdier. Coaching handler om at hjælpe dig med at udforske, hvordan du synes om hvad du synes om, hvad der motiverer dig, hvorfor du don &'; t gøre hvad du vil, hvordan du kunne gøre det, og de foranstaltninger, der kan træffes for at nå det. Coaching kan være om adfærdsændringer, opfattelsen ændre eller ændre, hvordan du betjener i verden. Mulighederne er uendelige.

Coaching handler om mange forskellige typer af samtaler

Der synes at være et typisk mønster til den type samtale, der kan dukke op i coaching ifølge Michael Hall, en begavet træner inden for coaching. En af de mest åbenlyse er klarhed samtale. Det handler om at få klar om aspekter af dig selv, at du tidligere var uvidende om eller behov for mere forståelse på. Der er beslutningen samtale, hvor du udforsker et aspekt af dit liv eller forretning og træffe en beslutning fra coaching session. Der er planlægningen samtale, som kunne være om karriere forandring efter den klarhed samtale om, hvad der virkelig motiverer dig. Der er den oplever samtalen, hvor du måtte ønske at afprøve og praktisere interne ressourcer, der er nødvendige for at nå dit mål, for eksempel, tillid, overbevisning eller selvsikkerhed. Så er der ændringen samtale, hvor du ønsker at arbejde på at ændre aspekter af din tankegang til at blive en højere performer eller for at forbedre dit sociale og følelsesmæssige bevidsthed om, hvad der foregår inde i dig. Og for dem, der elsker en udfordring, der er konfrontation samtale, hvor du kan blive coachet på dine blinde vinkler og modstand mod at bevæge sig fremad.

Coaching er en systematisk og meget struktureret

En kvalitet coach bør være i stand til at spore de mange lag og mønstre i din tankegang og hæve det til et helt nyt niveau af bevidsthed om &'; hvordan du tænker over, hvad du fokuserer på &'; En coach er en ekspert i færd med coaching til et resultat, ved hjælp af en vifte af kvalitetsværktøj. Jeg tilfældigvis til at bruge en række værktøjer til at afdække tænkestile og opfattelser af erfaringer, værdier og betydninger. De hjælper mig til at afdække motivationen til at ændre, udforske niveauer af ydeevne drift og blokke for at højere ydeevne. Det er meget systematisk og når de kombineres med en fleksibel stil coaching kan det virkelig forvandle, hvordan folk opfatter eksterne begivenheder og adfærd

Coaching handler om at stille spørgsmål, som du don &';. T spørge dig selv

Den største dygtighed en coach har brug for, er evnen til at stille kvalitetskrav spørgsmål som ingen andre. En kvalitet coach bør være i stand til at spørge dig multiple lag spørgsmål inden for ét spørgsmål, for at aktivere dig bevidstløs tænkning. Når du er færdig elegant det kan skabe øjeblikke af indsigt, vågner du op til en ny måde at tænke og opfatte. I hjertet af afhøringen, er en coach hjælper dig med at navigere din tankegang, der viser dig, hvordan du tænker over hvad du synes om og sporing dine tanker og reflektere det tilbage til dig. En spurgte på den rigtige måde spørgsmålet kan ændre en person &'; s opfattelse for evigt. Jeg var coaching en klient på karriere forandring, da jeg spurgte dem “ Hvad hvis det job, du ønsker hasn &'; t blevet opfundet endnu &"; Dette spørgsmål krakket åbne deres tænkning til et helt nyt sæt af muligheder, hvor de ikke var begrænset til jobbet derude, men kunne skabe jobbet indefra og ud. Spørgsmål er kraftfulde og endnu mere kraftfulde, når en anden beder dig dem.

Coaching er en proces for overvejelser efterfulgt af handling

Coaching er altid om at tænke tingene på en måde, der gør fremskridt, og hvor du tager handling på, hvad du har diskuteret med din coach. Jeg har coachet folk på karriere forandring, forretningsmæssige beslutninger, overvinde udfordrende erfaringer i deres liv. Jeg har hjulpet dem undersøge, hvordan de kan forbedre deres relationer med mennesker, deres forretning, deres karriere, selv, penge eller hvad præsenteres. Jeg har coachet dem på skiftende selvtillid og opbygge tillid på tværs af mange områder fra arbejde relationer til præsentationsteknik og kommunikationsevner med dem omkring dem. Coaching handler om at udforske det indre spil, du spiller, og du deltager til det på ydersiden.

coaching er den proces. Emnet kan være liv, forretning eller relationer. De er alle forbundet med hinanden og kan ikke coachet i isolation, fordi de er alle aspekter af, hvem du er. De kan eller ikke kan dukke op under en coaching samtale.

Som du kan se, coaching har mange lag og aspekter til. Hvis du beslutter dig for at komme ind i coaching proces, vil du opdage meget om dig selv; din måde at tænke på, hvordan din indre spil udspiller sig i den ydre verden, og hvordan du kan justere det, hvis du ønsker et andet billede.

Coaches er ikke eksperter i dit liv, forretning eller relationer. At være menneske, selvfølgelig de har erfaring og bevidsthed om mange områder af livet. I hjertet af coaching, træneren er ekspert i færd med en coaching samtale og kan tilbyde mange niveauer af coaching være det liv coaching, business coaching, karriere coaching eller executive coaching. For dig, det &'; s om at få en kvalitet resultat fra en samtale, der giver dig mulighed for at foretage ændringer og få bedre resultater i dit liv. Det &'; s om træneren letter en sund udforskning af emnet i de samtaler og derefter sondering den kløft, der eksisterer mellem hvor du er og hvor du gerne vil være. Dette er en kompleks og yderst berigende oplevelse, og med den rigtige træner, kan det være det mest oplysende, underholdende samtale, du nogensinde vil have om dig selv
.