Hvordan Historier Can Transform relationer - Og ændre liv

Lytte er bindevævet i relationer, og som medlem af et erhverv, der kræver at lytte med et maksimum på opmærksomhed, var det med stor interesse, at jeg læste en undersøgelse der viser, at en engageret lytterens hjerneaktivitet Herved overføres op med hjerne fortælleren. Proceedings of National Academy of Psykologiske Sciences offentliggjort en undersøgelse, der viste "kobling" i hjernen bølger af stemmetællere og lyttere, nogle synlige beviser på den måde, vores bevidsthed forbinder. Og her er den kicker. Dette er en effekt ", der forsvinder, når deltagerne undlader at kommunikere." Dette kan betyde, at gøre en indsats for at udvikle vores historiefortælling færdigheder kan betale sig i stærkere sociale bånd og en vækst i den immaterielle, men psykologisk stærk følelse af at blive hørt og forstået af andre.
Relationer er smedet med råmaterialet af os selv -defined temaer og de roller, vi tager i vores personlige fortællinger. Når vi forme en historie, vi omfatte specifikke detaljer, udelade andre, og føre med de måder, vi ønsker i verden for at se og forstå os. Forsker Mary Main offentliggjort vigtige arbejde, så på fastgørelse mellem forældre og børn inter-generationally. Hun fandt, at den måde forældrene fortalte deres egne historier, "hvordan de gjort følelse af deres tidligere liv, eller ikke lige-var den mest magtfulde prædiktor (85 procent nøjagtighed), om deres egne børn ville være sikkert fastgjort til dem. Det var ikke 't hvad der skete med dem som børn, men hvordan de kom til at forstå, hvad der skete med dem, der forudsagde deres følelsesmæssige integration som voksne, og hvilken slags forældre de ville være. "
Kommer til udtryk med fortiden, med hvad der er sket og formet vores liv, er på mange måder den genfortælling af en historie på en måde, der gør betyder ud af smerte. En historie, der beskriver vores transformation og i fortæller, forvandler det til virkelighed. Når vi fortæller vores historier til andre, der er aktivt engageret og lytte, vores neuroner brand sammen og skabe dybe obligationer. "Historier samle den eksterne, observerbare, objektive verden og vores interne oplevelse af vores sind," siger Dr. Dan Siegel, en pioner inden for interpersonelle neurobiologi og forfatter til The Udvikling Mind ", neuroner, ild sammen, tråd sammen, "
Den historier, vi hører ændre vores hjerner. De historier, vi fortæller ændre andres hjerner. Dette er, hvordan psykoterapi helbreder. Det er, hvordan forholdet vokse. Tænk på at lytte som udtryk for forbindelse med vigtige mennesker og deltage i at flytte fortællingen. Tænk på, hvordan de historier, vi fortæller definere os til mennesker, der modtager dem, og deres indvirkning på, hvordan andre føler og tænker. En fortælling om transformation kan være en stærk del af at skabe en
.