Sceneskræk og hvordan man kan overvinde det

sceneskræk og hvordan man kan overvinde det
Mange mennesker vil hellere dø end tale. Selv de succesfulde mennesker findes ofte plaget af frygt for at udføre på scenen foran store indsamling. Forskning siger, at så mange som 90% i verden mennesker lider af sceneskræk på et tidspunkt i deres liv. Succesfulde skuespillere, politikere, sportsfolk og musikere lider rystende hænder og svedige håndflader.
Stage forskrækkelse er et fænomen, at man skal lære at styre, hvis man ønsker at være god til at tale offentligt, og ønsker at imponere publikum. Faktisk frygten gør ikke &'; t forekomme meget på scenen, men nervøsiteten, der opstår, når man overvejer en talende engagement overmander højttaleren eller den udøvende kunstner. Når du er der det normalt går væk. Men hvis vi tager frygten positivt så kan vi også tænke på de fordele, det kommer med. Frygt gør at arbejde hårdere og øger din energi. Den ene er mere bevidst om One &'; s kropsholdning og vejrtrækning
For en bedre tale eller præstationer på scenen skal man altid praksis at kontrollere den.. Erkend, at du aldrig kan overvinde sceneskræk, men du kan helt sikkert styre det ved at tage effektive foranstaltninger
• Gør dit hjemmearbejde godt før hånd. Forbered dig selv og ved, hvad du kommer til at tale på scenen. Til tider folk kender deres indhold af talen, men glemmer, når de er på scenen. For at overvinde dette, kan du forberede pointere. Det vil være let at huske pointerne. Det er faktisk tilrådeligt ikke at krus op indholdet, fordi det øger chancerne for mindre interaktion med dit publikum
• Som en del af forberedelsen, gå til spillestedet eller hallen, hvor talen vil blive leveret, og øve talen. Det vil give dig en stor grad af tillid til at tale foran publikum
• Det &'; s nemt at tale foran kendte folk i stedet for at tale foran fremmede. Nå altid en halv time før talen og forsøge at kende din målgruppe. Interagere med dit publikum. Del vittigheder, vil dette lette din og publikum &'; s humør
• Før hver tale kontrollere, om mikrofonen eller højttaleren fungerer godt eller podiet er i ubeskadiget stand,
• Brug humor i dit indlæg. En alvorlig eller humourless tale kan &';. T nydes hverken af ​​dig eller af din målgruppe
• Vid, at publikum vil have dig til at lykkes. De er din ven &'; s. Lytter til dig, der vil have dig til at give din bedste
• Visualiser dig selv at give det bedste af dig. Forestil dig den tillid og energi på dit ansigt samtidig give tale. Forestil folk klapper og råber dig på.

Som sagt ovenfor, scene frygt måske ikke overvindes fuldstændigt, men det kan kontrolleres ved regelmæssig praksis. Men hvis du stadig føler, at det &'; s meget svært for dig at tale selv foran en lille indsamling så du bedre deltage i en god offentlige taler Course, som vil hjælpe dig til at klare op med frygten for at tale offentligt eller fase frygt og vil gøre dig til en bedre og selvsikker højttaler
offentlige taler
.