Selvtillid er et vigtigt element i succes i offentlige taler Succes

Selvtillid er et afgørende element i offentlige taler succes. Du er ikke taler bare for at høre dig selv tale – du taler, fordi du har noget at sige. Før du kan kommandere opmærksomhed din målgruppe, er du nødt til at tro, at du har et budskab, som er værd at lytte til, og at du har evnen til at kommunikere effektivt. Hvis du ikke tror det, vil dit publikum ikke tro det.

Selvtillid vil være nyttigt, især i de øjeblikke, hvor du glemmer, hvad du ville sige, nogen beder en uventet spørgsmål eller noget uventet sker, ligesom projektorens lampe blæser ud eller din laptop batteri dør. Du er nødt til at beslutte hurtigt hvad de skal sige næste og være selvsikker giver dig adgang til alle dine problemløsning intellektuelle ressourcer. Manglende selvtillid vil tilstoppe din hjerne med negative tanker ("hvorfor har jeg ikke tænke på det? Jeg er en idiot!"), Blokere dine problemløsende evner og føre dig til selvdestruktion under pres.

Som du opbygge din offentlige taler selvtillid, er der tre spørgsmål til at overveje:

1. Hvad er den negative stemme i dit hoved fortæller dig lige før at tale foran en gruppe?

Jeg kalder denne stemme på "Joy-Sucker", fordi de fleste coaching klienter jeg arbejder med, er det en ubehagelig og negativ stemme, der suger glæden ud af arbejde og liv. Den siger ting som "hvem tror du, du er?" og "ingen ønsker at lytte til dig." I stedet for at lade Joy-Sucker at være den eneste kanal spiller på din interne radiostation, er du nødt til at skifte kanal og sæt Joy-Sucker med et mantra, en positiv sætning, som du kan gentage at øge din selvtillid.

Et mantra kunne være noget lignende "kan du gøre det" eller "du har noget værd at sige." Med tiden og praksis, vil du begynde at tro på det, og det bliver højt nok til automatisk at overdøve dine negative Joy-Sucker.

2. Hvilket råd ville du give et barn eller en ven i en lignende situation?

Vil du sige, "du er en idiot, vil ingen lytte til dig" eller "wow, du kommer til at fejle"? Nej, selvfølgelig ikke! Du ville være støttende og opmuntrende – og hjælpe dem med at opbygge deres selvtillid gennem praksis, feedback og positive talende erfaringer. Hvis du aldrig ville turde sige disse negative ord til et barn eller ven, så hvorfor er det du siger dem til dig selv? Hvorfor ikke forkæle dig selv med samme omhu og mildhed, som du bruger med andre?

3. Hvad er du virkelig bange for?

For mange mennesker, der frygter offentlige taler, hvad de er virkelig bange for er helt ude af proportion med de faktiske forhold. For eksempel, du tænker, "Først vil jeg give en dårlig fem minutters præsentation, så alle vil grine ad mig, og så vil jeg blive fyret –. Og være offentligt ydmyget" Stop og tænk på, hvor sandsynligt det er at ske. Og selv om meget usandsynligt værst tænkelige scenarie skete, kunne du beskæftige sig med det og overleve? Sandsynligvis. Vel vidende, at du kunne beskæftige sig med det og overleve bør hjælpe dig med at reducere kraften i din frygt.

Bygning offentlige taler selvtillid tager tid og praksis, men du kan gøre det. Du er nødt til at arbejde på dine offentlige retoriske evner, tror du kan blive en succes, selv før du oplever succes og som du oplever succes, fortsætte med at opbygge dine færdigheder i en forstærkende positiv loop
.