6 måder at forbedre Trust i dine relationer

“ den dyreste ting i verden er tillid … Det kan tage år at optjene og bare et spørgsmål om sekunder for at tabe &";

Jeg er sikker på, at du har oplevet, hvordan tillidsfuld relationer er simpelthen let og flyder, mens dem uden tillid kræver langt mere arbejde og inddrage konflikt og magt kampe. I virkeligheden, uden tillid, der er virkelig ingen sammenhæng, fordi der ikke er grundlaget for begge du kan slappe af, nyde og skabe samvær. Et forhold uden tillid kan være spændende, men føles som “ dem og mig &"; snarere end at have en følelse af union; som er dens det endelige formål.

Denne artikel giver dig seks enkle måder at opbygge tillid i både dine personlige eller professionelle relationer.

1. Foretag de behov, følelser, meninger og ønsker den anden person så vigtig som din. Jeg har nævnt dette første, fordi det er måske den mindre værdsat af alle elementerne i tillid. Men uden det, kan du være perfekt i de andre 5 områder og ville have gået glip af point helt. Så her er et spørgsmål til dig; vil du give de behov, følelser, meninger og ønsker den anden person lige vigtige som din egen i alle øjeblikke? Har du altid kigge efter en “ win-win-&"; resultat i dine samtaler, hvor du sikrer de øvrige personer behov og ønsker er opfyldt såvel som din? Hvis ikke, hvordan kan du øve raffinering din karakter, indtil det er din sædvanlige holdning i alle dine relationer?

2. Lyt til forstå. Der er mange niveauer af lytning. Langt de fleste mennesker kun lytte for at reagere eller lytter ikke på alle. For at lytte til virkelig forstå den anden person, og dermed mener jeg at være i stand til at se verden, som de ser det er en færdighed. Skills tager praksis. Jeg dedikerer hele det første modul af være en stor Communicator program til at udvikle denne færdighed. Det er forbløffende, den feedback, at deltagerne gør om deres indsigt i, hvad det virkelig kræver at være en god lytter, og hvor overfladisk de lyttede før, uden selv at vide det.

3. Vær ærlig, loyal og basere dit liv på etik, dvs. være en person værdig til tillid. Jeg tror, ​​at de fleste mennesker kan lide at tænke på sig selv som en ærlig person, men de formår at retfærdiggøre i deres sind alle lidt mangel på sincerities eller små handlinger, som ikke er så etisk. Er du klar over de værdier, dit liv er bygget på? Har du dem skrevet ned i en værdier erklæring? Har du jævnligt spørgsmålstegn ved dine handlinger og deres tilpasning med dine værdier? Som du gør, så vil du begynde at miste din selvfornægtelse og begrundelser. Interessant, vil du også finde dit selvværd og selvrespekt vokser.

4. Være i stand til at udfylde dine ansvarsområder og forpligtelser. Indtil videre har vi talt om de holdninger, færdigheder og prioriteter, der begynder at forfine din karakter, hvilket naturligvis er afgørende for at udvikle og fastholde tilliden til dine relationer. Men måske du har den mest raffinerede karakter, men hvis du ikke er i stand til at udfylde dine ansvarsområder og forpligtelser, vil du være i stand til at opretholde tillid de mennesker omkring dig. Lad mig give dig en metafor. Forestil dig, at en af ​​dine nærmeste var ved at have en hjerteoperation ville det ikke være nok til at vide, at kirurgen var en jolly anstændigt fyr, ville du også insisterer på, at han var en højt kvalificeret kirurg. I alle typer af relationer, det være sig romantiske relationer, venskaber eller professionelle relationer der er ansvar og forpligtelser, der skal opfyldes. For eksempel i en romantisk partnerskab eller ægteskab der er økonomiske ansvar, ansvar for at opretholde et hjem, en sund kost, ofte for at hæve børn og de følelsesmæssige forpligtelser, at parret har aftalt etc. Hvis du ikke er i stand til at fuldføre en eller flere af disse ansvar eller forpligtelser, vil dette undergrave tilliden mellem dig og din partner.

5. Være indbyrdes afhængige. Den afdøde Stephen Covey talte omkring 3 typer af relationer, som vi kan have, hver udvikler sig fra den ene før. Det første niveau af evolutionen er afhængighed, for eksempel børn er afhængige af deres forældre. For at bryde væk fra at være afhængige vi optrappe til det næste niveau for at blive selvstændig, men dette er i sig selv bare en fase af udviklingen hen imod tredje fase. At have en sund voksen relation, hvor vi indser, at vi er afhængige af hinanden. Det betyder, at du ikke stole på den anden person til at opfylde dine fysiske og følelsesmæssige behov (afhængighed) heller forventer du at være i stand til at opretholde et blomstrende forhold med fuldstændig og totalt frihed (uafhængighed). En sund voksen, indbyrdes afhængige forhold betyder, at du giver til de følelsesmæssige og fysiske behov hos den anden person, og nyd, hvordan de giver til din, du erkende, at et forhold indebærer visse forpligtelser og ansvar, som du glæde mødes og alligevel på samme tid du vedligeholde din selvledelse. Hvilket betyder at du er klar over, hvem du er, hvad der er vigtigt i dit liv, de værdier, du vælger at leve med, og sikre, at du forblive tro mod dem.

6. Når der er udfordringer, fokus på løsningen, ikke personen. Det sidste område for at skabe og opretholde et forhold baseret på tillid er, hvordan du håndtere de udfordringer og vanskeligheder, at livet uden tvivl vil sætte på din vej. Jo mere du har raffineret dine evner og karakter i løbet af de nemme øjeblikke i livet, jo lettere vil det være at trække på disse færdigheder og holdninger, når der er tryk på. Ellers er du sandsynligvis falde i så almindelige og lidet vane med at finde skylden og skyld snarere end løsninger og indgå den destruktive spiral dette skaber. Hvis du er dygtig i øjeblikke af udfordring vil du i stedet fokusere sammen på:
- Definition af problemet
- Forståelse af årsagerne Z - At finde en løsning

Hvad er forbløffende om folk, der kan nærme udfordringer på denne måde er, at ved at gøre, så de rent faktisk styrke deres forbindelser og forening i stedet for at blive tvunget fra hinanden ved det. På denne måde udfordringer faktisk blive en mulighed for at hurtigt at udvikle og uddybe deres tillid.

Så som du kan se, er tillidsfulde relationer udviklet af raffinering din karakter øjeblik for øjeblik og mulighed ved lejlighed, ved at være bevidst og oprigtig i dine valg og handlinger. De er også skabt ved at udvikle dine færdigheder og evner som en person at mestre dit liv i din interne verden (følelser, tanker, begær, selvkontrol og følelser) og ydre verden (din evne til at fuldføre dine forpligtelser og ansvar).
.