Du kan helbrede dig selv: Tillid og relationer

For mange af os tillid er ikke nødvendigvis en nem ting. Det kan være en stor ord - fyldt med skuffelser og få glade minder. Vi tøver, når vi står over for ønsket om eller har brug for at have tillid til nogen, og er ikke behageligt, når de har tillid til os. Vi frygter hvad der kan ske ved at gøre os selv, at sårbare og derefter vi bekymrer og tanker om det. Mange af os føler tillid er umulig og faktisk vi har taget et løfte om aldrig at have tillid til bestemte relationer og situationer nogensinde igen. Vi kan &'; t forestille at lade den slags smerte at skade os i fremtiden.

Tillid tager en slå i løbet af de voksende års barndom til voksenalderen. Vi finder, at vi tror på mennesker og ting blot for at blive skuffet, når de don &'; t arbejde ud. Vi tager det personligt, som om det betød noget uønsket om os selv. Vi føler grader af at blive knust, forladt og misbrugt som vi opfatter, at vores håb er blevet spildt af en anden. Vi føler, vi kan &'; t har tillid til os på grund af, hvad der sker, når vi gør.

Meget er skrevet i disse dage om at leve autentisk ved at tro på og tillidsfuldt os selv. Der er mange bøger, seminarer og programmer er bygget op omkring dette tema. Alligevel er de fleste af disse ldquo &; hvordan til &"; programmer glip af mærket i en meget vigtig kategori: ingen af ​​dem alvorligt fat på betydningen af ​​at give slip på fortiden. For virkelig lære at stole på os selv, er det nødvendigt, at vi mentalt og følelsesmæssigt ser os selv som at starte forfra ved bevidst at frigive vores fortolkninger af begivenheder fra vores fortid.

En måde at frigive disse mangelfulde fortolkninger er at opfinde nye. Når vi er i stand til at se os selv ved hjælp af den visdom, vi har fået fra at acceptere vores fortid, kan vi udvikle tillid til vores egne valg og har tro på fremtiden. Der er historier hver dag mennesker, der gør netop det. De ramte bunden, helt give slip på fortiden, og derefter genopfinde sig selv. Mange af dem nu skrive og tale om deres erfaringer til folk over hele verden. Problemet er - de havde til at gå ned og brænde for at få omdannelsen de nu ejer.

Så hvad med alle andre - især de af os der don &'; t se en apokalypse i vores umiddelbare fremtid? Hvad skal vi gøre for at få vores liv til at være en manifestation af vores sande ønsker og en afspejling af, hvad vi er her for at bidrage i dette liv? Har vi brug for at ende i rendestenen også som vores udgangspunkt?

Jeg tror, ​​at de gennemsnitlige folk som dig, og jeg kan lave en ny start i livet ved at frigive vores egne ugyldige fortolkninger af fortiden. Vi kan lave et nyt design til vores nutid og fremtid. Du kan udstikke en ny fremtid ved at give slip på fortiden og stole på din evne til at bygge en fremtid. Det &'; s om at stole din højere bevidsthed til at vise vejen. Det er ikke en trin-for-trin proces, men snarere en sandhed-for-sandhed proces du bygger selv en opdagelse ad gangen. Du kan &'; t tabe, når du har tillid til din egen evne til at vide, hvad der er sandt, og bedst for dig. Vi har alle svarene inde bare venter på os til at opdage dem.

Stop og spørg dig selv følgende spørgsmål:
1) Hvad kunne jeg have, hvis jeg lærte at stole på mig selv
2) Er jeg villig til at lære at gøre det - og har denne 3) Kan jeg påberåbes til at give mig til dette projekt?

Disse spørgsmål er at hjælpe dig med at få klar, så du bedre kan manifestere din drøm og et liv, du kan være stolt af. De er designet til at hjælpe dig med at visualisere det gode, der kan komme fra udforske self tillid. Tænk på, hvad der er forsvundet fra dit liv. Hvad ville være muligt, hvis du var i stand til at bringe det tilbage i dit liv, eller bringe det ind i dit liv for første gang? Det er hjertet af dette begreb self tillid. Åbning af interne “ kuffert &"; hvor vi har deponeret og låst væk vores drømme og glæder giver os mulighed for at opleve dem igen og den lykke, de leverer.

At tillade os til tillid betyder, at uanset hvad der sker i vores liv, vi tror på vores evne til at overvinde den. At tillade os selv at også tillid betyder, at hvis vi bliver på kursus og følg vores drøm, vil vi nå frem til den destination, betød for os, uanset hvor omstændelig stien. At tillade os selv at stole begynder med at forstå, hvor vi er på nuværende tidspunkt og finde nåde og mod i os selv at bevæge sig fremad i det ukendte. At stole os selv helt og fuldt begynder rejsen til vores egen radikale opfyldelse.

Da jeg var 4 år gammel i børnehaven, havde jeg en dårlig oplevelse med min første lærer. Jeg var temmelig genert og usikker på mig selv, og jeg ville fryse når som helst mit navn blev kaldt. Af frygt for jeg ville blive fremhævet af læreren til at gøre noget, jeg kunne ikke &'; t gøre eller svare på et spørgsmål, jeg kunne ikke &'; t svar, ville jeg gå i panik og ikke gør noget. Dette ville hidse den lærer, der ville råbe på mig foran mine klassekammerater. Hun ville tage mig til baglokalet, mens de andre børn var på legepladsen og ramte mig med en lineal, hver gang jeg svarede en af ​​hendes spørgsmål forkert. Dette var klart en meget dårlig måde at begynde min skole karriere og en god start i mistillid lærere og andre voksne.

Det sker, at min første klasse lærer var den perfekte lærer for mig at have næste. Sensing Jeg havde brug for mere hjælp, hun tog mig under sin vinge og gav mig den tillid og støtte, jeg havde brug for at reparere de gamle sår. Jeg don &'; t husker min pædagog &'; s navn, men jeg sikker huske hende, og hvad hun lignede. Hun var min engel sendt fra himlen og spillede en stor rolle i min evne til at genvinde min tillid til voksne.

Heldigvis, tillid er noget, der er elastisk. Det kan opbygges samt slået ned. Forskning har vist, at selv én person til at stole på og støtte sig til i livet er nok for en vellykket intimitet. Lige så vigtigt er det, at have nogen at stole kan standse normal sund menneskelig udvikling. At stole os selv er det første skridt mod at stole andre. At stole os selv betyder at genfortolke vores tidligere erfaringer – forstå dem til at være, hvad vi mest brug for på det tidspunkt - og at vores adfærd og beslutninger var, hvad de burde have været på dette tidspunkt i vores vækst og udvikling. Det isn &'; t sandt, vi ikke kan ændre vores liv. Bare se dig omkring på alle de mennesker, der har, fordi de troede og stolede på, at de kunne. Mange af dem rapporterer de ikke ville handle noget for de prøvelser og kampe, de udholdt at blive mere autentisk selv.

Jeg vil opfordre dig til at tænke over, og måske omfavne, denne idé om at stole dig selv. Lad fortiden på jorden foran dig og gå væk fra det. Vælger at flytte videre i retning af det liv, du ønsker og fortjener, fri for dom, skyld og frygt. Husk, at det er vigtigt at få støtte i denne kritiske tid i din vækst og udvikling med henblik på at holde fokus og ikke falder af sporet eller holde op og give op. Jeg ønsker dig det bedste!

Fremadrettet: Jeg planlægger at fortsætte dette tema i fremtidige artikler. Hvis denne artikel har genklang og interesseret dig, holde forbindelsen ved at besøge www.ADDInsights.com Lær sammen med mig, hvordan vi alle kan opbygge en mere autentisk fremtid baseret på tillid og oplysning om, hvem vi virkelig er under vores masker, rustninger, skjolde og kapper ..