Kommuniker kerneværdier for positiv forandring

Så du ønsker at gøre en positiv forandring i dit liv. Men hvad med de andre mennesker er vigtige for dit liv? Du don &'; t lever i en boble. Du kan &'; t kontrol, hvad familie og venner og kolleger gør og siger, og alligevel de påvirker din evne til at ændre, hvad du ønsker.

Heldigvis har du mulighed for at påvirke dem ved, hvordan du kommunikerer. I erhvervslivet dette omtales som kunsten at forhandling. Men de samme principper gælder i dit personlige liv.

Hver person i dit liv har en vis form for forhold med dig. Disse relationer består af give og tage mellem behov og ønsker for begge parter. Gode ​​kommunikatorer ved, hvordan man taler og blive hørt; de bruger deres observation færdigheder til at forstå, hvor den anden person kommer fra og kommunikere med dem på en måde, der respekterer deres værdier. Det &'; s ikke en let kunstart at lære, men det er yderst vigtigt, når du ønsker at tage kontrol og skabe positive forandringer

Hvad mener du ønsker at kommunikere

Til kommunikation til.? være mest effektiv, hvis skal være en to-vejs gade. Du ønsker at formidle, hvad du &'; re tænke og føle på, mens du lytter til svaret fra den anden part og høre, hvad de &'; re tænkning og følelse. Denne form for kommunikation er sundt; det bygger din egen selvtillid og selvværd samtidig viser ærlighed og respekt for den anden person. Effektiv kommunikation viser tydeligt den anden part, hvad dine kerneværdier er og omvendt.

Alt for ofte er vi bare forventer andre mennesker at vide, hvad &'; s vigtigt for os. Sandheden er, sjældent er vores venner og familiemedlemmer og kolleger psykiske! Hvis der &'; s. Noget vi vil have dem til at vide, og på en bestemt måde, vi vil have dem til at behandle os, vi er nødt til at fortælle dem

Hvordan du ønsker at kommunikere

Det næste skridt i? effektiv kommunikation er at finde ud af den bedste måde, hvorpå at kommunikere. For nogle mennesker, taler er den naturlige måde at formidle følelser og følelser. For andre er det &'; s det skrevne ord. Atter andre måske føle sig mere trygge ved at bruge en form for kunst eller en kombination af flere ting

Og nogle gange er det &';. Er bare ikke nemt at kommunikere på alle – men selv om det gør ikke &'; t føles naturligt, kan effektive kommunikation teknikker skal læres. Don &';. T glemme, at din krop position, fagter og ansigtsudtryk gør en masse af de taler uden at sige et ord

Kommunikation Tips

Giv dig selv tilladelse til at sige, hvad du virkelig tænker og føler uden at være undskyldende. Af samme grund, men du skal tage ansvaret for, hvad der sker, når du kommunikerer dine meninger og behov. Don &'; t lade en misforståelse komme i vejen; stille spørgsmål og fortsætte samtalen, indtil alle klart forstår.

Prøv ikke at sætte den anden part i defensiven. Hold dig væk fra “ du &"; erklæringer og brug “ I &"; udsagn i stedet.

Negative følelser er ikke gavnligt. Når du &'; re oplever vrede, for eksempel, det &'; s bedst at tage et øjeblik og falde til ro, før du prøver at kommunikere

Mens du kan &';. T kontrol andre, lære at kommunikere med dem mere effektivt gør det meget lettere at skabe den positive forandring, du søger i dit liv. Efterhånden som du bliver bedre til at fortælle folk, hvordan du ønsker at blive behandlet, er du sikker på at finde, at dine relationer styrkes og positiv forandring vil følge
.