Hvorfor taler jeg? Sige for meget på Arbejdspladsen

Jeg lærte WAIT akronym i min forskerskolen træning. I &'; ve altid lagt en lille note på min væg, ud af klienten &'; s opfattelse, som en påmindelse. Bogstaverne står for “ Hvorfor taler jeg &";?

Hvorfor gør folk taler for meget i erhvervslivet situationer

De &';? Re bekymrede. Måske indsamlingen handler om et vanskeligt emne eller har vigtige ledere til stede. De fleste mennesker don &'; t ønsker at være centrum for opmærksomhed, men de &'; re bange for at de &'; ll blive ignoreret eller negeret. Så de taler og taler. Dette er den angst taler og det ofte isn &'; t temmelig eller velkommen
Alle os har brug for nogle følelse af kontrol, men et par af os ønsker en enorm mængde.. En måde folk handler om behovet er at tage ansvar og dominere samtalen. Vi &';. Re alle i stand til dette risikabel adfærd
Du &'; re omgivet af nogle af de bedste og de klogeste og ønsker at vise dem din hjernekraft – så, du taler op, måske for ofte. Ikke en dårlig strategi, så længe hvad du siger er gennemtænkt og i synkroniseret med emnet ved hånden. Pas på impuls til at afgive en redegørelse bare for at bevise dig &';. Re i spillet
Folk er meget konkurrencedygtige i indlysende eller subtile måder. Don &'; t blive suget ind i en winless kamp eller føler sig tvunget til at foretage en kommentar eller tilsagn dig &';. Re virkelig ikke klar til at leve op til, bare fordi du ønsker at vinde eller slå ud en kollega
Klienter grine ofte, når jeg advare dem “ aldrig nedskrive det første, jeg siger, fordi det &'; s ikke, hvad jeg mener &"; Jeg er nødt til at behandle oplysninger, nogle gange højt, for at komme til sin essens. Når du sidder med en coaching klient, I &'; ll ofte gør denne meget åbent. Nu, hvis jeg skulle bruge min indviklede måde at komme til et punkt blandt fremmede eller i en forretningsudvikling møde, kan det få mig ind i nogle problemer eller i det mindste vist døren. Hvis du har tendens til at tænke højt, holde det nede og advare din offentlige

Hvordan ved du, du &';.? Re at tale for meget

Når lytterne begynder at rulle deres øjne, ser ud vinduet eller på gulvet, lege med deres håndholdte enheder, eller vise ingen reaktion overhovedet – du &'; ve mistet dem. Mest nyttigt er det kollega, der blidt afbryder i et forsøg på at stoppe din fremad fremskridt. Jeg havde en chef, der sparkede os under bordet, til tider meget hårdt, at viderebringe det samme budskab “ være stille &"; Men dit publikum reagerer, det &'; s normalt temmelig indlysende at fortælle folk ikke lytter, forudsat at du er åben for feedback

Tips og teknikker:

Overvåg dig selv ved hjælp ventetid, spørge. selv “? Hvorfor taler jeg &";
Tæl til ti, før rygende op. Tag dig tid til at tænke over, hvad og hvordan du vil sige noget, før den krydser dine læber
Don &';. T være den første til at tale. Lad diskussionen komme i gang, forsikre dig &';. Re på emnet og tone
Sørg for at du &'; re på det rigtige sted med de rigtige mennesker, før de argumenterende, kontroversiel, eller diskutere fortrolige oplysninger. Tag temperaturen i rummet og pulsen af ​​deltagerne. Er dit indhold passer?
Skriv ned punkter, du ønsker at gøre. Sætte dem i logisk rækkefølge, så din levering er kortfattet og let at forstå.
Ophold på emnet. Er der noget mere irriterende end en person, der &'; s ud på en tangent, mens alle forsøger at træffe en beslutning? Undgå at blive denne person.

Gør din pointe, der sælger dig selv i et interview, der fører en diskussion, eller præsentere kammerater, kollegaer eller vejledere er blot nogle af de områder, vi dækker i executive coaching sessioner. Nogle meget kloge mennesker kan finde sig temmelig mundlam eller off topic uden en vis øve med en pro

(c) Jane Cranston
. &Nbsp.;