Ville du lade din Fem-årig Gør din Tale for dig?

I dagens erhvervsliv, en af ​​de vigtigste kompetencer, vi kan besidde, er evnen til at præsentere vores ideer på en klar, koncis måde for at inspirere, uddanne og overbevise andre. Selv hvis du tror, ​​at dit job ikke kræver, at du holde taler, bare holde op med at tænke ... hvor ofte har du brug for at kommunikere dine ideer til mindst én anden person? Din chef? Dine kolleger? Dine leverandører? Livet er virkelig en serie af "mini-præsentationer", og den triste del er, at de fleste af os er ubehageligt at tale til en gruppe, uanset hvor stor eller lille.

Procenterne varierer, men undersøgelser har vist, at Langt de fleste mennesker rang offentlige taler som deres # 1 frygt. Faktisk de fleste mennesker er bange for offentlige taler endnu mere, end de frygter døden. (Jeg gætte, er fordi efter du dør du ikke behøver at bekymre sig om den feedback du får fra andre.) Har du nogensinde spekulerer på, hvorfor dette er sandt? Når du tænker over det, tale foran en gruppe bringer en masse af de grundlæggende frygt for, at mange af os, der er udviklet i de første seks år af vores liv. Frygt for kritik. Frygt for afvisning. Frygt for fiasko. Frygt for, at vi ikke er gode nok. Frygt for, at vi ikke vil kunne lide eller accepteret.

I sin bog, The Biology of Belief, Dr. Bruce Lipton, viser, at de fleste af vores tro blev programmeret ind i os i løbet af de første seks år af livet. Han anfører, at i løbet af denne tid, vores hjerne bølger er på samme frekvens som en, der er i en hypnotisk trance, så den overbevisning af indflydelsesrige mennesker i vores liv var programmeret direkte ind i vores ubevidste uden at passere gennem vores bevidste, ræsonnement sind. Problemet er, at vi prøver at bruge vores voksne bevidste sind til at foretage adfærdsændringer uden at ændre programmeringen, som vi modtog i alderen op til seks.

Så når du kommer op foran et publikum til at tale, som alle dine gamle overbevisninger bag deres grimme hoveder. Og uanset hvor meget du prøver (ved hjælp af viljestyrke, selv-snak, dyb vejrtrækning, at forestille sig, at publikum er i deres undertøj) dine programmerede overbevisninger (eller i dette tilfælde, dybtliggende frygt) tage over. Resultatet? De fem-årige dig (den, der har glemt sine linjer i Kindergarten afspilning) er nu væsentligt at give talen for dig. Ikke underligt du har sommerfugle i maven!

Er der en måde at overvinde disse gamle frygt én gang for alle og blive overbevist, dynamisk offentlig taler, som du var beregnet til at være? Svaret er "Ja". Heldigvis er der mange alternativer i dag for at hjælpe med at fjerne din frygt. Desværre er de fleste af dem tager lang tid, og som regel ikke de bekymringer på det niveau, hvor de er gemt i din krops energisystem.

Indtast EFT (Emotional Freedom Techniques). Som en dedikeret elev af feltet selvudvikling i de sidste femogtyve år, er jeg altid på udkig efter nye udviklinger på området for personlig vækst. Og for to år siden, jeg første gang hørte om EFT fra to af de fremhævede eksperter fra flytningen The Secret, Bob Doyle og Dr. Joe Vitale, som begge stærkt påtegnet elektronisk pengeoverførsel som et effektivt redskab til at rydde vores modstand mod succes. "Hmmmm," sagde jeg til mig selv. "Det er meget interessant. Jeg har fået til at tjekke det ud." Så jeg gik til hjemmesiden for World Center for elektronisk pengeoverførsel på http://www.emofree.com/. Wow! Var jeg imponeret over hvad jeg så ... videoer, artikler, Begejstring, som alle viste, hvordan EFT held behandlet ikke bare frygt, men fuld-blæst fobier og traumer (herunder veterens lider af PTSD), fysiske smerter, sygdomme, du navngive det ! Jeg vidste, jeg var nødt til at lære mere om denne fantastiske teknik, så jeg hentede den frie træningsmanual fra hjemmesiden, købte uddannelse dvd'er, og har læst alt, hvad jeg kan få mine hænder på om elektronisk pengeoverførsel lige siden.

Gary Craig, grundlæggeren af ​​elektronisk pengeoverførsel, siger, at det bedste, "Emotional Freedom Techniques (EFT) er en følelsesmæssig, nål gratis version af akupunktur, der er baseret på nye opdagelser om sammenhængen mellem kroppens subtile energier, dine følelser og dit helbred. EFT er blevet rapporteret succes i tusindvis af sager, der dækker en bred vifte af følelsesmæssige, sundhed og performance problemer. Det virker ofte, hvor intet andet vil. " Han fortsætter med at sige, "eft giver en nem-at-bruge bro mellem to velkendte helbredende begreber: (1) Meridian baserede behandlingsformer såsom akupunktur & akupressur, hvor stimulering af bestemte punkter på kroppen give helbredende fordele og (2 ) Mind-Body behandlinger, hvori opnå ordentlig mentale og følelsesmæssige tilstande point til øget sundhed. EFT blander begge disse discipliner i én procedure, og dette kan forklare, hvorfor de rapporterede fordele er ofte så imponerende. "

Det er menneskets natur at være skeptisk over for en ny helbredende teknik som dette, især en, der har du trykker på forskellige dele af din overkrop, mens angivelse af dit problem højt igen og igen. Men jeg kan forsikre dig, at elektronisk pengeoverførsel har tonsvis af videnskabelig forskning bag det. Jeg kan varmt anbefale, at du tager lidt tid at lære mere om EFT om Gary Craig hjemmeside http://www.emofree.com/. Gary har allernådigst gjort sit materiale til rådighed for offentligheden uden omkostninger. Sørg for at du får hans frie Introduktion Kit, som omfatter uddannelse manual og et abonnement til hans EFT Insights nyhedsbrev.

Som salgs- og uddannelse professionel, der har gjort en masse for offentlige taler i min karriere, jeg straks tænkte på hvordan EFT kunne bruges til at hjælpe andre fagfolk bliver selvsikre talere ved at fjerne deres ubevidste frygt og begrænsende overbevisninger. Jeg har bygget min coaching praksis rundt ved hjælp af elektronisk pengeoverførsel til at hjælpe folk med at overvinde denne invaliderende angst, en gang for alle. Som en lang tid medlem af Toastmasters, arbejdede jeg med mennesker, der kom til vores klub for at overvinde det store terror de følte om at gøre offentlige taler. Så jeg kan bevidne det faktum, at der ikke er noget mere glædeligt end at se nogen gå fra at være en "hjorte i forlygterne" til at blive en selvsikker, selvsikker højttaler. Hvis du er træt af at lade dine gamle frygt holde din succes gidsel, vil jeg opfordre dig til at give elektronisk pengeoverførsel en chance
.