Uddannelse din indre Coach til succes!

Er du klar over, at hver gang du taler til dig selv er du faktisk coaching dig selv? Er du bemyndigelse dig gennem din egen interne dialog eller slå dig op? Er den lille stemme inde i dig din bedste ven eller en sabotør? Hvordan vil du gerne være i stand til at træne din interne træner, så det holder dig fokuseret og motiveret, især under udfordringer?

Master dine tanker, mestrer dine resultater

Da 80% af vores resultater er afhængige af vores tankegang, nøglen til at beherske vores resultater i erhvervslivet og i livet er at beherske vores tanker. Vores tanker omfatter ting, vi forestiller, høre, føle, lugte, smage og vores interne kommunikation med os selv. Hver troede, vi tænker og /eller tale fungerer som et forslag. Så hvis vi fortæller os selv “ Jeg kan &'; t gøre det &"; ofte nok, efter et stykke tid, vil vi betinge os selv til at tro dette.

Hvis du får andre end hvad du vil have resultater, så spørg dig selv “ Hvordan jeg ønsker at ændre min interne kommunikation, så jeg opnå de resultater, jeg ønsker &"; At have fleksibilitet til at tilpasse vores kommunikation er nøglen til at producere vores ønskede resultater.

Træning din interne coach

Der er mange teknikker til rådighed for hjælpe dig med at træne din interne coach for erhvervslivet og personlig succes. Her er et par meget enkle og effektive teknikker, som du kan begynde at anvende det samme.

1. Hver gang du står over for en udfordring stille dig selv spørgsmålet &ldquo,? Hvordan &" ;. “ Hvordan &"; er en meget kraftfuld spørgsmål, fordi det giver dig mulighed for at komme med de løsninger, muligheder og optioner, snarere end at dvæle ved eller bliver hængende i problemet. For eksempel spørgsmålet: “ Hvordan har jeg bidraget til at skabe denne situation &";? er langt mere kraftfuld end spørgsmålet:? “ Hvorfor skete det &"; Svar på den tidligere spørgsmål vil give dig learnings, som vil hjælpe dig med at finde løsninger, mens svar på sidstnævnte spørgsmål vil give dig masser af grunde og vil holde dig at dvæle ved problemet. Førstnævnte er langt mere bemyndigelse.

2. Begynde at give dig selv daglig eller ugentlig feedback på de handlinger, du tager. I stedet for at slå dig op når de står med udfordringer, fortæller dig selv alle de ting, du kunne have eller burde have gjort, giv dig selv nogle konstruktive tilbagemeldinger. Sæt dig ned ved slutningen af ​​hver dag eller uge, og nedskrive svarene på fire spørgsmål:??

Hvad gjorde jeg godt i dag /denne uge
Hvad kan jeg forbedre
Hvad kan jeg lære fra dette?
Samlet set hvordan var min dag /uge? (slut på en positiv)

Dette vil hjælpe dig til at lære og vokse fra dine handlinger og hjælpe dig flytte til det næste niveau af din personlige og professionelle præstation! Anvendes konsekvent, det bliver en ekstremt kraftfuld proces til uddannelse din interne coach for succes.

Gør plads til den nye

Du har sikkert hørt af udtrykket - tom den gamle at gøre plads til det nye. Før vi kan opnå total beherskelse af vores tanker og intern kommunikation, vi først nødt til at give slip på gamle tankemønstre (dvs.. Declutter vores sind fra negative følelser, begrænsende overbevisninger, intern forvirring, negative selv snak og umyndiggørende adfærd). Fordi i det omfang, at vi stadig har gamle tankemønstre, vil disse komme ind og distrahere, forvirre eller kompromittere vores tænkning og dermed vores resultater.

Ved at give slip på de gamle tankemønstre, vil vi gøre plads for nye. Til gengæld kan vi coache os til stor forretning og personlig succes, og virkelig blive mestre i vores resultater og vores skæbne
 !;