Vanskelige Samtaler - Kom godt i gang

Er der en samtale, du har været skubbet? Er der en kollega eller et familiemedlem med hvem du har brug for at snakke - men gør ikke? Måske har du prøvet og det ikke slå ud, som du havde håbet. Eller måske du frygter, at tale vil kun gøre tingene værre. Uanset grunden, du føler i stå, og du gerne vil frigøre denne energi til mere nyttige formål.

En af de mest almindelige grunde, jeg hører i mine workshops for ikke at holde vanskelige samtaler, er, at folk don ' t ved, hvordan man begynde. Her er et par samtale dåseåbnere jeg har samlet op gennem årene – og bruges mange gange

• Jeg vil gerne diskutere noget med dig, som jeg tror vil hjælpe os til at arbejde bedre sammen
• Jeg tror, ​​vi kan have forskellige ideer om _____________. Når du har lidt tid, vil jeg gerne tale om det
• Jeg vil gerne høre dine tanker på ____________. Har du et minut
• Jeg har brug for din hjælp med hvad der lige skete (eller - Jeg har brug for din hjælp med __________). Kan vi tale
• I &'; gerne vil se, om vi måske nå en bedre forståelse om ___________. Jeg vil virkelig gerne høre dine tanker om dette.

Alle disse dåseåbnere med til at skabe et miljø af respekt og gensidig formål. Du kan sige næsten alt, så længe du opretholde disse to kritiske forhold

Øv, Øv, Øv
Kunsten at samtale er som enhver art -. Med fortsat praksis, du erhverve færdigheder og lethed. Du også kan skabe bedre arbejds- og familieforhold, lethed kommunikationsproblemer, og forbedre kvaliteten af ​​dit miljø. Her er 3 tips til at få dig i gang

1) En vellykket resultat vil afhænge af to ting:. Hvordan du er og hvad du siger. Hvordan du er (centreret, støttende, nysgerrig, problemløsning) vil i høj grad indflydelse på, hvad du siger.
2) Kende og vende tilbage til dit formål ved svære øjeblikke.
3) Øv samtalen, før du holder den eneste ene, enten mentalt eller med en ven. Afprøve forskellige scenarier og visualisere dig selv håndterer hver med lethed. Envision resultatet, du håber på.

Held og lykke, og husk, at hvis du kan finde en gensidig formål til at holde samtalen, og hvis du udvide og vedligeholde respekt, vil du være fint. Lad mig vide, hvordan det går
 !;