En holdning af taknemmelighed: EFT for anerkendelse af gaver i dit liv

Der er tidspunkter, hvor vi alle komme ind i ldquo &; stakkels mig &"; tankegang. Mit hus isn &'; t stort nok, mine børn aren &'; t god nok, min partner isn &'; t opmærksomme nok, mit job isn &'; t opfylde nok. En eller anden måde, det &'; s let at se, at glasset som halvt tomt. På det tidspunkt, at vi &'; re gør, at klager, vi overser nogle alvorligt vigtige og vidunderlige dele af vores liv

Måske dit hus isn &';. T så stor som du &'; d gerne, men det faktum, at du har et hus er noget at være taknemmelig for, især i denne uslebne økonomi. Måske dine børn don &'; t altid opfører sig så godt som du &'; d gerne dem til, men der er masser af mennesker, der ville give noget bare for at være i stand til at få et barn, så hvordan heldige er du? Din partner isn &'; t opmærksomme nok? Har det nogensinde ske for dig at være taknemmelige for, at du har en partner, der bekymrer sig om dig, og at du aren &'; t skulle beskæftige sig med livets &'; ups og ned helt alene? Så dit job isn &'; t helt hvad du &'; d lide det at være. I en tid med massive fyringer og folk går sultne eller mister deres hjem, fordi de ikke længere har en lønseddel, du gør! Være taknemmelig for, at

Du se, hvor jeg &';. M vil med dette. I stedet for at klage over, hvad du don &'; t har, og hvor fejlbehæftet dit liv er, hvad med at arbejde på at værdsætte, hvad du har? VIRKELIG at værdsætte det! Endnu bedre, hvad med at lære at se efter alle de små gaver, som livet giver os, og indse, hvor dyrebare de er

Livet giver os gaver hver eneste dag, men hvis du nyresten &'; t på udkig efter dem, og don &'; t genkende dem som gaver, du &';. re miste ud

Jeg har fundet ud af, at for mig personligt, de små gaver aldrig have noget at gøre med penge eller velstand eller noget lignende thabirdt. Gaverne er mindre og mere subtil. Der er intet, jeg kan lide bedre end at vågne op til fuglesang lige uden for mit soveværelse vindue. Jeg kan &'; t tage det smukke fuglesang til banken, men jeg kan helt sikkert sætte pris, hvor meget den sang lyser min dag

En anden lille gave, som jeg elsker, er lyden af ​​regndråber på mit tag.. Der er noget dybt afslappende om lyden, noget der gør mig ser frem til de regnfulde dage på en måde, jeg aldrig gjorde før.

Jeg har lært at genkende mange gaver i mit liv, og anerkende dem som gaver forbedrer kvaliteten af ​​mit liv. Jeg har tre forkælede og vidunderlige katte, som jeg elsker. At have en af ​​dem kravle ind i mit skød og ser op på mig tilbedende er altid en gave. Jeg bor langt fra min familie, så en opringning fra min søn eller min søster er altid en gave også. Middag med en gammel og skattet ven … en uventet kort, brev eller pakke … tid i boghandlen med min datter, der tænker som jeg gør og mener boghandel at være et perfekt sted at være. Så mange gaver, som I &'; m virkelig glad for jeg tilflugtssted &'; t mistede bemærke

Hvis du opdager, at du har svært ved at se de gaver i dit eget liv, måske aflytning scriptet nedenfor vil hjælpe
Tapping script for at udvikle en holdning af taknemmelighed

Opsætning sætninger – Karate:

Øjenbryn: Jeg don &'; t altid mærke til de gode ting i mit liv
Outside øjet: Selv hvis de &'; re lige foran mine øjne
Under øjet: Jeg don &'; t altid indse, hvor meget jeg har at være taknemmelig for
Under næse: Men jeg synes altid at lægge mærke til de ting til at klage over
Hage: wouldn &'; t det være rart, hvis jeg genkendte alle disse gode ting
Collar? knogle: Måske er det &'; s tid til at begynde at kigge på livet med nye øjne
Under arm: Så at jeg kan se alle de gaver, der kommer min vej
Toppen af ​​hovedet: og sætter pris hver eneste af dem
!

Øjenbryn: Der er mirakler sker omkring mig hver dag
Uden øjet: Hvis jeg &'; ll kun åbne mine øjne for dem
Under øjet: Hvis solen skinner og fuglene synger
Under næse : Det er mirakler værd genkender
Chin: Hvis jeg har et tag over hovedet og mad i min mave
Collar ben: At &'; s meget at være taknemmelig for
Under arm: Folk omkring mig, at pleje om mig er en utrolig gave
Toppen af ​​hovedet:. I &'; m så glad for at være at se alle de gaver i mit liv

Øjenbryn: jeg virkelig har meget at være taknemmelig for
Outside øje Og jeg føler så meget bedre nu, at jeg &'; ve anerkendt, at
Under øjet: Feeling mere og mere taknemmelig for de velsignelser i mit liv
Under næse: Tak, tak, tak for de mennesker omkring mig
Chin: Så taknemmelig for den blå himmel, hvide fluffy skyer og skinnende sol
Collar knogle: Så glad for at stå over for hver dag med et smil i stedet for en panderynken
Under armen: I &'; ve lavet en valg i mit liv
Toppen af ​​hovedet: Og jeg &'; m vælge en holdning af taknemmelighed for alle mine velsignelser
. .