Bag Stress - Trauma er den virkelige synder

Stress er bredt akkrediteret med at være den hovedmistænkte i udviklingen af ​​sygdommen, om det ses som primært følelsesmæssige som i depression og angst, eller fysisk såsom med kræft eller autoimmune tilstande . Men hvad der forårsager stress? Hvorfor er vi at finde det så svært at tilpasse sig vores måde at leve på, eller til at give det op og leve stress-fri liv? Svaret er traumer – både store &'; T &'; og lidt &'; t &'; traumer – som har en dramatisk indvirkning på vores sind og krop &'; s evne til at tilpasse

Der er et sundhedsbegreb kaldet homeostase, hvilket betyder, at tilstanden af ​​naturlige kropslige kredsløb, fra ophidselse til passivitet og tilbage igen.. Den seneste forskning i virkningerne af traumer har vist, at denne homeostatiske balance let kan blive forstyrret og gynger blive større mellem toppene af ophidselse og trug af passivitet. Hver ende af denne øgede swing har en anden virkning på krop og sind. I peak ophidselse, når det sympatiske nervesystem er aktiveret, binyrerne er operationelle, kan cortisol oversvømme blodbanen, de dele af hjernen, designet til at detektere og genkende trussel er hyperaktive, er puls hævet og munden går tør. Det er det, vi almindeligvis kalder ldquo &; kæmp eller flygt &"; respons. . Symptomer, der opstår fra langvarig udsættelse for denne tilstand af væren er ofte angst, panikangst, højt blodtryk, søvnløshed, fobier, diarré og sygdom

I den anden ende af spektret, oplever vi det “ fryse &" ; respons. Selv mindre kendt, dette har også sin oprindelse i vores overlevelse instinkter. Når et væsen går i fryse respons det er oversvømmet med endorfiner, som blok smerte – nyttigt, hvis du er ved at blive dræbt eller spist. De fleste pattedyr derefter ryste denne off og gå ind i kamp eller flugt, mens i mennesker, har vi undertrykt denne naturlige udløsningsmekanisme. I denne tilstand, hvor det parasympatiske nervesystem er overdrevent aktiveres over tid, ser vi udviklingen af ​​symptomer på træthed, dissociation, fordøjelsesbesvær og tarm sygdomme såsom IBS, og ledsagende dulling af mentale aktiviteter.

Robert Scaer [ ,,,0],1] mener, at 100% af befolkningen er blevet traumatiseret på et tidspunkt, og han definerer traumer som en opfattet livet trussel, mens følelse hjælpeløse. Hvordan kan vi opnå dette, og hvorfor don &'; t vi genkende det

Trauma begynder enten før eller på vores fødsel. Naturlig fødsel letter limning i disse dyrebare øjeblikke efter fødslen, hvor både mor og barn er oversvømmet med oxytocin. At limning har en betydelig indvirkning på baby &'; s hjernens udvikling, fordi det stimulerer den del af hjernen, der regulerer den emotionelle hjerne og det autonome hjerne og resulterer i en veltilpasset barn i stand til ubevidst at styre store udsving af neurologisk aktivitet.

Udviklingen af ​​båndet mellem mor og nyfødte barn er kritisk og skaber mere elasticitet end nogen anden faktor, som igen disponerer den enkelte til mere sunde reaktioner på fremtidige traumer.

De fleste babyer født i vest i de sidste 150 år har oplevet en betydelig forstyrrelse denne bonding proces, enten gennem brug af anæstesi, kirurgiske indgreb eller tvungen adskillelse fra moderen af ​​medicinske grunde. Dette skaber forstyrrelser i hjernen, som kan vare i den resterende del af den enkelte &'; s liv. Det efterlader også den enkelte mere sårbare over for yderligere traumer. Dette har gjort en enorm indflydelse på den neurologiske stabilitet af befolkningen og på eget kan vel redegøre for størstedelen af ​​dis-lethed, som vi ser så udbredt i Vesten.

Næsten alle af os har nogle igangværende forstyrrelser i den del af vores hjerne, der vurderer trusselsniveauet (amygdala), og det betyder, at selv lav kvalitet trusler bliver betragtet som trusler mod vores overlevelse. Den måde, hjernen reguleres betyder også, at social aktivitet kun kan finde sted, når vi føler tilstrækkelig sikker til at engagere sig med andre. Vi ser dette i obstruktive og trodsige reaktioner fra teenagere ofte portrætteret i medierne. Men socialisering dæmper også aktiviteten af ​​amygdala, så gør os føler sikrere. Hvis vi ser på, hvordan vores samfund har brudt ned, og med dem, vores muligheder for afslappet sociale interaktioner, ser vi, at alt for mange af os kan gå igennem uger uden de sociale aktiviteter, der bruges til at blive taget for givet. Det er derfor ikke overraskende, at mange mennesker lider af angst og depression, eller cancer, MS, ME, AIDS og andre lidelser kan blive meget isoleret.

Selvom EFT kan bruges som en selvhelende teknik, socialisering indflydelse på hjernen kunne redegøre for årsagen til, at mange mennesker oplever, at de kan helbrede bedre ved hjælp af en terapeut. De har et forhold til denne person, der skaber en følelse af sikkerhed og tryghed, at de ikke har andre steder i deres liv.

Undersøgelser har vist, at der er en klar sammenhæng mellem vores tidlige erfaringer med traumer og senere udvikling af livstruende sygdom. Dette er imidlertid ikke i øjeblikket kendt i medicinsk litteratur, men kun i adfærdsmæssige undersøgelser. EFT-praktiserende læger er at finde dette er sandt i deres arbejde og hver dag flere rapporter oversvømmelse i Gary Craig for healing fysisk og følelsesmæssig smerte gennem traumer frigivelse.

EFT kan aktivere helbredelse for traumer, der er blevet afholdt i kroppen i længere tid. Dette mindsker virkningerne på de fysiske og psykiske systemer og tillader en tilbagevenden til homøostase. Uanset om dis-lethed og sygdom allerede er til stede eller symptomer på tidligere traumer er indlysende, kan brugen af ​​elektronisk pengeoverførsel i høj grad øge kroppens &'; s elasticitet kapacitet. Ikke længere gør &'; fryse &'; svar nødt til at være den eneste reaktion på en lille &'; t &'; traumer.

Hvis du lider med symptomer på tidligere traumer, om det er fysisk sygdom eller mentale og følelsesmæssige dis-harmoni, her er nogle tips til dig

• Den tearless Trauma teknik, som isn &'; t faktisk som “ tearless &"; da det antyder men dramatisk reducere risikoen for re-traumatisering sammenlignet med andre behandlingsformer
• Matrix Reimprinting og ECHO er nyttige teknikker til at undersøge
• Arbejde med en praktiserende læge, der har specialiseret sig i Indre Barn healing
• Det er vigtigt at behandle dig selv venligt og blidt, når du arbejder gennem traumer. Tag dig tid til at slappe af, gå ture i naturen, meditere eller følge guidet visualisering, spise godt og drikke masser af vand
• Du bliver nødt til at være vedholdende og tålmodig. Tag din tid, fordi det endelige resultat vil være det værd. Healing traumer kan være som lokke en skræmt redning dyr ud af det hjørne af lokalet, hvor det er krøb sammen og få det til at stole på dig.

[1] Ressourcer til Dr. Robert Scaer
videoer www.brainguidance.com/robertscaervideo.html www.consciosmedianetwork.com: Salg Bøger: The Body bærer byrden: Trauma, Dissociation og Sygdom Salg The Trauma spektrum:. Skjulte sår og menneskelige Resiliency