EFT for at rydde begrænsende overbevisninger

Det første skridt til effektivt at rydde dig af begrænsende overbevisninger er at være ærlig overfor dig selv om, hvad dit ubevidste sind tror. Dette er ofte gange den sværeste skridt. Desværre vores bevidste og ubevidste sind har tendens til at have meget forskellige overbevisninger. Selvom bevidst ved du hvad der er i din bedste interesse, hvis din underbevidsthed programmering fra barndommen mener stadig ellers din proces er død i sit spor.

For effektivt at løse konflikt, er det nødvendigt at gå direkte til kilden til dit problem og være smerteligt ærlig med dig selv om den pålagte begrænsning. Dette kan være smertefuld, især når et emne er blevet undertrykt i lang tid. Men accept er det første skridt til at identificere centrale spørgsmål.

Når det ubevidste overbevisning er identificeret, er du i stand til at ansøge EFT startende med Set Up Sætning og fortsætter gennem tappestederne.

Selv om en masse af dette kan synes indlysende, en masse uerfarne Efter s er ikke at løse problemer, fordi de ikke er virkelig fokuseret på problemet de forsøger at løse. At være vag kan arbejde, men ikke med den samme effektivitet i et mere specifikt aspekt. De mest dybtgående forskydninger opstår, når det centrale spørgsmål er identificeret, og proceduren anvendes.

Af erfaring har jeg fundet indarbejde Kærlighed, Accept, Honor og tilgive mig selv ind i det oprettet sætning, og mens at trykke på de punkter at være meget effektiv. Dette skaber normalt hurtig transformation og ofte gange øjeblikkelig lindring.

Det er også vigtigt ikke at presse dig selv for hårdt for at løse alt for mange spørgsmål på én gang. Ligesom enhver helbredende proces, kroppen kræver tid til at behandle. Dette kaldes "madlavning", og din krop vil normalt blive trætte. Jeg anbefaler at tage en pause fra eft og kommer tilbage for at arbejde på yderligere spørgsmål, når du føler dig udhvilet.

Husk, indre arbejde tager tid. Du må ikke sætte dig op for fiasko ved at forvente løsningen af ​​en eller to spørgsmål til at løse mange års negativ programmering. Fordi EFT kan være meget subtile, kan du ikke engang klar over at du har gjort nogen fremskridt, indtil du ser tilbage, er det normalt så du se, hvordan dyb ændringerne virkelig er
.