Self Worth: Har du skifte mellem føler virkelig god og virkelig dårlig

Mens ideelle kunne være for en at opleve en afbalanceret følelse af selvværd, det er ikke altid, hvad der sker. I stedet kunne man opleve livet på en sådan måde, at de føler sig det ene øjeblik og ned den næste

Dette er ikke at sige, at 1 ₩ &';. T har øjeblikke, hvor de don &'; t føler op eller ned; da de meget vel kan have øjeblikke, hvor dette er tilfældet. At have øjeblikke, hvor man føler opstemt, og øjeblikke, hvor de føler modløs er en del af livet

Men det er radikalt anderledes end en person, der føles som om de kan tage på verden ene øjeblik og som om de kan &';. T komme ud af sengen i det næste. Og der vil være øjeblikke i alle &';. Liv, når de føler sig godt og øjeblikke, hvor de føler sig dårligt

følelsesmæssige tilstand

Dette er en del af ebbe og strømmen af ​​liv, og hvordan det er umuligt for en at altid føle sig godt. Til tider bliver man kommer til at opleve ting eksternt og internt, der vil få dem til at føle sig godt, ligesom der vil være interne og eksterne erfaringer, der vil få dem til at føle sig dårligt.

Den eneste måde man ville være i stand at stoppe sig selv fra at føle anderledes ville være for dem at afbryde forbindelsen til deres følelser eller til at tage anti-depressiva eller noget lignende. Her kunne man være uden følelser og ender med at blive følelsesmæssigt følelsesløs.

De ville ikke længere oplever en følelsesmæssig flow og de kunne konstatere, at de ikke længere føler sig ned. Men som et resultat af denne indre forandringer, kunne man finde det vanskeligt at føle sig godt.

Forskellen

Så det er normalt at opleve en lang række følelser, og det spiller en rolle i en at være i stand til at opleve et rigt og varieret eksistens. Hvis man altid følt godt for eksempel, ville de blive num til denne følelse, og det ville miste sin værdi. Det er ved at have evnen til at føle sig dårligt, at man er i stand til at sætte pris på at have det godt.

Der vil dog være nogle mennesker, som ikke kun oplever følelsesmæssige op-og nedture, men som oplever op-og nedture, når det kommer til deres niveau af selvværd. Og mens dette kunne være noget, de har vænnet sig til, har det intet at gøre med ebbe og flod af livet.

Normalt

Dette er ikke det samme, som når man starter en ny job eller når et forhold slutter, og de tvivler på deres evner eller værdi som menneske, for eksempel. I det første tilfælde, kunne man gøre noget, de tilflugtssted &';. T gjort før, og så er det normalt at opleve ubehag

Og i det andet eksempel, den ene er ikke længere med den person, de var med, og den anden personen ikke længere er der til at bekræfte dem. Så for at sætte spørgsmålstegn ved dem værdi for en kort tid er en normal del af at opleve tab.

Op og ned

Når man føler sig ene øjeblik og ned den næste, kunne deres karriere være faktor som kunne deres relationer. Men mens følelse tvivl eller oplever tab kan have en momentan indflydelse på en &'; s selvværd, er det usandsynligt, at få dem til at føle sig helt værdiløs

Det er medmindre man gør ikke &';. T har et sundt niveau af selvværd og gynger mellem følelse virkelig god og virkelig dårlig. Hvis dette er tilfældet, kan det ikke ligegyldigt, hvad der sker i deres liv, som den samme indre oplevelse kan opstå

Extremes

En så gør ikke &';. T har den ulige øjeblik, hvor de føler ned eller op eller endda opleve en lille variation i, hvordan de føler, hvordan de mener om sig selv dramatisk skifter fra det ene øjeblik til det næste.

Det er da praktisk taget umuligt for dem at bevare deres selvværd og være konsekvent i hvordan de opfører sig. Dette kan være, hvordan de altid har oplevet livet, og det er da en del af livet, og noget, de har haft til at affinde sig med.

To muligheder

I de øjeblikke, hvor man føler godt, det sandsynligvis vil være en vidunderlig oplevelse. De er klar til at tage på verden og til at møde deres udfordringer frontalt. Her kan man føle sig stærk, dygtig, og tillid og som om de fortjener, hvad livet har at tilbyde.

Hvis dette var, hvordan man generelt oplevet livet ville det være fint, men det er intet mere end stilhed før stormen. Når de ikke længere føler på denne måde, de &'; re usandsynligt at føle centreret og i fred og de kunne føle sig som om de don &'; t fortjener at eksistere

Undgåelse

Det &'; s., Hvis de tillade sig at opleve de tanker og følelser, der vises i disse øjeblikke; som de kan ende i indgreb i en slags flugt eller har en vis afhængighed. Gennem dette, man er i stand til at undertrykke det, der sker i dem, og at føle sig bedre.

Efter dette, kan de ender med at føle på toppen af ​​verden igen, og derefter inden længe, ​​kan det samme ske alle forfra. Og al den tid man undgår, hvordan de føler, at de &'; re ikke vil være i stand til at ændre deres liv

Hvad &';.? S Going On

Når man føler sig godt om sig selv det går betyde, at de har undertrykt, hvordan de føler på et dybere niveau. Og når man føler sig dårligt om sig selv det kommer til at betyde, at hvordan de føler er steget til overfladen

Hvis man står over for, hvordan de føler, at de &';. Re tilbøjelige til at opleve skam, men det er ikke sundt skam, det er giftigt skam. Og det er, hvad der forårsager en til at føle sig som om de er værdiløse.

en parasit

Man kan have oplevet verbale, fysiske, følelsesmæssige og /eller seksuelle overgreb som barn og /eller som en voksen. Men mens en &'; s sind kan have koblet fra, hvad der skete og har ingen erindring om, hvad der skete, skammen de følte i disse øjeblikke har opholdt sig fanget i deres krop

Og som parasit, har det infiltreret dem. Hele væsen og man derefter ender tro, at det afspejler deres sande natur. Denne giftige skam, sammen med de andre følelser, der er i kroppen, bliver nødt til at blive konfronteret og løsladt. Bistand fra en terapeut eller en healer sandsynligvis vil være behov for høre
.