Modstandskraft: Kan Værdsættelse vores smerte føre til modstandsdygtighed

Smerte er en del af livet, og mens dette meget er sandt, er det gør ikke &'; t betyde, at dette gør det nemmere at acceptere det. Og mens der vil være tidspunkter, hvor man gør alt, hvad de kan for at undgå smerter, vil der være andre tidspunkter, hvor de er tvunget til at se det i øjnene.

Oplever nydelse er noget, der er mere tiltrækkende for mennesker. På grund af dette, den smerte, man oplever ofte minimeres eller fjernes helt. For en kort tid alligevel, og så inden længe, ​​vil smerten snart blive vist igen.

Smerten kunne så komme tilbage stærkere og mere glæde end før vil være behov for at skabe den samme høje. Selvom smerter kan fjernes for en kort stund gennem oplever glæde, det kan også fjernes helt ved står det direkte.

følelsesmæssig smerte kan forårsage nogen til at lide så meget, hvis ikke mere, som de ville, hvis de havde anden form for fysisk smerte. Og i nogle tilfælde kan fysisk smerte være resultatet af følelsesmæssig smerte.

Følelsesmæssig smerte

Her kunne man blive ramt af noget, der for nylig har fundet sted i deres liv, eller det kunne være på grund af noget, der skete for mange år siden. Og den naturlige reaktion på følelsesmæssig smerte kan være at løbe væk fra det

Hvis støtten ikke er omkring eller hvis man gør ikke &';. T føle sig trygge nok til at omfavne den støtte, der er til rådighed, så det kommer til at være en udfordring. Ikke at have den rigtige følelsesmæssige støtte er én ting, men hvis støtten er der, og én doesn &'; t føle sig trygge til at omfavne det, er det stadig vandt &';. T stof

Begge sider

Dette er hvorfor der ikke blot skal være den eksterne støtte, men der skal også være den indre støtte. Hele tiden er der konflikt; man kommer til at ende med at sabotere deres evne til at klare deres følelsesmæssige smerte

Hvis man gør ikke &';. t har denne indre støtte, men den eksterne støtte er leveret på den rigtige måde, kan man være i stand til at komme over deres inderste frygt. Lige som om ekstern støtte ikke er der, og man er i stand til at forsørge sig selv på indersiden, kan de være i stand til at finde den eksterne støtte, de har brug for.

Så længe den ene side er der, noget kan være Færdig. Det største problem er, når der ikke er nogen ekstern støtte og én gør ikke &'; t føler understøttes internt. Man bliver så kommer til at lide unødigt.

Løb Away

Så når man gør alt, hvad de kan for at undgå deres følelsesmæssige smerte, de måske tror, ​​de er i kontrol over det. Dog er deres handlinger stadig styres af deres smerte og derfor deres smerte er i kontrol.

Og jo længere man løber væk fra det, jo stærkere er ved at blive. Over tid, vil det gradvist opbygge, og dette kan tages som endnu en grund til at undgå det. Løb væk kan give nogen en slags momentan lindring, men der vil være konsekvenser.

Self Esteem

På den ene side, kunne man føle sig bedre på grund af den smerte, der bliver fjernet, men det vil også gøre dem til at føle værre. Deres selvværd og troen de har i sig selv forventes at erodere.

For hele tiden deres smerte bliver stærkere og stærkere, og som har større indflydelse på deres liv, deres personlige magt har intet andet valg end til gradvist forsvinde. Det kan også fungere den anden vej rundt om

Resilience

Når man står over for noget, og holder gang, midt de udfordringer, der opstår, de vil gradvist opbygge modstandskraft; have den rigtige støtte omkring i løbet af disse udfordringer vil også hjælpe.

Hvis man var til at stoppe, så snart de blev udfordret, deres evne til at opbygge modstandskraft vil blive påvirket. Og det er fordi modstandskraft er ligesom noget andet på planeten; det gør ikke &'; t bare synes, det har at blive udviklet

Perception

Så når man står over for deres følelsesmæssige smerte og gør ikke &';. t undgå det, de tillader deres indre styrke til at vokse. Og da deres indre styrke vokser, bliver deres opfattelse af deres følelsesmæssige smerte kommer til at ændre sig.

betydning det har, vil gradvist begynde at mindske, og det vil ikke længere blive betragtet som noget, der er uovervindelige. Som deres følelsesmæssige smerte forsvinder, vil deres indre styrke stige.

Perspektiv

Og når nogen har været igennem en masse og vender deres smerte, er de ikke kommer til at blive påvirket af ting, der kan påvirke andre folk. Når man har været igennem noget så udfordrende og komme igennem det, det giver dem styrke og en følelse af perspektiv

de når nogen hasn &';. T været igennem en masse, kan det ikke tage meget for dem at være overvældet. Og det er fordi de tilflugtssted &'; t fik noget mere udfordrende at sammenligne det med

Baseret på deres model af verden, det er den værste, der kunne ske.. Men hvis de havde oplevet ting, som var langt mere udfordrende, så deres nuværende udfordring kan have mindre af en indvirkning. Dette er ikke til herlighed lidelse eller at afskedige en anden person &'; s lidelse, det er simpelthen for at vise, hvordan ekstrem lidelse kan føre til modstandsdygtighed og indre styrke

Awareness

Så for for nogen til at. står deres smerte og opbygge indre styrke og modstandsdygtighed, kan det være nødvendigt for dem at søge en form for ekstern støtte. Ingen er deres egen ø, og vi har alle brug for andre mennesker. En terapeut eller en healer kan hjælpe nogen i denne proces
.