Følelsesmæssig ustabilitet: Kan fanget Emotions Årsag følelsesmæssig ustabilitet

Mens have følelsesmæssige stabilitet er den ideelle, er det ikke noget, som alle kan forholde sig til. Men det gør ikke &'; t betyde, at mennesker, der gør oplevelsen følelsesmæssig stabilitet er altid stabile og gå gennem livet uskadt

For at være menneskelige midler, at vi er følelsesmæssige væsener, og så medmindre man er blevet følelsesmæssig følelsesløse og afskåret,. de kommer til at opleve følelsesmæssige op-og nedture. Dette er en del af livet og ikke noget, man skal forsøge at benægte.

Hvis man er i kontakt med begge sider af deres følelsesmæssige spektrum, vil de have øjeblikke af at have det godt og føle sig ikke så godt. Deres grund til at føle ned eller lav kan være fordi de har oplevet en eller anden form for tab.

Og tab, enten gennem tabet af en person eller en bestemt position, at man havde, vil forårsage en til at opleve indre ustabilitet. Der vil være visse ideer om, hvor lang tid den smerte vil vare, men mennesket reagerer forskelligt, så det &';. R ikke mejslet i sten

Der siges at være fem stadier af sorg for eksempel, men hvor længe disse faser sidste for vil variere fra person til person. Det er ikke altid en lineær proces enten.

Stabilitet

Så når nogen oplever følelsesmæssig ustabilitet under øjeblikke af tab og en mild følelse af ustabilitet på andres tider, vil de blive betragtet som temmelig justerede menneske væsener. De er følelsesmæssigt sammen, og vil ikke lide af følelsesmæssig ustabilitet som en livsform

Dette vil sandsynligvis betyde, at deres adfærd er ret konsekvent; simpelthen fordi, hvordan de føler indeni er generelt den samme. Hvordan de klæder kunne også afspejle denne indre harmoni og stoppe dem fra at se unkept.

Og deres evne til at planlægge og organisere også vil være godt. For at gøre dette, er man nødt til at være i stand til at tænke klart, og når deres følelser afvikles, vil det naturligvis være meget nemmere. Det kunne antages, at disse mennesker har mindre stress end andre, og det er derfor, de er roligere.

Der kan være et element af sandhed i dette, men hvad det kommer også ned til, er det faktum, at de er mere modstandsdygtige. Udfordringer vises, og alligevel er de i stand til at klare de storme og ikke lade det påvirke dem så meget. Så i stedet for at gøre et bjerg ud af en muldvarp bakke, vil tingene generelt holdes proportionalt.

Balance

Dette vil tillade en at føle en følelse af balance og gøre det muligt deres sind og følelser til at arbejde sammen. Og hvis man altid har oplevet livet på denne måde, vil det være svært for dem at forstå, hvad det skal være for en person, der gør ikke &';. T erfaring liv på samme måde

For folk, der kun ved, hvad det føles gerne være følelsesmæssigt ustabil, kan ovenstående lyde som en slags drøm. De kunne komme til den konklusion, at livet altid vil være på denne måde for dem.

Ustabilitet

Nu er der vil være forskellige grader af ustabilitet. For nogle mennesker, vil dette være noget, der definerer hele deres liv, og for andre kan det bare synes i visse situationer. Men uanset hvornår, hvor eller hvor meget det sker, er det vil skabe udfordringer for nogen.

At kunne have en følelse af indre balance og harmoni kommer til at være et problem. Humørsvingninger vil være noget, de er fortrolige med, og deres adfærd kommer til at afspejle dette. Det ene øjeblik kan de føle sig op og godt med sig selv, og det næste øjeblik er de ned og kan &';. T bjørn til at være i deres egen virksomhed

Det kan ske fra tid til anden, eller være en regelmæssig begivenhed for dem . Og det betyder, at deres evne til at planlægge og organisere tingene vil også blive berørt. Uberegnelige og impulsiv adfærd kunne være, hvad de er vant til, og dette kunne føre til en lang række problemer.

Konsekvenser

For nogle mennesker dette kan resultere i dem over udgifter eller over spise. Et minut de kan være behageligt og det næste øjeblik, de kunne være ubehagelige og endda fjendtlige. Planer kan gøres og derefter aflyst i sidste øjeblik.

Følelsesmæssigt kan man har vænnet sig til at føle deprimeret og så vide, at inden længe, ​​vil de være fuld af liv og klar til at tage på verden. Denne person &'; s stil kjole kunne svinge til at afspejle deres indre ustabilitet. Disse er blot nogle eksempler, og der vil være mange andre.

Hvad sker der?

Når man er sådan, at de kan ende med at blive stemplet som at have en form for lidelse. Dette kunne så resultere i dem at danne en bestemt identitet og som havende en borderline person eller er bipolar

Og nogle mennesker vil sige det skyldes genetik og andre vil sige det &'; s. På grund af, hvad der skete i løbet af deres barndom . Måske er der en vis sandhed i begge synspunkter. , Hvad er helt klart, er, at når nogen lider følelsesmæssigt ustabile, de tilflugtssted &'; t fik evnen til at regulere deres følelser

Følelsesmæssig regulering

Dette gør ikke &';. T findes for dem, og dette medfører deres følelser at være fuldstændig ude af kontrol. Det &'; s lidt ligesom, hvordan et lyskryds giver den trafik, der skal styres, og at ikke komme på én gang. Uden lys, ville al trafik gå på en gang, og der ville ikke være andet end ulykker og nær kollisioner.

trafiklys regulerer trafikken og når det kommer til et menneske, der har denne indre evne stopper en fra bliver overvældet og taget ud af deres følelser. Så som denne evne er så afgørende, kan det synes mærkeligt, at en wouldn &'; t har det

Barndom

At have en omsorgsperson, der er empatisk og bevidst er også afgørende, men det gør ikke &';. T altid foregå enten. Og når dette er fraværende, kan det forårsage en til at vokse op uden evnen til at regulere sig selv

Så som en baby og et lille barn, en doesn &';. T har evnen til at regulere, hvordan de føler. Det betyder, at de er helt afhængige af deres pårørende og de mennesker omkring dem på det tidspunkt til at regulere, hvordan de føler.

Nu, hvis dette er en omsorgsperson, der er empatisk og tilgængelig i de fleste tilfælde, en er sandsynligt, at være fint. Gennem at blive reguleret af deres pårørende, vil de snart internalisere denne evne, og deres hjerne vil udvikle på den rigtige måde

Men når de ikke er tilgængelige nok, eller er mere eller mindre helt fraværende, vandt &' denne evne;. T og en enkelt er overladt til at håndtere deres følelser selv. Så ikke blot vil de ikke udvikle denne evne, vil de også nødt til at afbryde forbindelsen til deres følelser for at undgå den følelsesmæssige smerte og for at overleve.

Fanget Emotions

Disse følelser vil have opholdt sig fanget i deres krop, og så ikke kun bliver de nødt til at beskæftige sig med de nuværende følelser, der opstår, vil de også nødt til at klare den følelsesmæssige build op fra fortiden

Den vandt &';. t være som en regn dråbe, det vil være som en flodbølge. Og da disse har opbygget så længe, ​​den vandt &'; t være meget af en overraskelse for nogen at have så mange op og ned. En regn dråbe vandt &'; t gøre meget, men hvis disse regn dråber skulle bygge op over mange år, ville der være langt mere skade. Og det samme gælder for dem følelser, der har opbygget

Awareness

Der vil være to ting, der skal ske her. Den første er, at man bliver nødt til at frigive de indespærrede følelser fra deres følelsesmæssige krop, og den anden er, at de bliver nødt til at udvikle evnen til at regulere sig selv. Begge disse kan gøres med hjælp fra en terapeut eller en healer.

Her vil man være i stand til at komme i kontakt med deres følelser og gradvist frigive dem. Og gennem terapeuter eller healere spejling og Attunement, kan man gradvist internalisere, hvad der foregår, og dermed udvikle evnen til at regulere sig selv

Dette er usandsynligt, at noget, der sker i løbet af natten, kan det tage mange år. Alle er forskellige, så hvor lang tid det vil tage, vil naturligvis variere fra person til person
.