10 tips om Managing Change

I dag ser det ud til, at mange mennesker oplever en form for ændring, såsom at flytte til en ny stat, tab eller oprettelse af et job, personlige spørgsmål, der kommer i forgrunden eller måske familiens udfordringer. Disse er alle ændringer, der sker som et resultat af noget. Udfordringen er, hvordan man med succes styre forandringer, som ofte gange kommer hurtigt. Her er 10 måder at håndtere forandringer.

1. Forvent at være ubehageligt. Det &'; s normale!

2. Fokus på nu. Det kunne muligvis betyde at give slip på fortiden eller noget håber, at fortiden kunne have været anderledes.

3. Ændringen tager en betydelig mængde tid til at stabilisere og til at arbejde. Vær tålmodig med dig selv og andre. Ikke desto mindre, don &'; t få alt for komfortabel og tænke tingene vil ikke ændre igen. De vil af …

4. Etablere et klart defineret vision for det endelige resultat. Dette giver dig mulighed for at definere den bedste vej for opstilling af dine resultater

5. Don &'; t panik og skynder sig for at træffe beslutninger; bare gå med strømmen

6. Lyt til din krop og være god til dig selv. Tag dybe indåndinger og blive taknemmelighed fokuseret, især når du føler dig nede. Tænk bare, det kunne være værre.

7. Kend dine stress relievers og udvikle nye

8. Reflektere over dine tidligere erfaringer med forandring at se, hvordan de kan hjælpe dig, eller holder dig tilbage. Du kan gøre dette ved at identificere og fjerne eventuelle indgroede antagelser, der ikke er omfattet dig på dette tidspunkt, såsom “ når det bliver hårdt, det hårde komme i gang &";

9. Vedligehold din integritet, selv om det &'; s ubehageligt på det tidspunkt. "Truth" er vigtigere i perioder med forandring og usikkerhed end gode nyheder

10. Tillid er optjent af dem, der demonstrerer konsekvent adfærd og klart definerede værdier

Tag dig tid til at administrere dine tanker, slappe af dit fysiske krop og fokusere på den nuværende, som du overgangen

Take Care …!. < . br>