The Art Of Processing Emotions

Mange af os tilbringer timer jævnligt behandler følelser, som vi oplever i vores liv. Det er i den tro, at hvis vi kommer til et sted af beslutsomhed med dem, at vi ville være gladere og /eller være mere til stede i vores liv. Behandling følelser er en færdighed, som mange har svært ved at gøre især hvis de ikke blev undervist som børn til at identificere, hvad de føler. Millioner har problemer med at behandle deres følelser, så hvis du fornemmer, at du passer i denne kategori ikke føler sig alene.

Processing følelser er både en intellektuel færdighed samt et organ oplevelse. Vi kan være i stand til at udtrykke følelser, husker hukommelsen relateret til følelsen, men har ingen reel tilknytning til det i vores krop. Som kan gøre os føler afbrudt til oplevelsen selv og vores egen krop.

At kunne opfatte følelser inkluderer føler hele oplevelsen i vores fysiske krop. Det er følelsen, hvor vores krop føles ubehageligt, når vi forstyrret og alle vores kropslige reaktioner inkluderet. Når vi gør det vi lærer os at være mere til stede i vores krop. Jo mere vi lever med denne form for bevidsthed vrede føles mere intens, men det gør glæde og lykke. Vi begynde processen med at forlade livet for uklare følelser, hvor vi føler lidt, og forbliver i en verdslig udtryk for vores følelser til en fyldigere udvalg af os selv.

En af nøglerne til at bryde ud af det verdslige liv er at lære at føle de følelser af vores fortid. Hvad vi har undertrykt følelsesmæssigt er ofte en af ​​de blokke, der holder os tilbage fra at føle os. Hvis vi kan udnytte disse energiske erindringer om et organ niveau kan vi begynde processen med at frigive dem til gode. Vores kognitive tilbagekaldelse af disse erfaringer kun giver os oplysningerne fra vores hoved vi nødt til at tage fat på, hvad vores krop har gemt væk for dem virkelig til at gå.

Hvad jeg har opdaget, er, at så meget af vores daglige bekymringer, bekymringer , angers osv altid have en kilde fra vores fortid. Så når jeg oplever de følelser jeg stoppe, sætte sig ned og føle det. Det første skridt er at lokalisere, hvor du føler angst i din krop. Hvis du ikke kan identificere det i din krop bede bevidstheden af ​​din krop til at slå op, så du kan mærke det. Eller bare spørge din krop, og" Hvor er følelsen af ​​denne følelse ligger &";

Vores kroppe kan gøre dette. De er komplekse sanseorganer, der kan give os massive mængder af information, hvis vi beder. Det er vigtigt at vide, at kroppen vil have os til at afdække det her, fordi det vil være så meget lettere på det ikke bærer disse fyldte følelser.

Når vi er i stand til at identificere placeringen af ​​fornemmelsen af ​​følelser sidde og være til stede med det. Placer din bevidsthed til at opfatte den fulde intensiteten af ​​oplevelsen af ​​det. Overhold kun, hvis vi dømmer det vi re-traumatisere os til oplevelsen, for eksempel ikke gå ind, hvor slemt det var. Selv hvis en hukommelse kommer op blot være til stede med det.

Når du fornemmer, at du er i kontakt med den fulde energiske hukommelse af oplevelsen spørge din krop, og" Er der en dybere kilde til hvor denne følelse stammer fra &"; Vær opmærksom, hvis en anden fornemmelse dukker op i din krop, kan det være i en anden placering eller endda under, hvor du har arbejdet. Begynde processen igen at opfatte den fulde intensiteten af ​​energiske hukommelse. Din tilstedeværelse med det vil være katalysator for dens udgivelse.

Når vi frigiver disse erfaringer vil vi begynde at føle en lethed i vores krop. Det føles som energiske klipper fjernes ud af os vigepligt for en større kropsbevidsthed til at begynde der generelt opfattes som føler lysere. Det er en del af processen med at kende sig selv helt.

Som jeg gå dybere i denne proces, jeg synes, at jeg nogle gange har brug for at græde for at hjælpe med sørgende eller hit eller skrige ind i puder til at frigive mit raseri mere fuldstændigt . Når jeg gør det, jeg forbliver fokuseret på intensiteten af ​​energien i min krop, jeg ikke sætte min opmærksomhed på den person, jeg er gal på f.eks forestille deres ansigt på puden. Det handler om at identificere og frigive din egen vrede ikke projicere det ud til nogen. En vigtig forskel.

Hvad jeg har fundet, er ved at bruge de værktøjer Access Energy Transformation jeg er i stand til at frigive disse undertrykte følelser mere effektivt. Adgang frigiver tanker, overbevisninger og følelser på et cellulært niveau. Når den bruges direkte med identifikationen af ​​den energiske følelsesmæssige oplevelse udgivelsen er meget dynamisk og permanent. Jeg har set mit liv forandring og vidne enorme transformerende forskydninger i andre ved hjælp af disse awesome værktøjer.

Når vi begynder at leve i et sted blev vi ikke påvirket af vores undertrykte følelser begynder vi at leve med en fyldigere tilstedeværelse i os selv. Vi er ikke længere udløst af vores fortid i vores daglige interaktioner. Det er en vidunderlig frihed. Vi oplever vrede, sorg og glæde fyldigere fra en mere realistisk opfattelse
.