Happiness: Er livet for kort til at være Unhappy

Hvis nogen skulle vælge mellem følelse glad eller følelse ulykkelig er det klart, at de i de fleste tilfælde ville vælge den første mulighed. Når man er glad, ikke kun vil deres indre forandringer verden, er det også kommer til at have en effekt på deres ydre verden.

Denne indre ændring vil medføre deres adfærd til at ændre, og hvordan de opfatter verden omkring dem er også kommer til at ændre sig. Og gennem at føle anderledes og opfatte verden omkring dem anderledes, er det vil have en effekt på, hvordan andre mennesker reagerer på dem.

Livet i almindelighed kommer til at virke mere værd, og det kan betyde, at man gør bedre brug af deres tid

The Other Experience

Alternativt, hvis man gør ikke &';. t føle glæde det uundgåeligt kommer til at have en anden effekt på deres liv. Hvad der foregår inde vil være anderledes, og det kommer til at spille en rolle i, hvordan de opfatter omverdenen.

Deres adfærd kommer til at ændre, og hvordan andre mennesker reagerer på dem også kommer til at ændre . Man kan ende med at spekulerer på, hvad det punkt i livet er, og de kunne spilde deres tid som resultat.

Nu og da

Så hvis det er noget, der sker nu og da, er det sandsynligvis ikke kommer til at have for meget af en negativ indvirkning på nogen &'; s liv; være ulykkelig er en del af at være menneske, og det er ikke noget, der kan undgås.

Men hvis man hele tiden føler sig ulykkelig, så det kommer til at have en negativ indvirkning på deres liv. Og i visse tilfælde kunne det gøre en ende deres liv. At være ulykkelig er noget, som mange mennesker vil være blevet brugt til, og det kan virke som om, det er simpelthen en del af livet.

en livsstil

Hvis man er vant til at føle glæde, så det kan være lettere for dem at acceptere de tidspunkter, hvor de ikke er tilfredse. Men hvis man altid føler sig ulykkelig, er det vil være meget sværere for dem at acceptere, hvordan de føler.

Man kan beslutte, at det er bedre at ikke føler sig overhovedet, end at føle sig ulykkelig hele tiden. Men som mange mennesker vil vide, hvem der er på antidepressiv medicin for eksempel; ved at tage væk den ene side af spektret du tager væk den anden. Ikke alene det stoppe en fra at føle ulykkelig, er det også stopper dem fra at kunne føle sig lykkelig.

Det er ikke muligt for dem at opleve en bred vifte af følelser. De er følelsesmæssigt afskåret og er simpelthen gennemgår beslutningsforslagene i livet.

Livet er kort

Og som livet er kort, er det vigtigt at få mest muligt ud af det. Men al den tid man føler ulykkelig, det kommer til at gøre det sværere for dem at nyde det. Det kunne føles som en byrde og noget, som de er nødt til at udholde.

Så baseret på dette, er det klart, at livet er for kort til at være ulykkelig. Hvis man føler glade, vil de få meget mere ud af det, og de vil være mindre tilbøjelige til at spilde deres tid.

En Outlook

Hvad dette viser, er, at det vil være vigtigt for en til ikke at lade livet komme til dem eller bringe dem ned og fokusere på, hvad der bringer dem lykke og glæde. Og det er et godt råd; som livet er fuld af distraktioner, og det kan være let at blive opslugt af dem.

Ved at tage kontrol over, hvad man fokuserer på, vil det give dem mulighed for at føle sig bedre og for at holde sig på sporet. Men bare fordi livet er kort, det gør ikke &'; t betyde, at man skal stoppe sig selv fra at være ulykkelig

Følelsesmæssig Ærlighed

Til tider livet kommer til at have øjeblikke, der forårsager en til at føle sig ulykkelig. og er ikke noget, man bør undgå. Det gør ikke &'; t betyde, at man bliver hængende der og bliver der for resten af ​​deres liv, hvad det betyder er, at man favner hvordan de føler

I begyndelsen kan man forsøge at undgå, hvordan de føler,. men dette vil have en negativ effekt på deres liv på lang sigt. Når følelsesmæssig smerte opleves, sindet vil gøre alt det kan stopper en fra at føle smerten. Forsvar mekanismer vil blive brugt til moderat, hvordan man føler

Denial

Dette kan føre til benægtelse og mens man kan føle sig lykkelig på overfladen, det gør ikke &';. T betyde, at dette er et sandt billede af, hvad der finder sted på et dybere niveau. Som man siger &'; ud af stedet ude af sind &' ;, men selv om man kan være uvidende om, hvordan de føler, at det gør ikke &'; t betyde, at disse følelser ikke påvirker deres liv

Følelse lykkelig er derefter en anden. form for unddragelse eller &'; positiv tænkning &' ;. Mentalt kunne være fint, men deres følelsesmæssige sundhed kommer til at lide. Og som det, der foregår på et følelsesmæssigt plan vil påvirke, hvad der foregår på et mentalt niveau, det viser, hvor vigtigt det er at være i kontakt med, hvordan man føler.

Moving Forward

For eksempel tab er en del af livet, og når den ene tab noget, de kommer til at opleve sorg. Hvis man har mistet et familiemedlem eller en person de er tæt på, vil de nødt til at stå over for deres smerte og til at arbejde gennem det

Denne omstændighed, at livet er kort, er irrelevant; denne sorgproces er ikke noget, man bør undgå. Gennem står hvordan man føler, vil de gradvist bevæger sig gennem deres smerte og som tiden går, vil de være i stand til at opleve lykke endnu en gang.

følelsesmæssige sundhed

Hvis man ønsker at være følelsesmæssigt sundt, dette er den vej at gå. På kort sigt er det ikke nødvendigvis den nemmeste løsning, men det har langsigtede fordele. For at undgå, hvordan man føler måske føle sig bedre på kort sigt, men det kan medføre en at have følelsesmæssige problemer i fremtiden.

Awareness

Og hvis man er svært at håndtere deres følelser, så vil det være vigtigt for dem at søge en form for støtte. Dette kunne være fra en terapeut eller anden form for healer
.