Grunden hvorfor ingen Sammenligner til dig

"I dag vil jeg ikke have nogen konkurrence eller sammenligning. Jeg vil simpelthen være mig, og det er nok." -Ukendt

Det er sikkert at sige, at jeg aldrig skulle være andre end mig selv. Så hvad var det med denne forretning at sammenligne mig selv til en anden?

Helt ærligt? Nogle gange er det fik mig til at føle sig bedre om mig selv, men oftere end ikke jeg følte værre. Det kan synes indlysende, men en af ​​de mest udfordrende ting for mig at forstå var den interne skader på os selv gennem sammenligning. Ved at sammenligne os med andre, mindske vi lyset, der giver os mulighed for at skinne de klogeste og være den bedste på det eneste, der virkelig spørgsmål; at være os selv.

Der er ikke nogen person, der kan smile som dig, ingen person, der kan lyse op i rummet med din latter er heller ikke nogen, der kan kopiere den smukke ting, der sker, når du sætter dit hjerte til noget. Vi alle føler pull af vore ufuldkommenheder fra tid til anden, men bare huske, at den eneste person, der nogensinde kan gå længst i dit liv, er dig.

Hvad er et af de vigtigste skridt at jeg tager til at holde op med at sammenligne mig selv med andre?

Kom til hjertet af sagen. Identificere og erkende specifikt, hvad det er, der får dig til at sammenligne dig selv med andre. Er du bange for, at du ikke vil blive værdsat og accepteret som du er? Har nogen gentagne gange fortalt dig, at du ikke var så god som en anden? Er sammenligning et værktøj, som du bruger til at retfærdiggøre din aktuelle tilstand (dvs. Jeg vil aldrig blive så vellykket som hende, fordi ...)?

Ved at anerkende og behandle disse svagheder, du tillader dig selv at helbrede.

Når jeg læser statusser på Facebook eller løbe ind i gamle venner, jeg begynder at sammenligne mig til andre, og det kan nemt få mig ned. Hvordan kan jeg ændre dette?

Genkend og minde dig selv, at du har din egen unikke vej at følge. Din lykke er ikke skabt eller bestemt af en andens rejse, er det bestemt af din. Hvert sving på vejen, hver nedbryde og hver triumf har formet dig ind den person, du er i dag. Lad aldrig nogen tage at visdom, styrke og mod fra dig gennem sammenligning. Send dem en velsignelse for deres lykke og skinne på den ene ting, de kan aldrig gøre -being dig.

Hvordan kan jeg identificere de gode ting om mig?

Når du er fanget i sammenligningen spil er det svært at se, hvor værdifuld du er som person, fordi du skygge dine egne aktiver med hinandens resultater. Her er to måder, du kan kickstarte den interne samtale om, hvorfor du rock:

Tænk på dit liv 5 år siden og dit liv lige nu. Hvad er tre ting, du kan gøre i dag, at du ikke kunne gøre før?

Liste ud på minimum tre ting, du er god til. Tænk over hvad du brænder for, eller tænk på de tidspunkter, hvor du har modtaget positive tilbagemeldinger og taknemmelighed fra andre.

Fejre disse styrker og se, hvordan du kan anvende dem til dit liv på større skala for en mere tilfredsstillende eksistens ..