Self-Care - Hvad har du energi til

Jeg gik til en get sammen en af ​​mine venner sat på denne uge og hørte en virkelig trist kommentar af en af ​​damerne der om egenomsorg. Vi talte om venskaber. Hun sagde, at hun &'; s så travlt med alle hendes ansvar på arbejdspladsen og med hendes børn, at hun mærker, at hun med vilje skubber andre mennesker væk af frygt for at skuffe dem. Hun ved, at hun gør ikke &'; t har energi til virkelig at investere i venskaber lige nu, og så undgår dem.

Nu på overfladen, der kunne lyde som en sund grænse at have, men &hellip ;. Her er 3 problemer med at tænke:

1. Vi blev gjort til at leve i fællesskab. Især som kvinder, er vi nødt til at have en blanding af mennesker i vores liv, at “ gøre &"; liv med. Ved at fokusere netop på arbejde og børn, der &'; s ikke en “ mig &"; outlet der. Vi har brug for folk til at støtte og opmuntre os. Vi har brug for venner til at gøre os til at grine og lytte til os, når vi har brug for at græde. Mens hendes plan kan arbejde lige nu, jeg spekulerer på, hvordan hun &'; ll håndtere den uundgåelige krise, når det kommer op

2.. Hvad er hun modellering for sine børn? Lever et liv med fokus kun på arbejde og dine børn den type arv du ønsker at forlade? Det sikker isn &'; t for mig! I &'; m altid fortæller mine børn, at mit job er at hæve dem til at være uafhængige voksne. Efter min mening, at &'; s ikke kun om at have et job, der betaler deres regninger, men også at have en sund støtte netværk omkring dem. Hvordan forventer du at lære dine børn hvordan man kan være en god ven, hvis du aren &'; t være en

3?. Dette lægger for meget pres på hendes ægteskab. Da kvinder, vi har brug for forretninger. Vi er nødt til at snakke tingene ud. Hvis du ikke har nogen venner til at gøre dette med, gæt hvem sidder fast lytter til det hele? Du kender – den fyr du gift – den, der elsker dig, men vil hellere holde fast gafler i øjet bolde end at lytte til du går på om noget efter 30 minutter! Det &'; s vores venner, som lytter, udfordring og støtte os. Det &'; s ikke fair at forvente, at din mand til at opfylde alle dine behov for venskaber plus alt andet han gør

Er venskaber udfordrende!? Har de tager en masse energi? Sikker på, de gør! Men der er stor belønning i dem også. Dit job er ikke til at opfylde alle dine behov. Dine børn vil vokse op og forlade. En kritisk brik til succesfulde virksomheder er diversificering. Det samme gælder med os! Vi har brug for vores familier til at opfylde bestemte behov. Så har vi brug for ldquo &; sjov &"; venner, det ldquo &; rådgiver &"; venner, det ldquo &; spirituel rådgiver &"; venner, det ldquo &; grine til du slipper &"; venner. Jo flere typer af venner den bedre. Nu disse roller kan besættes med blot et par mennesker eller mange, afhængigt af dig og dine præferencer. Men efter at have none er ikke at tage sig af dig selv.

Hvilke fordele har du modtaget fra de forskellige venskaber i dit liv? Hvad med de velsignelser, du &'; ve modtaget af at være en god ven
 ?;