Forelske sig i dit liv igen

Vores liv er fyldt med masser af gentagelser og rutine. Det er almindeligt for mange af os føler følelsesløs og keder sig fra tid til anden.

Måske har du spurgt dig selv spørgsmål som disse:

Hvorfor har der været meget få ændringer i mit liv i de seneste uger eller måneder? Hvorfor er det, at jeg ikke længere ophidset af mit forhold? Eller hvorfor at jeg nu frygter mit barns fødsel, når kun et år siden, jeg længtes efter hans /hendes ankomst?

Et eller andet sted langs den måde, vi kom til at tro, at lykken var et sted, vi var bestemt og ret til at ankomme. Vi kom også til at tro, at lykken fulgte med at have alt, hvad vi ønsker. Disse fejlagtige overbevisninger virkelig kan vildlede os. Hvis vi aren &'; t lykkelig eller vi målspark, hvad vi ønsker, er vi tilbøjelige til at føle sig som noget er galt. Men intet er galt med dit liv, og intet er galt med dig

For virkelig at få adgang til marven af ​​livet, vi nødt til at lære nogle færdigheder, der hjælper tage vores fokus væk fra det, vi don &';. T har eller burde have og i stedet tilslutte os, hvad der er. Her er tre ting du kan gøre i dag for at flytte dine tanker og til at elske det liv, du har foran dig.

Se efter, hvad der er forbløffende i din hverdag.
fleste af os har ubevidste forventninger om, hvordan vores liv skal være. I det mindste, vi alle har forhåbninger om, at vores liv vil vise sig på en bestemt måde. Når du er optaget af at sammenligne, hvad du har imod, hvad du tror, ​​du skal have, er du ikke i stand til at forstå, hvad du har for, hvad det er. En af de nemmeste måder at regne ud, hvis dine forventninger holder dig fra at blive tilfreds med dit liv er at være opmærksom på dine vaner. Har du tørster en sukkerholdig snack i eftermiddag? Er du utilfreds med dine relationer efter den indledende bryllupsrejse periode? Har du begynde at kede med arbejde efter den indledende newness aftager? Selvom der kan være mange grunde disse vaner udvikler, en af ​​dem er en manglende evne til at se, hvad der er forbløffende i din dag-til-dag. Hvis du er i vane med at vente på noget fantastisk at ske for dig, udfordre dig selv at finde, hvad der er vidunderligt i hvad der foregår omkring dig.

Find noget at være taknemmelig for.
En af de hurtigste måder at forelske sig i dit liv er at kigge efter ting, som du er taknemmelig. Tag dig tid til at fejre disse aspekter af dit liv. Vi er betydningen beslutningstagere i vores liv. Hvis vi don &';. T skabe den betydning, sætter pris på den lille ting, eller føler taknemmelighed for, hvad der er, så uanset hvor godt det virkelig får intet vil føle, at særlige
Så hvordan kan du komme i gang ? Det er faktisk ret simpelt. Tag et øjeblik under morgenmad eller middag at henvende sig til en elsket eller ven og fortælle dem én ting, du er taknemmelig for /begejstret /fascineret af fra din dag. Eller, kan du holde en taknemmelighed tidsskrift, hvor du skriver ned tre ting, der skete i løbet af dagen, som du troede var speciel. En anden tilgang er at fortælle én person per uge, hvor taknemmelig du er for dem eller noget, de har gjort. Den store ting her er, at når du udtrykke din taknemmelighed, du føler dig godt og dem omkring du føler dig værdsat og bemærket. Det er en win for alle involverede.

Prøv at være tilsigtet.
Det tager hensigt at nærme din dag-til-dag liv fra et sted af taknemmelighed. Mens denne tankegang kan tage en lille smule af praksis, oftere end ikke det egentlig bare kræver, at vi være klar over, hvad vi ønsker. Når vi føler keder sig eller tjekket ud, det er vores påmindelse om at kontrollere tilbage i med vores hensigt.
Her er nogle tips til at flytte gennem din dag med hensigt. Når du vågner op hver morgen, så tænk på, hvordan du gerne vil gå gennem dagen. Hvordan vil du gerne føle sig som du bevæger dig gennem det? Hvis der er et aspekt af din dag, som du forventer vil være udfordrende, se om du kan komme op med en måde at gå igennem det, der er ideel for dig.

Som du gå fremad, du kan bygge videre på og udvikle disse færdigheder, så du kan tilføje mere nydelse til dit liv. Men, don &'; t bekymre dig, hvis du har nogle dage, hvor du føler flad. Det er normalt. Husk at du altid kan vågne op i morgen, og spørg dig selv, “ hvad vil jeg gerne i dag for at være ligesom
 ?;