Sort Og Hvid Thinking: Er det godt eller dårligt?

Mens man kan tænke på måder, der vil forbedre deres liv eller i det mindste ikke forårsage nogen skade, kan de også tænke på en måder, der vil begrænse deres livskvalitet. Og sindet er ligesom enhver anden form for værktøj derude; med én behov for at vide, hvordan man bruger det, for at udnytte sine evner.

Uden den rette forståelse, kan man ende med at blive deres sind slave og ikke herre over deres sind. En metode kunne være at skyde skylden på sind og at se det som problemet. Men det ville være som en hjælp af et stykke af maskiner, som de don &'; t vide, hvordan man bruger og derefter bebrejde det for den skade, det har forårsaget

I dette scenario, ville det være klart, at man simpelthen nødt til at. lære at betjene det stykke udstyr, og så vil de ikke længere skabe nogen skade, eller hvis de gør, vil det være minimal.

Uddannelse

En af grundene ikke er taget denne tilgang, når det kommer til sindet er sandsynligvis skyldes, at folk ikke er uddannet i, hvordan deres sind fungerer. Ones forældre eller folk omkring dem, kan have tjent som gode rollemodeller og var derfor en kilde til vejledning

Men hvis dette var ikke &';. T sagen og man simpelthen måtte stole på uddannelsessystemet vejledende, de sandsynligvis vil ende op skuffet. At &'; s, hvis de var på udkig efter vejledning i første omgang; som, medmindre de forventede at lære om, hvordan deres sind fungerer, kan de ikke vide, at der mangler noget.

Undgåelse

De kunne komme til den konklusion, at deres sind er ikke noget, der kan være forstået og værdsat over tid. Og hvad det kunne ende som noget, man gør deres bedste for at løbe væk fra og undgå

Hvis man gør ikke &';. T lære i løbet af deres barndom og gennem uddannelsessystemet om deres sind, så disse konsekvenser, og mange andre, der må forventes. Den selvudvikling industrien, sammen med internettet, har givet folk mulighed for at uddanne sig i, hvordan sindet fungerer.

The Observer

For hvis man ikke er uddannet på hvordan deres sind værker eller på bestemte måder, at det fungerer, kunne de være kommet til at se sindet som værende hvem de er. Baseret på disse udsigter, hvad sindet siger tages som sandheden og ikke spørgsmålstegn.

Dette kan gøre en føler fanget og kontrolleret af deres sind, især hvis det, det kommer op med, er umyndiggørende. Den ideelle vil være for en til at sætte spørgsmålstegn ved deres sind og til at være iagttager af det

Her en doesn &';. T modstå eller forsøge at ændre, hvad sindet kommer op med; de simpelthen observere, hvad der sker, hverken acceptere eller forsøger at ændre noget. Denne evne kan tage tid at udvikle, og vil helt sikkert være noget, som man vil fortsætte med at udvikle resten af ​​deres liv.

Uobserveret

Når sindet er ubemærket, er det uundgåeligt, at man vil ender med at blive holdt for nar, i modsætning til at være dem, der beslutter, hvor de gerne vil gå. Og én ting sindet gør, er skabe mening omkring alt hvad der sker

Denne betydning gør ikke &';. T nødt til at have nogen relevans for det, der sker, og det kan føre til en følelse bedre eller værre om noget. I midten vil trække på dem, historie for at skabe denne betydning, og dette vil være gennem foreningen.

Så den nuværende erfaring vil ende med at fusionere med de tidligere oplevelser, man har haft, og de oplevelser, man har hørt om gennem andre. Og mens noget lignende kunne være sket i fortiden og endte med at gå godt for eksempel sindet kan finde et tidspunkt, hvor didn &' noget;. T gå til at planlægge

absolutter

Derfor er det vandt &' ; t noget, at de kunne have haft andre erfaringer, der var anderledes, eller at den nuværende situation er ikke noget som hvad der skete i fortiden, da sindet vil projicere hvad der skete i fortiden på nuværende tidspunkt.

Det vil så ikke være muligt for en at komme til en afbalanceret udsigter og til at omfavne alle sider af deres nuværende oplevelse. Og det er fordi sindet fungerer i absolutter og det betyder der er ingen gråzoner.

Sort Og Hvid

At sige, at se livet på denne måde er dårlig lyder måske præcis og alligevel det ville være en anden absolut. Der vil være tidspunkter, hvor ser livet på denne måde er hensigtsmæssigt, og der vil være tidspunkter, hvor det ikke er. Det vil alle afhænge af, hvad det drejer sig om, og hvis have disse udsigter er at øge en &'; s liv

Eksempler

Hvis man &'; s. Sind var at komme til den konklusion, at alle dør håndtag vendt i samme retning, vil det spare dem tid og energi. Det wouldn af &'; t begrænse deres liv i de fleste tilfælde, medmindre de var at komme på tværs et dørhåndtag, der vendte den anden vej

, når denne form for tænkning er anvendt til det modsatte køn, er der dog chancen. at man vil lide. Gennem mærkning det modsatte køn som værende en bestemt måde, ₩ 1 &'; t nødt til at tænke og vil derfor spare en masse mental energi, men deres chancer for at møde mennesker, der er anderledes, vil ende med at blive stærkt reduceret

. Velkendte

Så mens disse måder at se på livet ikke kunne hjælpe nogen, vil de være, hvad er klassificeret som kender til dem, ego sind. Og hvad er bekendt er det, der er klassificeret som sikkert, uanset om det er bemyndigelse eller præcis

ego sind vil ende op filteret én &'; s. Liv, så de kun se, hvad deres sind mener at være sandt. Man så ender med at blive rigtigt, og det er vigtigt, for at blive forkert er tilknyttet som død. Men bare fordi man ender med at blive ret, det gør ikke &'; t betyde, at de vil være glade, eller at der ikke er en anden måde at se på noget

Awareness

Det vil være vigtigt for én. til at overvåge deres sind og til at se, når det er ved hjælp af sort og hvid tænkning. At generalisere måske føler komfortable og endda normal, men det gør ikke &';. T betyde, at det er i dem bedste interesse

Og så sikker som sindet kan være om alle mænd eller alle kvinder bliver en bestemt måde for eksempel der vil være masser af mænd og kvinder derude, der er helt anderledes.

Når man begynder at ændre deres fokuspunkt og bruger deres sind, i stedet for at lade deres sind bruge dem, vil de gradvist begynde at se sig selv og deres liv på en ny måde. En terapeut, healer eller en coach kan være nødvendig for at bistå en med denne proces
.