Top 3 ting du kan gøre for at kontrollere dit liv

Der er så meget her i livet, vi har ringe eller ingen kontrol over. Du kan ikke kontrollere vejret eller solen stigende eller indstilling, men den gode nyhed er at der er mange andre ting, som du absolut kan styre. Her er nogle af dem:

Letting Go af Forventninger

Slip forestillingen om, at du kan ændre en anden person, deres handlinger eller ikke-handlinger. Din moralske kompas kan ikke være den samme som en andens. Når du slipper de forventninger, du har til andre, kan du have mere kontrol over dit eget liv. Det åbner op dit sind til at fokusere på dit eget liv og mere tid til at fokusere på, hvad der virkelig betyder noget for dig. Når du slipper de forventninger, du har til andre, vil du ikke længere tillade nogen at rykke din kæde forårsager panikhandling fyldt med kaos, frustration og angst.

Identificer selvtillid vs kontrollerende.

Tillid betyder, at du tror på din evne til at sætte konsekvente grænser, prioriteter og realistiske forventninger til dig selv og andre. For at styre betyder, at du ønsker at styre andres handlinger og /eller resultatet af ting omkring dig. Husk, den eneste person, du har nogen kontrol over, er DIG. Som din selvtillid niveau vokser, vil det gøre dig i stand til at give slip på resultaterne af ting, som du ikke har nogen kontrol over i livet.

Coach folk, hvordan du ønsker at blive behandlet

Et afgørende skridt i at have mere kontrol over dit liv er evnen til at lære andre, hvordan du ønsker at blive behandlet. Du behøver ikke have nogen kontrol over andres handlinger; Men du har kontrol over, hvordan du "tillade" andre til at behandle dig. Hvis du finder dig selv konstant understreget af de ting, du tillader andre folk at bringe ind i dit liv, kan du begynde at spørge dig selv, "er det værd at have disse mennesker eller ting i mit liv længere?" Gør dig selv en prioritet, og du vil opdage, at andre vil behandle dig med den respekt du fortjener. Husk, ingen kan gå over dig, medmindre du villigt ligge ned
.