Tag kontrol over dit liv i 3 trin med Life Coaching

Hvis du &'; re undrende, når du &'; ll komme rundt til dem alle vigtige mål, som du synes at aldrig have nogen tid til, jeg har gode nyheder! Som certificeret coach, jeg kan hjælpe dig med at gøre det nu, snarere end senere, eller som senere normalt bliver-aldrig. I mine coaching sessioner, jeg give mine klienter til at vælge de rigtige mål, sæt fleksible datoer for deres præstation, identificere de hindringer i vejen og arbejde med dem for at tildele handling skridt på at overvinde disse hindringer. At &'; s fordi mine klienter har besluttet, at de skal foretage en ændring. Vil du virkelig ønsker at gøre en forandring? Nå, I &'; m håber du gør, fordi disse tre nemme og dynamiske trin kan hjælpe dig med at tage kontrol over dit liv og hurtige

Trin 1: Beslut dig for at tage kontrol over dit liv i dag

. Du kan tage kontrol over dit liv, når du beslutter dig til. Tage kontrol skal være et must, ikke en ledig ønske. Hvis du føler, at du har fået nok af, hvad der er at få dig ingenting og har nået en grænse, der siger, “ at &'; s det, ikke mere – Jeg er nødt til at ændre dette nu! – Jeg har brug for at tage kontrol over mit liv, &"!; du kan vælge at gøre en positiv forandring i dag. Så det første skridt til at tage kontrol over dit liv er at beslutte til, eller lave en klar valg, som du skal ændre nu for at få de ønskede resultater i fremtiden.

Hvordan kan du beslutte? Tja, vi ved, at vi ønsker at være i kontrol over vores liv; vi ønsker at være i gebyr. Hvorfor? Det føles ikke godt ikke at have styr på tingene, gør det? Jeg tror, ​​at kontrollen kommer fra at træffe de rigtige valg. Hvilke valg du har foretaget i fortiden, som har enten taget dig længere væk fra eller tættere på dine mål? Hvornår føler du du har mere kontrol? Hvornår føler du, at du ikke har kontrol? Hvordan vil du have det, hvis tiden holder passerer og du ikke har taget kontrol over dit liv? Når du endelig beslutter at tage kontrol over dit liv, trin et er simpelthen at angive dette valg som et mål:. At tage kontrol over mit liv i dag

Trin 2: Identificer dine Forhindringer

Nu at du er sikker og klar, at du ønsker at tage kontrol over dit liv, den anden enkle trin er at liste de hindringer, som du mener har forhindret dig i at tage kontrol. Disse vil oftest være interne forhindringer og nogle eksterne forhindringer. Identificer så mange af dem som du kan. Nogle eksempler kunne være du føler din ægtefælle styrer dig, dit job er for krævende, du har brug for mere søvn, din chef behandler dig uretfærdigt, eller du kan aldrig få middag klar til tiden. Mit liv coaching er kraftfuld på denne måde. Det bringer dit fokus direkte til, hvad der står i vejen for dig, og hvilke foranstaltninger (r), du kan og vil tage for at overvinde dem

Trin 3:. Gribe ind og vejen frem

Endelig trin tre er at liste de handling skridt, der er nødvendige for at løse disse hindringer. Holde i overensstemmelse med de hindringer, der er anført ovenfor, kan nogle eksempler være: At tale med min ægtefælle om vores ansvar, for at organisere min tid på arbejde søndag aften, at komme i seng 45 minutter tidligere hver nat for de næste to uger, for at planlægge en 15 minutters møde med min chef for at diskutere mine bekymringer og værdi til mit job og endelig at bede børnene til at rense deres værelser, så jeg kan få middag startede 30 minutter tidligere.

Som du kan se, tager kontrol over dit liv er muligt, når du beslutter at tage affære. Som et liv coach, kan jeg hjælpe dig med at organisere dine tanker og omsætte dem til en brugbar handlingsplan, der får dig de rigtige resultater og kontrol af dit liv
 !;