Let It Go - Accepter og Godkend hvad der skete! Del 2 i komme over det serien

Søger du at ændre dit liv? Så lad ikke fortiden holde dig tilbage! Hvis du fortsætter med at stress eller beklage over, hvad der skete, har du ikke lade det gå. De følelser det holder for dig er et anker stopper du går videre.

Men hvordan kan du give slip på fortiden?

Der er tre faser, først accept, så godkendelse, og til sidst påskønnelse. Denne anden artikel i denne serie dækker de første to trin:. Hvordan at komme over det ved at acceptere og godkende din fortid

Accept
Først skal du acceptere, hvad der skete. Uanset omstændighederne, og dog forfærdelige erfaring, at benægte det hjælper ikke. Det er nu i din fortid, forekom disse begivenheder, og du har din hukommelse af denne situation.

Stop selv-sabotage, opgive ethvert foregivende om det. Det skete, så overgive sig til sin virkelighed. Fortæl sandheden om det, både for dig selv og andre.

Du kan ikke være, at glad for det. Du har måske hadet oplevelsen, så din accept kan være tilbageholdende eller modstræbende til at starte med. Men accept betyder blot du genkende det er en del af din historie, så komme over det.

Accept siger ikke, du kunne lide det, er du ikke glad for det skete. Du må ikke være i stand til at se nogen værdi i det, men acceptere sandheden - det kan ændre dit liv

Godkendelse
Det næste skridt, når du. 've accepteret sin virkelighed er at godkende det. Du er nødt til at finde nogle værdi i, hvad der skete. I mange tilfælde kan det være meget udfordrende. Men hvordan gør du værdi?

Du har to valgmuligheder. Det første valg er at være negativ, til selv-sabotage ved at dømme det som forkert eller dårligt, og vedligeholde det burde ikke være sket. Men det gjorde.

Eller du kan vælge at se den langsigtede positive. Det fik dig til, hvor du er nu. Uden det din situation ikke ville være som de er. Du ville ikke være den person du er i dag. Ville heller ikke du har de muligheder, du nu har i dag. Måske har du lært noget fra begivenheden

Du skal finde en vis værdi, så du kan sandfærdigt sige: ".. Jeg kan nu se, at situationen har nydt mig"
De detaljerede trin til lade det gå vil tage nogen indsats, men der er pro og ulemper til alt. Her du fokusere på det positive, hvilket betyder ikke, du kunne også godt lide det, eller kan sige, du er glad for det skete

Men du nu kan se sandheden i det gamle ordsprog:. Hver sky har en blå foring!

Er du åndelige?
Hvis du er åndelig, hvis du tror på Gud, så din manglende godkendelse har en interessant twist. Den siger, at du tror, ​​Gud har lavet en fejl! Den siger, "Hvis bare Gud vidste så meget om min situation, som jeg gør, ville han ikke have bragt mig denne erfaring, ville han ikke have skruet op ligesom dette!"
Dette betyder at du tror Gud er gammel og forbi det, er det tid hun gik på pension, hun er forbi hende salgsdato. Du tror du ved bedre end Gud!

Dette er selvfølgelig, er latterligt. Hvilket betyder hvad der skete faktisk har en blå himmel, du bare ikke har fundet fordelene endnu. Så lægge mere energi i at finde dem ...

Food for Thought
"Fejl er en del af at være menneske sætter pris på dine fejltagelser for hvad de er:. Dyrebare liv lektioner, som kun kan læres på den hårde måde "

- Al Franken, amerikanske senator, forfatter, tv-skuespiller, forfatter

© Ophavsret verdensomspændende Alan Blake www.LifeStrategies.net. Genudgiver budt velkommen under Creative Commons-kommerciel ingen derivater licens bevare alle links intakt. Alle rettigheder forbeholdes
.