Hvordan Coaching kan hjælpe dig Cope efter tab

Vi har alle oplevet mange typer af tab. Nogle af os håndtere det bedre end andre, og der er ikke noget galt med det. I dagens økonomi, er folk mister arbejdspladser, forsikring, deres biler, deres hjem, deres families, deres gode helbred; meget af det på grund af stress. Folk er i stand til at beskæftige sig med så meget stress, til tider skade sig selv eller andre. Hvordan håndterer vi med det hele? Tja, en vigtig måde er at spise en sund kost og motion. Vi har brug for at de-stress i sunde måder. En anden måde er at forstå, at sørgende ethvert tab er normalt og nødvendigt.

Vi er nødt til at sørge og erkende vores tab. Vi skal være i stand til at tale om dem, uanset hvad de måtte være. Det er her livet coaching kommer i spil. Life coaching er en meget spændende måde at hjælpe os komme videre og håndtere tab. Mange gange, vi føler, vi ikke ønsker at tale om vores problemer med familie og venner på grund af følelse, vi er en byrde. I mange tilfælde er det ikke følt, at du bliver en byrde. Det er noget, vi lægger på os selv. Taler med en coach kan hjælpe dig sortere dine følelser til en objektiv tilskuer, der kan hjælpe dig med at bevæge sig forbi såre. Det caoch kan være en klangbund for, hvad du ønsker at sige uden at føle sig som en byrde. Med et liv coach, har du ingen grænser for, hvad du vil sige. Du kan være helt dig selv og få dine følelser ud.

Når du er i stand til at frigive din frygt og følelser, kan coachen stille spørgsmål, der kan hjælpe dig med at komme videre med dit liv efter tabet. Det kan være spørgsmål om dine mål. Hjælper dig med mål. Hvad vil du nu? Hvordan kan du få det? Hvad kan du gøre nu? Hvad vil du være ansvarlig for? Med taler ud dine følelser kan du acceptere og flytte forbi tabet. Så med disse typer af spørgsmål, kan du tænke over, hvad du virkelig ønsker, og hvordan du kommer til at komme dertil. Træneren kan vejlede dig på din vej til det liv du ønsker og fortjener. Med træneren, behøver du ikke at føle sig alene i processen. Du er fri til at opdage, hvem det er, at du ønsker at være og gøre med dit liv
.