Organisering til Creative og ADD /ADHD Voksne og børn

De fleste kreative og ADD /ADHD voksne og børn føler sig frustated med manglende evne til at være, og bevare overblikket. Mit mål er at hurtigt at forsikre du eller din ven er problemet. Faktum er, de fleste mennesker forgæves med organisering er ofte forsøger at arbejde inden for et standard organisatorisk system, der er designet til dem, der er relativt fokuseret og organiseret.

På den anden side har jeg også set folk forsøger at organisere alt meget inden den kreative tankeproces ved at organisere i tilfældig. Organisering i tilfældig er placeringen af ​​lignende poster i forskellige steder at forsøge at forbedre kreativ tænkning. Dette gør kun ting svært at finde og fremmer en mangel på fokus. Husk for alle organisatoriske systemer er det vigtigt at bringe og holde alle som elementer sammen, vil dette fremme samhørighed og strømmen af ​​tankeproces.

For en kreativ eller ADD person til at opnå succes i organisationen, er det ekstremt vigtigt til at arbejde inden for dine vaner, indser begrænsninger, og individuelle behov. Hvis du er vant til at gøre noget, opgave /bevægelse, en bestemt måde, du bør ikke forsøge at ændre den. Når vaner, behov og begrænsninger er identificeret er du klar til at begynde at bygge et organisatorisk system, garanteret til at arbejde for dig. Husk, ikke alle vaner er dårlige snarere den måde, en person bliver brugt til at flytte og tænkning.

Når du arbejder med en kort eller skyndte opmærksomhed span, målet i organisering er at "Keep it simple", en sætning, vi har alle hørt og brugt; men hvad det betyder, når organisere er at reducere antallet af nødvendige skridt før og under en opgave.

* Steps defineres som enhver bevægelse eller tanke kræves før og under opgaven.
* "keep it simple "forstås den lethed at finde, bruge og sætte ting væk, uanset humør eller skynde vi er i (reducere trin for sindet & kroppen).

Når beslutningen om, hvilke organisere produkt til at bruge, huske" Keep det hele sammen. " En god organisering produkt skal holde alle de lignende elementer, du vil beholde, hvis det ikke er det ikke det rigtige produkt.

* Produkt skal have ALLE udpegede emner
* Åbne beholdere (undgå låg medmindre der indeholder små let at miste poster.)

Hvad jeg har fundet at være den mest medvirkende til at hjælpe min kreative og ADD /ADHD klienter er brugen af ​​både visuelle og taktile fornemmelser. Ved hjælp af disse simuleringer sammen engagerer øjne og hænder i projektet eller opgave og kan hjælpe forlænge opmærksomhed span.

For at hjælpe studerende og mine klienter, der foretrækker at skrive tingene ned, jeg udviklede Snap-In skillevægge til spiral notebooks . De anvendelser varierer fra organisere tanker, at gøre os, Fag, ideer, jobtræning og meget mere. De rige farver yde den nødvendige visuelle stimulation mens brugen af ​​den tunge plast giver en taktil stimulation

Jeg håber, du har fundet denne artikel at være hjælpsom
. &Nbsp.;